Lại Thị Hương Ly sinh ra và lớn lên tại Hà Nam trong gia đình có truyền thống nghệ thuật, ông nội và cô của nữ ca sĩ theo đuổi nghệ thuật hát chèo. Cô là một trong những học sinh xuất sắc của ca sĩ - thạc sĩ Tân Nhàn, Phó Trưởng Khoa Thanh nhạc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam.
Cô sở hữu nhiều giải thưởng cao như: giải Ba Liên hoan Tiếng hát truyền hình toàn quốc năm 2015 dòng dân gian; Cúp vàng tại Festival âm nhạc Châu Á Thái Bình Dương năm 2017 tại Hồng Công (Trung Quốc); giải Ba Sao Mai toàn quốc năm 2017 dòng Thính phòng; giải Nhất và Huy chương vàng tài năng trẻ toàn quốc năm 2017, và mới đây nhất là giải Nhì cuộc thi Kyushu Music Concour 2018 tại Nhật Bản.
Cuộc thi Kyushu Music Concour được tổ chức hằng năm dành cho các tài năng trẻ nghệ thuật âm nhạc đến từ khắp nơi trên thế giới, đặc biệt là khu vực châu Á, nhưng với nhiều nghệ sĩ âm nhạc hàn lâm ở Việt Nam, đây vẫn là một cuộc thi tương đối mới lạ. Lần thứ 20 này, cuộc thi thu hút hơn 1.000 thí sinh đến từ khắp nơi trên thế giới tham dự. Việt Nam có hai thí sinh dự thi ở bảng thanh nhạc dành cho lứa tuổi từ 18 đến 25 tuổi, đó là giọng bass Phan Trung Kiên và giọng soprano Lại Thị Hương Ly. Cả hai đều đến từ Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam.
