Vững nền tảng, đẩy nghìn cân

Các hạng cân thay đổi

Mới đây, Liên đoàn Cử tạ châu Á (AWF) và Ban tổ chức ASIAD 20 đã công bố 16 hạng cân tranh tài chính thức ở Nhật Bản. Thay vì giữ nguyên như trước, các nội dung mới dành cho nam là 60kg, 69kg, 70kg, 75kg, 85kg, 95kg. Lần lượt các hạng cân mới của nữ là 49kg, 53kg, 57kg và 61kg. Ngoài ra, lần lượt hai hạng cân nhóm trên của đô cử nam và bốn của nữ sẽ không thay đổi.

Thực tế, quyết định này được đưa ra sau một chuỗi điều chỉnh. Các giải quốc tế đã áp dụng hạng cân mới từ giữa năm 2025. Đầu tháng 11 vừa qua, Liên đoàn Cử tạ thế giới (IWF) tiếp tục xác định nội dung thi đấu mới sẽ áp dụng từ ngày 1/8/2026. Sự dịch chuyển ấy buộc Ban Tổ chức ASIAD 20 phải sớm cập nhật để các đội tuyển không rơi vào thế bị động.

Cử tạ Việt Nam vừa trải qua một kỳ SEA Games 33 mà phải đến ngày thi đấu cuối cùng, đô cử Trần Đình Thắng mới mang về Huy chương vàng hạng cân trên 94kg, qua đó giải “cơn khát” Vàng cho bộ môn này. Tuy nhiên, tại ASIAD, Thắng sẽ phải đối đầu với những vận động viên đẳng cấp nhất châu lục. Và khó khăn sẽ ngày càng tăng khi đấu trường ASIAD thay đổi cách tính huy chương.

Như chia sẻ của Ban huấn luyện Đội tuyển cử tạ Việt Nam, điều lệ môn cử tạ ASIAD 20 sẽ chỉ tính thành tích huy chương cho nội dung cử giật và cử đẩy, không xét tổng cử. Đây là điểm mới, giúp các lực sĩ có thêm cơ hội chinh phục nội dung thế mạnh của mình. Song, yêu cầu trên hết vẫn là chuyện các đô cử Việt Nam phải tập luyện kỹ càng, thi đấu thận trọng, phải xác định rõ khả năng của mình, cũng như nhận biết điểm mạnh của các đối thủ trước khi bước vào giải đấu.

Hy vọng vào lứa trẻ

Khi hạng cân thay đổi, nhóm vận động viên trẻ cũng sẽ là những người có lợi thế. Điển hình như K’Dương, anh đã giành hai Huy chương vàng ở Giải vô địch cử tạ trẻ và thiếu niên châu Á 2025 tại Kazakhstan. Thậm chí, mức tạ cử đẩy 162kg được công nhận là kỷ lục châu Á (lứa trẻ). Đây không chỉ là thành tích đáng tự hào, mà còn cho thấy sự sẵn sàng vượt lên của lứa thế hệ kế cận.

Bên cạnh K’Dương, Trần Minh Trí từng giành Huy chương vàng tổng cử hạng 67kg nam tại Giải vô địch cử tạ châu Á 2025. Sau đó, chính anh cũng bước lên bục cao nhất hạng 71kg tại Giải vô địch cử tạ Đông Nam Á. Khi sự linh hoạt trong việc lựa chọn hạng cân trở thành “tài sản” đầy giá trị, điều quan trọng là khả năng nắm bắt thực lực của các đối thủ, để tìm kiếm lối đi mang đến thành công.

Trường hợp khác có thể kể tới là Nguyễn Thanh Duy. Tại Đại hội Thể thao trẻ châu Á 2025, anh đã vượt qua các đối thủ mạnh từ Trung Quốc, Uzbekistan và Kazakhstan để giành Huy chương vàng hạng 65kg, đồng thời phá kỷ lục châu Á dành cho lứa trẻ ở nội dung cử đẩy. Thực tế, Duy sớm nhận thất bại ở mức 118kg cử đẩy nhưng đã quyết tâm đăng ký mức tạ cao hơn. Thành công chắc chắn sẽ tiếp thêm động lực để Duy và các đồng đội tự tin bứt phá tại các giải đấu sắp tới.

Từ ASIAD đến Olympic

Dựa trên thông báo của IWF, Đội tuyển cử tạ Việt Nam đang nỗ lực tập luyện, hướng tới chuỗi các giải đấu liên tiếp tới đây. Ngay sau khi tranh tài tại ASIAD 20 vào tháng 9, Giải vô địch thế giới 2026 diễn ra vào tháng 10 tại Trung Quốc sẽ mở màn cho chuỗi ngày chiến đấu cạnh tranh suất tham dự Olympic 2028. Tiếp đó, vòng loại thứ 1 trong cuộc đua giành vé đến Thế vận hội sẽ tổ chức vào tháng 12.
Ngoài ra, các đô cử châu Á cũng có cơ hội cạnh tranh tấm vé ở ba vòng loại tiếp theo (diễn ra vào tháng 2, 6 và tháng 11/2027).

Bước tới Olympic 2028, các hạng cân thi đấu chính thức tiếp tục được tinh gọn, gồm 65kg, 75kg, 85kg, 95kg, 110kg và trên 110kg (nam) với 53kg, 61kg, 69kg, 77kg, 86kg và trên 86kg (nữ). Đặc biệt, chỉ 10 đô cử xuất sắc nhất được lựa chọn thi đấu ở mỗi hạng cân. Đây là sự cạnh tranh rất quyết liệt và cử tạ Việt Nam phải thật sự nỗ lực mới có thể tìm kiếm cơ hội thể hiện tài năng của mình.

Trước mắt, Đội tuyển cử tạ Việt Nam và các nước châu Á khác đều hướng tới hoàn thành hai nhiệm vụ chuyên môn quan trọng là ASIAD 20 và Giải vô địch thế giới 2026. Do thời điểm diễn ra ngay sát nhau, ban huấn luyện cần sớm lựa chọn những gương mặt phù hợp, đồng thời tính toán điểm rơi phong độ một cách chính xác nhất. Bộ môn cử tạ cũng đang nỗ lực tìm kiếm thêm chuyên gia nước ngoài để
cải thiện hơn nữa chất lượng huấn luyện ■