Làm gì khi trẻ dùng mạng xã hội quá mức?

Kỳ nghỉ hè mới bắt đầu, vợ chồng anh Hải ở Thanh Xuân (Hà Nội) đã đối mặt bài toán quen thuộc: Làm sao quản lý con khi các cháu không phải đến trường.

Để các con ở nhà, anh lo nhất là cảnh hai đứa trẻ đang tuổi THCS suốt ngày dán mắt vào màn hình điện thoại và tivi kết nối mạng. Các con có thể dành hàng giờ cho mạng xã hội, hết xem video này đến video khác. Bởi vậy, mùa hè năm nay, anh quyết tâm siết lại thời gian sử dụng điện thoại của các con trước khi mọi thứ trở thành thói quen khó bỏ.

Câu chuyện của gia đình anh Hải cũng là nỗi băn khoăn của không ít phụ huynh. Trong khi một số quốc gia đã ban hành quy định hạn chế trẻ em dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội, ở nước ta vấn đề này vẫn còn nhiều ý kiến khác nhau. Không ai phủ nhận những tiện ích mà mạng xã hội mang lại, từ kết nối, giải trí đến tiếp cận thông tin. Thế nhưng, bên cạnh những mặt tích cực ấy vẫn còn không ít “vùng tối”.

Điều đáng lo là các nền tảng ngày nay được thiết kế để giữ chân người dùng càng lâu càng tốt. Chỉ một lần bấm vào một video, hàng loạt nội dung tương tự sẽ xuất hiện nối tiếp nhau. Với trẻ em và thanh thiếu niên, những đối tượng chưa có khả năng tự kiểm soát tốt, việc bị cuốn vào vòng xoáy ấy là điều rất dễ xảy ra. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy việc sử dụng mạng xã hội quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, gây rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng tập trung, mệt mỏi, thậm chí làm trẻ ngại giao tiếp ngoài đời thực.

Vậy cha mẹ nên bắt đầu từ đâu?

Có lẽ trước hết là từ chính người lớn. Thật khó yêu cầu con rời điện thoại nếu cha mẹ cũng liên tục cầm điện thoại trong tay mỗi khi có thời gian rảnh. Trẻ em học từ những gì chúng nhìn thấy nhiều hơn là từ những lời nhắc nhở.

Mùa hè là dịp để cha mẹ tạo thêm những lựa chọn khác cho con ngoài màn hình. Đó có thể là những cuốn sách mới hợp với sở thích, vài chậu cây xanh để cùng chăm sóc, những buổi chiều đạp xe quanh khu phố, hay những công việc nhà được chia sẻ giữa các thành viên trong gia đình. Ngoài ra, những cuộc trò chuyện và các trò chơi tương tác cũng giúp trẻ tìm thấy niềm vui ở thế giới thực. Khi có điều kiện, hãy cho con ra ngoài vận động, gặp gỡ bạn bè, tham gia các hoạt động cộng đồng thay vì chỉ quanh quẩn với điện thoại và tivi có kết nối internet.

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng nên tận dụng các công cụ kiểm soát trên thiết bị để giới hạn thời gian sử dụng và theo dõi những nội dung con thường tiếp cận. Điều quan trọng không phải là cấm đoán tuyệt đối, mà là giúp trẻ hình thành thói quen sử dụng mạng xã hội một cách lành mạnh và an toàn.

Trong khi chờ đợi những quy định mới từ cơ quan quản lý cũng như trách nhiệm lớn hơn từ các nền tảng công nghệ đối với người dùng là trẻ em, vai trò của gia đình vẫn là yếu tố quyết định. Bởi giữa hai thái cực buông lỏng hoàn toàn hoặc cấm đoán triệt để, điều trẻ cần nhất vẫn là sự đồng hành của cha mẹ để biết cách sống cùng công nghệ mà không bị công nghệ cuốn đi.

Có thể bạn quan tâm

Không để lãng đi chuyện căn hộ cũ

Vào nhiều khu căn hộ cũ ở Hà Nội bây giờ, cả trong trung tâm nội đô và nhiều địa bàn bên ngoài tính theo các đường vành đai, càng thấy lo về mức độ xuống cấp, chắc đã phải dùng đến chữ “trầm trọng”, “tiềm ẩn nguy cơ rồi”.

