Thủ môn Trần Trung Kiên: “Cầu thủ luôn phải sẵn sàng nắm bắt cơ hội”

Trên con đường thi đấu, điều mà thủ thành của Hoàng Anh Gia Lai luôn hướng tới là sự chuyên nghiệp, kỷ luật và khát khao không ngừng hoàn thiện bản thân để chinh phục những mục tiêu mới.

Mỗi giải đấu là một bài học lớn

Phóng viên: Năm 2025 được xem là bước ngoặt sự nghiệp của Trung Kiên. Đâu là khoảnh khắc Kiên nhớ cũng như tiếc nuối nhất trong năm qua?

Thủ môn Trần Trung Kiên: Đó là một năm rất đặc biệt, mọi khoảnh khắc xảy ra đều mang ý nghĩa và giá trị lớn với cuộc đời tôi. Điều tôi nhớ nhất có lẽ là hành trình tại VCK U23 châu Á 2026 và SEA Games 2025. Mỗi giải đấu mang một ý nghĩa khác nhau, nhưng đều giúp tôi và toàn đội trưởng thành hơn, rút ra nhiều bài học quý giá để tiếp tục con đường phía trước.

Đặc biệt tại VCK U23 châu Á 2026, tôi rất trân trọng tình cảm đoàn kết của toàn đội. Mọi người yêu thương và gắn bó với nhau như anh em trong gia đình. Ở tập thể đó, không có ai là ngôi sao, cũng không có ai là nhân tố đặc biệt hơn người khác. Tất cả cùng nhau cố gắng và bước tiếp vì màu cờ sắc áo. Tôi rất vui và may mắn vì được là một phần của đội.

Còn nếu nói về điều tiếc nuối nhất thì đó là trận thua trước U23 Trung Quốc ở bán kết giải U23 châu Á 2026. Dù đó là hành trình chưa thật sự trọn vẹn, nhưng tôi đã thấy được sự tiến bộ của bản thân mình và tích lũy thêm rất nhiều kinh nghiệm sau giải đấu.

- Ở trận tranh hạng 3 gặp U23 Hàn Quốc, Cao Văn Bình đã thay Trung Kiên và tỏa sáng, cảm xúc của anh lúc đó như thế nào?

Sau khi U23 Việt Nam giành chiến thắng mang về tấm Huy chương đồng, tôi thật sự tự hào về Cao Văn Bình cũng như toàn đội. Ở vị trí thủ môn, ngoài tôi còn có Văn Bình, Nguyễn Tân và sau này là Phạm Đình Hải. Chúng tôi ra sân với một mục tiêu chung là vì màu cờ sắc áo. Dù ai tỏa sáng thì bản thân tôi cũng cảm thấy vui. Với một cầu thủ chuyên nghiệp, điều quan trọng là phải luôn sẵn sàng chờ đợi và nắm bắt cơ hội. Trong trận đấu gặp U23 Hàn Quốc, Văn Bình đã làm rất tốt điều đó.

- Sau những thành công đã đạt được, ai là người mà Trung Kiên muốn gửi lời cảm ơn sâu sắc?

Với mỗi cầu thủ, luôn có những người quan trọng đứng sau giúp mình có thêm tinh thần và động lực trước mỗi trận đấu. Tôi muốn gửi lời cảm ơn tới Ban huấn luyện đội tuyển U23 Việt Nam, gia đình, bạn bè và những người thân đã luôn đồng hành cùng tôi.

Trong hai năm vừa qua, tôi có cơ hội được triệu tập lên đội tuyển quốc gia và được cọ xát rất nhiều. Tôi đặc biệt muốn cảm ơn huấn luyện viên (HLV) Kim Sang-sik và HLV Lee Won-jae, những người đã trao cơ hội, động viên, chỉ bảo và thậm chí định hướng cho tôi về tương lai. Đó là nền tảng rất quan trọng để tôi tiếp tục phát triển. Bên cạnh đó, gia đình luôn là chỗ dựa lớn nhất, là động lực không thể thiếu trong hành trình của tôi.

- HLV Lee Won-jae được xem là người có ảnh hưởng lớn đến sự tiến bộ của anh. Điều gì ở ông khiến anh ấn tượng nhất?

HLV Lee Won-jae là người hiểu rất rõ tâm lý của một vận động viên. Thầy từng thi đấu ở World Cup nên có rất nhiều kinh nghiệm. Thầy đã giúp tôi cải thiện nhiều về tâm lý cũng như kỹ năng chuyên môn để tôi có thể trưởng thành hơn.

