Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 4/6, khu vực từ Nghệ An đến Bình Thuận có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35-37 độ C, có nơi hơn 37 độ C; riêng từ Quảng Nam đến Ninh Thuận có nắng nóng và nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36-38 độ C, có nơi hơn 38 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến 50-55%.
Ngoài ra, ngày 5/6, khu vực Trung và Nam Trung Bộ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35-37 độ C, có nơi hơn 37 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến 55-60%.
Dự báo, nắng nóng ở khu vực Trung và Nam Trung Bộ có khả năng kéo dài nhiều ngày tới.
Do ảnh hưởng của nắng nóng và nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp nên có nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao và nguy cơ xảy ra cháy rừng.
Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây ra tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.
Dự báo nhiệt độ ngày 4 và 5/6 tại các khu vực có nắng nóng và nắng nóng gay gắt:
Thời điểm | Khu vực ảnh hưởng | Nhiệt độ cao nhất | Độ ẩm tương đối thấp nhất | Thời gian nóng |
Ngày 4/6 | Từ Nghệ An đến Đà Nẵng và Bình Thuận | 35-37 độ C, có nơi hơn 37 độ C | 55-60% | 11-16 giờ |
Từ Quảng Nam đến Ninh Thuận | 36-38 độ C, có nơi hơn 38 độ C | 50-55% | 10-17 giờ | |
Ngày 5/6 | Trung và Nam Trung Bộ | 35-37 độ C, có nơi hơn 38 độ C | 55-60% | 11-16 giờ |
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân cần hạn chế đi ra ngoài trời nắng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 16 giờ.
Những người đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột, mà cần có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài bằng cách tăng nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước khi đi ra ngoài trời.
Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi và cần uống ít nhất 1,5-2 lít nước/ngày. Nên uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong một lần.
Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể, đặc biệt là vùng vai gáy. Sử dụng phương tiện bảo hộ cá nhân phù hợp khi làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính. Mặc quần áo rộng, thoáng mát và thấm mồ hôi.
Không sử dụng các loại đồ uống có cồn. Cần uống nước đều đặn trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt, cần uống thêm các loại nước có bổ sung thêm muối và khoáng chất như Oresol đối với những người bị mất nhiều mồ hôi trong quá trình làm việc.
![[Ảnh] Báo Nhân Dân trồng hàng chục nghìn cây xanh hỗ trợ sinh kế bà con Làng Nủ](https://image.nhandan.vn/300x200/Uploaded/2024/eclydzymlns/2024_11_19/ndo_br_a6a5776a4fb6f4e8ada723-8687.jpg.webp)