“Thuận thiên” để bền vững

Bão đầu mùa sớm gây tác động lên một số địa bàn khu vực ven biển, miền núi và sâu trong đất liền, có hiện tượng sạt lở, nước suối dâng cao, chảy xiết, nước sông lớn dâng lên... Nhìn lại, một số trận mưa trong và sau đợt nắng gắt vừa qua, cũng đã gây ngập ở một số địa bàn gồm cả vùng cao và đô thị dưới đồng bằng… Đây là những tín hiệu cảnh báo đầu tiên phát đi từ mùa mưa bão 2026, sau nhiều năm thiên tai diễn biến bất thường.

Trong cực đoan lại ước cân bằng

Thời tiết cực đoan không thể khiến người ta thôi quan tâm đến những đề tài quen thuộc. Đó là làm sao cho đỡ nhọc hơn trong nắng gay gắt, không khí oi bức liên tục, kéo dài. Đặc biệt là khi các hoạt động không thể dừng được lại xúc tác thêm vào sự gay gắt ấy. Đó là việc xây dựng, giải phóng mặt bằng gây bụi bặm. Là việc làm cầu đường phải chặt mất nhiều cây bóng mát. Là nóng thế chứ nóng nữa thì xe cộ vẫn phải lao ra đường mưu sinh với bao nhiêu là khói thải…

Sao cho tái định cư đến nơi đến chốn

Những ngày này, khu tái định cư tại xã Thư Lâm (Hà Nội) dành cho người dân phường Hồng Hà (Hà Nội) chịu ảnh hưởng từ dự án xây dựng cầu Trần Hưng Đạo, cầu Tứ Liên được chú ý nhiều hơn. Bên các lô đất đã chia cùng phần vỉa hè và các đoạn đường nhựa nội khu đã làm xong, có một, hai ngôi nhà đang xây dựng.

Đi tìm... sạp báo

Người đàn ông ngoài 70 tuổi dựng xe trước số 30 phố Quang Trung (Hà Nội) rồi hỏi mua mấy tờ báo số cuối tuần có đăng bài viết về mình để đọc và tặng bạn bè. Trên bức tường phía trước quán nước treo dăm tờ báo khổ lớn, dưới mặt bàn là mấy cuốn tạp chí đặt cạnh ấm trà và những chiếc ghế nhựa dành cho khách.

Cùng người dân song hành với đổi mới

Làm tốt việc bồi thường, hỗ trợ tái định cư; xây dựng trước các khu tái định cư và đặc biệt phải bảo đảm đồng bộ, có hạ tầng, có dịch vụ, có điều kiện sinh kế…; bảo đảm quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của người dân. Có như vậy thì mới có thể tạo được sự đồng thuận của người dân…

Thi cử sao cho... khỏe!

Đã không ít lần, trong dư luận có những băn khoăn và góp ý chân tình với việc tổ chức cho học sinh thi tốt nghiệp hoặc thi tuyển lên cấp mới vào dịp hè, đặc biệt vào những thời điểm được coi là cao điểm hoặc kéo dài của thời tiết cực đoan. Rất đáng suy nghĩ về điều này.

Giữ sông lớn như phần tự nhiên của đô thị

Có dịp đến một số dòng sông lớn bên các đô thị trung tâm, cả sông Hương gắn liền với thành phố Huế cổ kính hay sông Sài Gòn của thành phố “đầu tàu” phía nam, và dòng sông Hàn thoáng đãng giữa Đà Nẵng đang tươi mới, hiện đại, một cảm nhận chung là có nhiều nét tự nhiên còn đang được giữ gìn.

Cơ bản đã nhạt màu làng cổ!

Người viết bài này vừa đi qua chuỗi làng cổ từng là điểm ghé chân yên bình, đậm dáng nét truyền thống dọc theo sông Nhuệ. Đó là các thôn làng Mậu Lương, Hữu Hòa, Phú Diễn, Cự Đà… trước thuộc các quận, huyện phía “ngoài”, nay thuộc các phường, xã Kiến Hưng, Phú Lương, Đại Thanh, Bình Minh của Hà Nội.

Giá như có một lời hỏi han

Mấy ngày qua, câu chuyện người đàn ông ốm yếu được con gái thuê xe dịch vụ đưa đến một ngôi chùa ở Hải Phòng rồi lặng lẽ rời đi khiến nhiều người xót xa. Không ít người trách người con bất hiếu, nhẫn tâm bỏ cha giữa lúc tuổi già bệnh tật.

