Hình ảnh các cụ ông, cụ bà sáng sáng thong thả tập dưỡng sinh bên bờ Hồ Gươm đã trở thành quen thuộc đối với mọi người dân Thủ đô. Thế nên, khi được tận mắt chứng kiến lớp học nhảy hip-hop của người cao tuổi tại đây, nhiều người không khỏi ngạc nhiên và tò mò.
Người trực tiếp dạy lớp học này là anh Nguyễn Viết Thành, trưởng nhóm nhảy Bigtoe (Ngón chân cái) khá danh tiếng. Hơn một năm trước, trong một lần tham gia thi đấu, anh Thành bị chấn thương nặng ở chân và phải điều trị tại bệnh viện. Không thể tập luyện những động tác nhanh và mạnh, anh đã tự sáng tạo ra một lối nhảy nhịp nhàng, uyển chuyển xuất phát từ những động tác cơ bản của hip-hop để rèn luyện sức khỏe. Không thể ngờ, chính những động tác ấy đã giúp cho chấn thương của anh Thành bình phục nhanh chóng.
Thấy anh Thành ngày ngày tập luyện những điệu nhảy uyển chuyển và đẹp mắt bên hồ Hoàn Kiếm, nhiều cụ già không khỏi tò mò, hỏi han. Anh Thành vui vẻ cho biết, đó là những động tác nhảy hip-hop đã được cách điệu cho phù hợp với những người sức khỏe yếu, giúp họ phục hồi thể lực. Một số cụ ngỏ ý muốn luyện tập thử và được anh Thành nhiệt tình truyền dạy từng động tác. Ban đầu, chỉ có bốn, năm người học. Sau một thời gian luyện tập, thấy có hiệu quả, các cụ rủ thêm bạn bè đến học ngày một đông. Chỉ sau một năm, lớp học đã thu hút được hơn 50 học viên tập luyện thường xuyên.
Những người tham gia lớp học hip-hop miễn phí của thầy Thành gồm nhiều lứa tuổi, làm đủ nghề nghiệp khác nhau. Trong số đó, phần lớn là người cao tuổi, không ít cụ tóc bạc trắng như cước. Ngoài ra, một số người nước ngoài sinh sống và làm việc ở Việt Nam cũng tham gia lớp học. Tất cả đều tụ họp vui vẻ, luyện tập trong không khí đoàn kết, sẻ chia.
Người cao tuổi nhất lớp học là cụ Hoàng Thị Tiên, 80 tuổi, ở số 18 phố Lò Sũ. Cụ chia sẻ: "Trước đây tôi bị gù lưng, cao huyết áp và lao phổi, cứ dăm bữa nửa tháng lại phải vào viện điều trị, thuốc thang tốn kém lắm. Những lúc bệnh tình đỡ, tôi tập dưỡng sinh, nhưng không hiệu quả. Sau một năm học nhảy hip-hop, huyết áp của tôi ổn định hơn, bệnh lao không còn tái phát và lưng ngày càng thẳng, đến bây giờ gần như không bị gù lưng nữa".
Lớp học bắt đầu từ 8 giờ sáng và kết thúc vào khoảng 10 giờ, tương đối phù hợp với giờ giấc, sinh hoạt của người già. Bà Hồng, nhà ở xã Tây Mỗ, huyện Từ Liêm, cách hồ Hoàn Kiếm khoảng 15 km, cho biết: "Biết thông tin có lớp học nhảy ở đây, ngày nào tôi cũng dậy sớm, bắt chuyến xe buýt đến Hồ Gươm để tập luyện".
Lâu nay, hip-hop luôn được coi là điệu nhảy của giới trẻ, khiến những người cao tuổi e ngại khi tiếp xúc với môn này. Nhưng chính những lợi ích thiết thực của việc tập nhảy hip-hop đã dần dần thay đổi suy nghĩ của mọi người. Bà Phạm Thị Minh, 74 tuổi ở số 3 phố Hàng Da kể: "Trước đây, bệnh tật khiến tôi hay cáu gắt, gây phiền muộn cho con cháu. Từ khi tập nhảy hip-hop, vừa rèn luyện sức khỏe vừa được tiếp xúc, trò chuyện với các thành viên trong lớp, tôi thấy vui vẻ, phấn khởi trở lại. Ngày nào không ra đây là thấy nhớ". Không chỉ nâng cao thể lực của con người, những điệu nhảy, múa mà anh Thành dạy các học viên còn có tác dụng tương đương một bài thể dục thẩm mỹ, giúp vóc dáng mọi người ngày càng đẹp hơn. Bà Nguyễn Thị Hạnh (63 tuổi) ở phố Thuốc Bắc trước đây mắc bệnh béo phì, nhưng sau nửa năm luyện tập đã giảm tám kg, cơ thể khỏe mạnh, nhanh nhẹn hơn trước.
Câu lạc bộ hip-hop người cao tuổi đã vinh dự được biểu diễn trong những chương trình truyền hình như "Chúng tôi là chiến sĩ"; tham dự thi cuộc thi "Tìm kiếm tài năng Việt" (Vietnam got talent)... Ðặc biệt, tiết mục biểu diễn hip-hop của những thành viên trong lớp học đã trở thành điểm nhấn thú vị trong chương trình ca vũ nhạc "Không bao giờ bỏ cuộc" diễn ra vào tháng 5 vừa qua tại quảng trường Ðông Kinh Nghĩa Thục...
Anh Nguyễn Viết Thành chia sẻ: "Dạy các cụ nhảy hip-hop phải có lòng kiên trì, có khi một động tác phải dạy đi, dạy lại vài lần các cụ mới nhớ. Mặt khác, tôi không ngừng học hỏi, nghiên cứu để sáng tạo ra những bài tập tốn ít sức lực, mà vẫn có tác dụng nâng cao sức khỏe, phù hợp với thể chất của người già". Do bận nhiều công việc nên không phải lúc nào anh Thành cũng có điều kiện đứng lớp để dạy nhảy cho các cụ già. Vì thế, mỗi lần đi công tác, anh lại nhờ các học trò giỏi của mình trong nhóm nhảy Bigtoe đến dạy, để lớp học luôn được duy trì ổn định.