Tôi gắn bó với thầy cũng khá lâu rồi. Thầy luôn xem các cầu thủ như người trong gia đình, chăm lo cho chúng tôi từ những điều nhỏ nhất đến cả những khi gặp khó khăn. Có những lúc gặp phải vấn đề lớn, nhưng nhờ sự động viên và định hướng của thầy, tôi dần ổn định lại tinh thần, cân bằng tâm lý và tìm lại sự bình tĩnh để vượt qua.

Kỷ luật bản thân và giấc mơ xuất ngoại

- Sau VCK U23 châu Á 2026, anh sụt tới 8 kg. Đó là vì áp lực tâm lý, cường độ thi đấu hay một khoảnh khắc nào đó ở giải đấu vẫn còn ám ảnh anh?

Về mặt tâm lý tôi nghĩ mình đã vượt qua khó khăn và trở lại mạnh mẽ hơn sau một giải đấu lớn. Như mọi người thấy, tôi nhanh chóng hòa nhập trở lại với câu lạc bộ Hoàng Anh Gia Lai. Khi vấp ngã, việc tìm lại phong độ không bao giờ dễ dàng. Nhưng tôi xem đó như một tai nạn trong cuộc đời và là bài học để mình trưởng thành hơn.

Còn việc sụt 8 kg là do tôi gặp khó khăn trong việc ăn uống khi sang Saudi Arabia thi đấu. Có thời điểm cứ 2-3 ngày tôi lại giảm khoảng 1 kg. Trận đấu với U23 Trung Quốc không phải nguyên nhân chính khiến tôi sụt cân. Khi đó tôi cũng bị quá tải. Sau một thời gian nghỉ ngơi và hồi phục, hiện tại tôi đã trở lại với thể trạng tốt hơn.

- Gần đây Trung Kiên từng chia sẻ mong muốn bước ra khỏi vùng an toàn để ra nước ngoài thi đấu. Kế hoạch xuất ngoại của anh đang được chuẩn bị như thế nào?

Tôi luôn cố gắng duy trì việc tập luyện và sinh hoạt một cách chuyên nghiệp nhất. Còn tương lai thế nào thì thời gian sẽ trả lời. Nếu có cơ hội xuất ngoại, đó chắc chắn là điều rất tốt cho một cầu thủ trẻ. Với tôi, bất cứ một giải đấu ở nước ngoài nào cũng là cơ hội để phát triển bản thân. Nếu được xuất ngoại, tôi xem đó là cơ hội để bước ra khỏi vùng an toàn và thử sức ở một môi trường bóng đá khác. Khi đó, mình có thể là cầu thủ Việt Nam duy nhất ở đội bóng và đó cũng là thử thách rất khó khăn nhưng đáng giá.

- Trung Kiên có những nguyên tắc riêng nào để bản thân luôn giữ được sự tập trung và phát triển? Và nếu có thể được “ban tặng” một kỹ năng để trở nên hoàn hảo hơn trong khung gỗ, anh sẽ chọn điều gì?

Tôi có ba nguyên tắc luôn nhắc nhở bản thân: thứ nhất là cố gắng ngủ sớm, thứ hai là giữ kỷ luật trong sinh hoạt và tập luyện và thứ ba là luôn giữ sự tỉnh táo khi đối mặt với mọi vấn đề.

Còn về kỹ năng, tôi không nghĩ nhiều đến việc mình có thể phản xạ tốt hay chơi chân giỏi, điều tôi mong muốn nhất vẫn là luôn có sức khỏe tốt. Khi có sức khỏe, mình có thể làm được rất nhiều điều.

- Trong năm 2026, Trung Kiên đặt ra những mục tiêu gì cho bản thân - cả trong sự nghiệp lẫn gia đình?

Mục tiêu của tôi rất đơn giản: luôn giữ được sức khỏe tốt, ra sân thi đấu đều đặn, duy trì phong độ ổn định và có cơ hội cống hiến cho đội tuyển quốc gia.

Cùng với đó, tôi muốn tiết kiệm tiền để xây cho bố mẹ một căn nhà mới. Ngôi nhà hiện tại của gia đình đã khá cũ rồi, nên tôi sẽ cố gắng làm việc và tích lũy để sớm thực hiện được điều đó.

- Cảm ơn Trung Kiên vì những chia sẻ!