Giấc ngủ kiểu "hươu cao cổ"

Trong cuộc sống hiện đại, quán cà-phê không chỉ cung cấp địa điểm làm việc hay giao tiếp xã hội lý tưởng, mà còn mở ra những không gian giúp tái tạo năng lượng con người. NesCafe Harajuku (Tokyo, Nhật Bản) đã lắp đặt thử nghiệm buồng Giraffenap, nhằm mang đến cho khách hàng lựa chọn ngủ trưa khác biệt.
0:00 / 0:00
0:00
Giấc ngủ kiểu "hươu cao cổ"

THOẠT nhìn, buồng Giraffenap trông giống bốt điện thoại công cộng, nhưng nếu soi kỹ bên trong, chiếc kén này sở hữu nhiều yếu tố nâng niu giấc ngủ con người. Đó là lớp vỏ cách âm hạn chế tiếng ồn chung quanh, hệ thống thông gió bảo đảm không khí trong lành lưu thông liên tục hay các tấm đệm công thái học có thể dễ dàng điều chỉnh phù hợp với cơ thể của từng cá nhân.

Lấy ý tưởng từ thói quen tự nhiên của loài hươu cao cổ, Giraffenap được thiết kế giúp tư thế ngủ đứng trở nên hoàn toàn thoải mái và khả thi. Và Nescafe Harajuku đã nhanh chóng đề xuất thói quen độc đáo: thưởng thức một tách cà-phê và chợp mắt ngay sau đó.

"Với Giraffenap, tôi có thể đứng và ngủ một cách thoải mái. Trọng lượng cơ thể được nâng đỡ nhiều hơn những gì bản thân tôi mong đợi. Phần đầu gối và các khớp cũng không hề bị tê mỏi", anh Jiro Takaoka nhận định.

Thử nghiệm thực tế cho thấy, Giraffenap, với thiết kế đặc biệt của hệ thống nệm, giúp người dùng đạt đến giai đoạn 2 (trạng thái tiền REM - quãng thời gian cơ thể thư giãn khi nhịp thở, nhịp tim cũng như hoạt động của não chậm lại). Song song với những tác động ngầm của caffeine từ bên trong, khách hàng sẽ cảm thấy sảng khoái và khỏe lại chỉ sau 20 phút.

"Mỗi ngày, hươu cao cổ ngủ trong tư thế đứng tương tự khoảng thời gian một giấc ngủ ngắn của con người. Và tên gọi Giraffenap ra đời từ chính cái cách loài động vật này nghỉ ngơi", ông Yoshihito Nohara, Nhà quản lý sản phẩm buồng ngủ đứng của Tập đoàn ván ép Koyoju, chia sẻ.

Theo dữ liệu của Tổ chức Hợp tác và Phát triển kinh tế (OECD), trong số 33 quốc gia được khảo sát, người dân Nhật Bản có thời gian ngủ ít nhất. Với mục tiêu mang đến địa điểm nghỉ ngơi phù hợp - "ốc đảo" yên bình giữa nhịp sống đô thị hối hả, Công ty Koyoju đang nỗ lực đưa sản phẩm này vào trong các khu vực bệnh viện và văn phòng.

Tháng 6/2023, Tạp chí Sleep Health (Anh) đã công bố nghiên cứu cho thấy giấc ngủ ngắn ban ngày giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn quá trình co lại tự nhiên của não từ hai đến sáu năm.