Xã hội ngày càng phát triển, việc lựa chọn và sử dụng thực phẩm cũng có nhiều thay đổi, trong đó thực phẩm chế biến sẵn đã trở thành một bộ phận không thể thiếu. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên về cách lựa chọn thực phẩm để người dân có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.