Đừng quên chỉnh trang những việc tưởng là nhỏ!

Nhiều “đại kế hoạch” đang được nghiên cứu triển khai trên địa bàn Hà Nội với ước muốn Thủ đô xanh, sạch, đẹp, văn minh hơn. Nhưng còn rất nhiều tồn đọng tưởng là nhỏ dường như đang có dấu hiệu bị bỏ qua.

“Cửa hẹp” vào lớp 10

Trong bữa cơm trưa nơi công sở, hai người phụ nữ nói chuyện về kỳ thi vào lớp 10. Câu chuyện bắt đầu bằng câu hỏi “Chị đã cho con học thêm ở đâu?”.

Giữ nếp văn minh, mở lối cộng sinh vỉa hè

Việc làm nghiêm giải tỏa vỉa hè, lề đường ở Hà Nội đang cho kết quả thấy rõ. Hè thoáng, lối đi lại thông hơn. Người đi bộ, du khách bớt phải đi xuống đường hay “luồn lách” trên chính mặt hè vốn được dành cho mình.

Khuyến đọc cách nào thời “số hóa”?

Câu chuyện văn hóa đọc được nhắc nhiều hơn qua các diễn đàn, hội sách, tọa đàm. Sau những sự kiện ấy, một câu hỏi được đặt ra: Chúng ta nên khuyến đọc theo cách nào, khi đời sống đọc đã thay đổi rất nhanh?

Giao thông công cộng phải hút khách hơn nữa

Có đi xe bus ở Hà Nội mới thấy bây giờ tình hình chung đã khá hơn trước. Vào bến “to”, khách có vị trí đợi riêng, an toàn. Không gian bến bãi giờ cũng được vệ sinh sạch sẽ hơn, đỡ bụi bặm, mùi mẽ nôn nao, cáu bẩn như ngày trước.

Nghiêm khắc để có “công trường xanh”

Trong nhiều năm dài cách đây chưa lâu, Hà Nội như một đại công trường xây dựng các khu đô thị, các cao ốc, sửa chữa, mở rộng các tuyến đường…, tình trạng ô nhiễm bụi, cát, xi-măng gây ảnh hưởng nặng nề lên nhiều địa bàn.

Không tùy tiện dùng bút tiêm giảm cân

Sau những ngày tiệc tùng, nhiều người giật mình khi bước lên cân. Câu chuyện giảm vài ký lẽ ra rất thông thường: Người thì đi bộ buổi sáng, người cắt bớt tinh bột, người kiên nhẫn với phòng gym. Nhưng dạo này, có thêm một lựa chọn khác - nhanh hơn, gọn hơn, và cũng đáng lo hơn: “Bút tiêm giảm cân” mua trên mạng.

Đầy đặn hơn bức chân dung cán bộ cơ sở

Mới đây, phát biểu tại Hội nghị quán triệt và triển khai Nghị quyết Hội nghị Trung ương 2 khóa XIV, trong nhiều nội dung quan trọng, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nêu vấn đề tiếp tục hoàn thiện và nâng cao hiệu lực, hiệu quả của mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.

Họp với dân để tìm bài toán quản lý

Một đô thị hiện đại không đòi hỏi vỉa hè phải “trống trơn” tuyệt đối, nhưng càng không thể dung túng tình trạng lấn chiếm kéo dài, gây mất an toàn và làm biến dạng không gian công cộng. Vấn đề đặt ra là cần một cách tiếp cận quản lý bài bản hơn, dựa trên phân loại, quy hoạch và tổ chức lại việc sử dụng vỉa hè.

Đừng đùa bỡn với đường ray

Mới đây, câu chuyện hai nhân viên gác chắn tàu ở phường Thanh Khê (TP Đà Nẵng) bị hành hung khi đang làm nhiệm vụ, chỉ vì nhắc người đi đường không vượt rào chắn, khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng.

Ngẫm tiếp chuyện công trình bỏ không

Cho đến thời nay thì trên địa bàn phường Hà Đông (Hà Nội) vẫn còn nguyên những “cơ ngơi” xuống cấp dần đã đến mức “rệu rã” từ sau thời điểm sáp nhập Hà Nội - Hà Tây cũ gần 20 năm trước. Đó là các công trình, trụ sở làm việc của các cơ quan, đơn vị của địa phương mà trước đó vẫn vận hành bình thường.