Trong những năm gần đây, không ít trường hợp bị đột quỵ, ngưng tim hoặc đột tử khi đang luyện tập, thậm chí ở người trẻ. Làm sao để tập thể dục đúng cách, vừa tốt cho sức khỏe, vừa an toàn cho trái tim là câu hỏi mà nhiều người có thói quen tập thể dục thường đặt ra. 

Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa I Đào Duy An Duy, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, đi bộ mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, có những đối tượng cần hạn chế đi bộ để bảo vệ sức khỏe.

Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục quá sức dễ dẫn đến ngừng tim đột ngột hoặc đột tử do tim ở những người mắc bệnh tim tiềm ẩn. Ngoài ra, gắng sức cũng làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim, đặc biệt là đối với bệnh nhân cơ tim phì đại hoặc bệnh mạch vành.

Sau nhiễm Covid-19, người bệnh cần có chế độ tập luyện phù hợp để cơ thể hồi phục toàn diện. Nếu vẫn giữ nguyên cường độ tập như trước khi mắc bệnh sẽ khiến cơ thể không có thời gian phục hồi tổn thương.

Bộ Giáo dục và Đào tạo cho biết đã phối hợp cùng Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc tại Việt Nam (UNICEF tại Việt Nam) xây dựng các bài tập thể dục cho trẻ mẫu giáo và học sinh để nâng cao sức khoẻ phòng, chống dịch Covid-19.