Vai trò vitamin D? Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin D?
Vitamin D rất cần thiết cho sự khoáng hóa lành mạnh của xương. Nếu thiếu vitamin D có thể gây còi xương ở trẻ; loãng xương, nhuyễn xương ở người lớn... Vitamin D có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều loại bệnh tật.