Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 6/3, khu vực từ Quảng Bình đến Quảng Ngãi có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C, độ ẩm tương đối thấp nhất 45-50%, thời gian nắng nóng từ 12-16 giờ.
Dự báo từ ngày 7/3 nắng nóng ở các khu vực trên giảm dần.
Cảnh báo, do ảnh hưởng của nắng nóng kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp nên có nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao và nguy cơ xảy ra cháy rừng.
Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây ra tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 12 giờ đến 16 giờ.
Những người đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột mà cần phải có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài trời.
Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi. Tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả, đặc biệt cần uống tối thiếu 1,5-2 lít nước/ngày.
Ngày 5/3, khu vực từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế đã có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36-38 độ C, có nơi hơn 39 độ C như: Tương Dương (Nghệ An) 39,9 độ, thành phố Hà Tĩnh (Hà Tĩnh) 39,4 độ C, Hương Khê (Hà Tĩnh) 39,1 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất 40-50%.
