Yến sào-Dinh dưỡng giúp người cao tuổi khỏe hệ hô hấp vào mùa xuân theo ý kiến chuyên gia

Yến sào có tốt cho hệ hô hấp người cao tuổi?

Bước vào tuổi xế chiều, hệ miễn dịch của người cao tuổi không còn đủ mạnh để chống lại sự tấn công của vi khuẩn, virus. Mùa xuân, thời tiết giao mùa thất thường chính là điều kiện lý tưởng cho các tác nhân gây bệnh xuất hiện. Thời gian này, ngoài chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý thì người cao tuổi có thể bổ sung thêm yến sào vào bữa ăn phụ theo chỉ dẫn của chuyên gia vì không chỉ giúp người cao tuổi khỏe mạnh mà còn đặc biệt tốt cho hệ hô hấp, hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi như ho gió, ho khan, ho có đờm,...

Trong Đông y, yến sào là vị thuốc thuộc tính bình, vị ngọt, có tác dụng tốt với các kinh phế và vị, giúp dưỡng âm bổ phế, trừ ho, tiêu đờm, định suyễn,…

Trong cuốn “Cây thuốc và động vật làm thuốc Việt Nam” có viết: Về mặt y học, yến sào là vị thuốc độc đáo, rất tốt cho người mới ốm dậy, người gầy yếu, suy nhược, người cao tuổi, chữa được bệnh ho, hen, suyễn, lao phổi, kiết lỵ, thổ huyết.

Và theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức-Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) “ Yến sào có nhiều lợi ích đối với hệ hô hấp của người cao tuổi nhờ các thành phần dinh dưỡng đa dạng, toàn diện, giàu acid amin thiết yếu và các vi, khoáng chất tham gia vào quá trình sinh kháng thể, miễn dịch, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp, bảo vệ đường hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, và ô nhiễm môi trường”.

Khoa học hiện đại cũng có những nghiên cứu về tác dụng của yến sào với hô hấp:

- Một nghiên cứu đăng tải trên thư viện online “Wiley online library” cho thấy chiết xuất yến sào giúp giảm viêm đường hô hấp và tăng cường miễn dịch trong viêm phổi do thuốc lá.

- Một nghiên cứu khác được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (Nation Library of Medicine) cho thấy yến sào có tác dụng ức chế virus cúm.

Không chỉ tốt cho hệ hô hấp, với người cao tuổi bổ sung yến sào còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, hỗ trợ giải quyết các vấn đề thường gặp như:

- Tăng cường hệ miễn dịch: Các thành phần trong yến sào giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.

- Hỗ trợ tiêu hóa: Người cao tuổi thường gặp vấn đề về tiêu hóa, và yến sào giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

- Cải thiện sức khỏe xương khớp: Yến sào chứa canxi và các khoáng chất, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương.

- Tăng cường trí nhớ và tinh thần: Một số dưỡng chất trong yến sào hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng.

- Hỗ trợ giấc ngủ: Yến sào có thể giúp người cao tuổi cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Lựa chọn yến sào thích hợp cho người cao tuổi?

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức - Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia): “Yến sào là món ăn mềm, loãng, dễ ăn và dễ hấp thu, rất thích hợp cho người cao tuổi bổ sung dinh dưỡng. Về việc lựa chọn yến sào, người cao tuổi thường thích các món dễ tiêu hóa, nên yến sào chưng với đường phèn, hoặc với các dược liệu quý như đông trùng hạ thảo, hồng sâm, hoặc mật ong là những lựa chọn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường, người cao tuổi có thừa cân-béo phì hoặc đang kiểm soát cân nặng nên dùng yến sào chưng sử dụng đường không năng lượng”.

Qua tìm hiểu, Công ty CP Nam Dược có sản phẩm Yến sào Nam Dược, là sản phẩm thích hợp để người cao tuổi có thể bổ sung dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe hàng ngày và giảm mệt mỏi. Với thành phần chính là 100% tổ yến Khánh Hòa đạt chuẩn, kết hợp cùng nhiều dược liệu quý như: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, Đông trùng hạ thảo Việt Nam, Mật ong nguyên chất thượng hạng, Yến sào Nam Dược giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe hàng ngày, đặc biệt phù hợp cho người trung, cao tuổi sức khỏe kém, suy giảm sức đề kháng, có bệnh lý nền cần hồi phục sức khỏe.