Việc điều chỉnh nhịp sinh học có ý nghĩa quan trọng không kém sự chuẩn bị về chuyên môn. Theo tính toán trung bình, cứ mỗi giờ chênh lệch, cơ thể cần khoảng một ngày để thích nghi với sự thay đổi. Quá trình này có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy vào độ nhạy cảm của mỗi người.
Với các cầu thủ U23 Việt Nam, mặc dù đã có sự chủ động trong việc điều chỉnh lịch tập vào các buổi tối muộn ngay khi còn tập huấn trong nước, nhưng để có được trạng thái bình thường chỉ trong vòng 2 ngày cũng là điều không dễ dàng.
Theo chia sẻ của thủ thành Quan Văn Chuẩn, thời điểm đội ra sân tập thì ở Việt Nam đã là 2 giờ sáng nên khó tránh khỏi cảm giác buồn ngủ. Tuy nhiên, nhờ sự hỗ trợ của đội ngũ các bác sĩ thông qua chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng như điều chỉnh lịch tập luyện theo múi giờ mới, nên các cầu thủ cũng đã có sự bắt nhịp khá tốt.
“Toàn đội và bản thân tôi đã sẵn sàng cho giải đấu. Chúng tôi sẽ cố gắng hết mình, làm việc hết mình để có được kết quả tốt”, Quan Văn Chuẩn nói.
Buổi tập tối 20/3 cũng là buổi tập thứ hai các cầu thủ làm quen với bóng thi đấu chính thức tại giải quốc tế U23 Cup. Khi được hỏi cảm nhận về trái bóng này, Quan Văn Chuẩn cho biết: “Bóng thi đấu của giải quốc tế U23 Cup có tốc độ nhanh hơn, cảm giác thật chân hơn, nhưng hướng bóng cũng khó đoán. Không thể đánh giá điều này có lợi hay không vì cái gì cũng có hai mặt”.
 |
Ban huấn luyện theo sát các tuyển thủ. (Ảnh: VFF) |
Trở lại với nội dung chính của buổi tập, huấn luyện viên Philippe Troussier tiếp tục triển khai giáo án rèn khả năng kiểm soát bóng và phối hợp nhỏ ít chạm. Ông cũng yêu cầu các học trò tích cực đeo bám và thu hồi bóng từ chân đối thủ một cách nhanh nhất. Nửa cuối buổi tập, nhà cầm quân người Pháp chia đội hình luyện các bài chiến thuật trên phạm vi nửa sân.
11 giờ sáng 21/3 theo giờ địa phương (tức 15 giờ Việt Nam), huấn luyện viên Philippe Troussier sẽ tham dự họp báo trước giải đấu. Trong khi đó, một số thành viên trong ban huấn luyện được phân công sẽ tham gia cuộc họp kỹ thuật.
Tối cùng ngày, đội sẽ có buổi tập cuối cùng cho trận ra quân gặp U23 Iraq, diễn ra trên sân vận động Al Gharafa vào 22 giờ 45 phút ngày 22/3 theo giờ địa phương (tức 2 giờ 45 phút ngày 23/3 theo giờ Việt Nam).
Về lý do các trận đấu của U23 Cup diễn ra vào khung giờ muộn, thời điểm diễn ra U23 Cup trùng với tháng lễ Ramadan của người đạo Hồi. Trong tháng lễ này, tất cả các tín đồ đạo Hồi đều chỉ ăn uống sau khi mặt trời lặn. Vậy nên khung giờ thi đấu cũng bị lùi lại trong ngày.
U23 Việt Nam có "nhóm đội trưởng"
Liên quan đến băng đội trưởng của U23 Việt Nam, huấn luyện viên Philippe Troussier không tổ chức bầu hoặc chỉ định đội trưởng và các đội phó như thường thấy.
Thay vào đó, ông chọn ra 5 cầu thủ vào 1 nhóm gọi là nhóm đội trưởng. Đó là Phan Tuấn Tài, Vũ Tiến Long, Quan Văn Chuẩn, Lương Duy Cương và Võ Hoàng Minh Khoa.
Tùy vào từng trận đấu, huấn luyện viên Philippe Troussier sẽ trao băng đội trưởng cho 1 trong số 5 cầu thủ này.
