Khu vực Trung và Nam Trung Bộ bắt đầu đợt nắng nóng kéo dài

NDO - Dự báo, hôm nay (4/8), khu vực từ Quảng Bình đến Khánh Hòa có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt. Do ảnh hưởng của nắng nóng, cảnh báo tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.
0:00 / 0:00
0:00
Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 4/8, ở khu vực từ Quảng Bình đến Khánh Hòa có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35-37 độ C, có nơi hơn 37 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến 55-60%. Thời gian có nắng nóng trong ngày từ 11-15 giờ.

Dự báo, nắng nóng ở khu vực Trung và Nam Trung Bộ có khả năng còn kéo dài trong những ngày tới và có xu hướng mở rộng lên khu vực Bắc Trung Bộ.

Do ảnh hưởng của nắng nóng và nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp nên có nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao và nguy cơ xảy ra cháy rừng.

Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây ra tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.

Dự báo thời tiết tại các khu vực trên cả nước đêm 4 đến ngày 10/8:

Khu vực Bắc Bộ: Đêm 4-6/8, khu Tây Bắc và Việt Bắc có mưa rào rải rác và có nơi có dông (thời gian mưa tập trung vào chiều tối và đêm). Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Khoảng ngày 8-10/8, đồng bằng, phía nam Sơn La và Hòa Bình có khả năng xảy ra nắng nóng diện rộng.

Khu vực Trung Bộ: Từ Quảng Bình đến Phú Yên có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt; từ khoảng ngày 7-8/8 Trung Bộ có khả năng xảy ra nắng nóng diện rộng.

Khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ: Chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 17 giờ.

Những người đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột, mà cần có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài, bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài trời.

Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi. Tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả, đặc biệt cần uống tối thiếu 1,5-2 lít nước/ngày.