Quan trọng nhưng chưa đủ sức hấp dẫn…
Chúng ta thường nghe nói “Sức khỏe quý hơn vàng, có sức khỏe là có tất cả”. Có thể nói, sức khỏe là vốn quý nhất. Ai cũng biết sức khỏe quý thật đấy, nhưng đa số mọi người lại không quan tâm tới vấn đề rèn luyện sức khỏe khi còn trẻ khỏe, mà chỉ khi đã cảm thấy cơ thể mệt mỏi, xuống sức mới bắt đầu tìm đến các phương thuốc, các bài luyện tập để bồi bổ, để “tìm lại” cái “vốn quý nhất” mà mình đã phung phí . E rằng như vậy là đã muộn, dù vẫn còn hơn không. Vậy để có sức khỏe tốt, dẻo dai cần luyện tập từ khi nào là thích hợp ? Chúng ta có thể thấy câu trả lời là, ngay từ khi học lớp mầm non, các cô giáo đã dạy cho bé các bài tập thể dục buổi sáng. Ngành giáo dục đã nhận thấy tầm quan trọng của môn giáo dục thể chất và đưa môn thể dục vào trường học ngay từ mẫu giáo, thế nhưng, thực chất thì các giờ tập thể dục trong trường học hiện nay chỉ mang tính hình thức và chưa cuốn hút được học sinh.
Mang những câu chuyện thực tại về giáo dục thể chất trong trường học trao đổi với một số giáo viên của Trường Hà Nội – Amsterdam, họ thừa nhận thực tế là đa số học sinh không thích môn thể dục vì nó quá đơn điệu.
Theo cô Nguyễn Thị Xuân Thân – giáo viên môn Ngữ Văn Trường Hà Nội – Amsterdam thì môn giáo dục thể chất là vô cùng quan trọng. Bởi khi có sức khỏe, khi tinh thần sảng khoái thì học sinh mới có hứng thú học các môn học khác và mang lại kết quả học tập cao. Giáo dục thể chất nằm trong môi trường giáo dục toàn diện, nghĩa là giáo dục thể chất và giáo dục các môn văn hóa khác phải đồng đều. Tuy nhiên, “hiện nay các tiết thể dục trong hầu hết các nhà trường vẫn giữ nguyên hình thức tập luyện như cách đây mấy chục năm, chưa cập nhật được các cách tập luyện mới. Cho nên các tiết thể dục bây giờ chỉ như khởi động rồi ngồi chơi chứ chưa phải là một tiết học thể lực thực thụ. Nếu các giáo viên (hoặc nhà trường) cập nhật các bộ môn thể dục mà hầu hết các học sinh đều có thể tham gia một cách hào hứng như Airobic hoặc cách điệu nhảy sôi động thì có thể thu hút hàng ngàn học sinh tham gia các tiết học này. “Ngoài ra, cần phải thành lập các câu lạc bộ thể thao cho từng môn để các em có thể lựa chọn môn học phù hợp và yêu thích. Từ đó mới tạo ra được sự hứng thú luyện tập từ phía các em.” – Cô Xuân Thân đưa ra quan điểm của mình.
Có cùng quan điểm với cô Xuân Thân, cô Trần Thị Xuân Hương - giáo viên thể dục Trường Hà Nội – Amsterdam cho biết hiện nay, môi trường giáo dục toàn diện, đặc biệt là vấn đề giáo dục thể chất ở hầu hết các trường trên toàn quốc chưa đáp ứng được yêu cầu, giáo dục văn hóa thì rất nặng nề, còn giáo dục thể chất bị coi nhẹ, mang tính hình thức. Về phía học sinh thì đại bộ phận cũng không có hứng thú với tiết thể dục bởi các tiết học này nhàm chán hoặc học sinh phải học những môn thể dục các em không thích hoặc không có khả năng luyện tập. Thí dụ như môn đá cầu, không phải em nào cũng khéo léo để có thể tập được môn này, hay môn chạy, nhảy cao, nhảy xa, bóng rổ… thì cũng phải tùy vào thể chất của từng em mới có thể tham gia được. Cô Hương chia sẻ.
… vì còn thiếu và yếu
Nhưng, xét về mọi khía cạnh thì môn giáo dục thể chất chưa tạo được sức hấp dẫn cũng có nguyên nhân từ phía khách quan. Bởi không phải ngôi trường nào cũng có đầy đủ cơ sở vật chất, có bể bơi, có sân bóng đá, bóng rổ… như Trường Hà Nội – Amsterdam. Do đó, việc thành lập các câu lạc bộ để các em tham gia là một hình thức rất hấp dẫn, nhưng để thực hiện được thì không phải ngày một ngày hai. Cô Xuân Hương đánh giá.
Ngoài cơ sở vật chất thì giáo dục thể chất cũng đòi hỏi giáo viên phải có chuyên môn sâu. Một giáo viên không thể dạy hết được các môn thể dục, do đó với mỗi môn thể dục cần một giáo viên có chuyên môn sâu đảm nhiệm mới đạt được yêu cầu và tạo ra sự hứng khởi cho học sinh và sự yên tâm của phụ huynh. Ngoài ra, hằng năm, giáo viên cũng cần phải tham gia các lớp tập huấn cho bộ môn của mình để nâng cao kiến thức và trau dồi kinh nghiệm để có thể dạy tốt hơn bộ môn của mình. Cô Hương cho biết.
Nhưng hiện nay, đội ngũ giáo viên trong các nhà trường còn thiếu và yếu, đặc biệt ở cấp tiểu học. Theo một số thống kê thì chỉ có khoảng hơn 10% trường cấp tiểu học có giáo viên chuyên trách môn thể dục.
Ngay như những giáo viên hiện tại đang dạy giáo dục thể chất trong các trường cũng được đào tạo từ nhiều nguồn khác nhau. Có nhiều giáo viên giáo dục thể chất được đào tạo không phải từ trường Cao đẳng, đại học thể dục thể thao và các bộ môn thể dục trong trường sư phạm.
Một vấn đề quan trọng để giáo dục thể chất trong nhà trường phát triển đó là sân tập và phương tiện hỗ trợ học tập. Nhưng hầu hết các trường học lại thiếu đi điều kiện này. Trước đây, khi quy hoạch và xây dựng nhà trường, người ta mới chỉ tính đến diện tích để xây các lớp học, các phòng, ban… mà không tính đến không gian dành cho học sinh tập thể dục. Ngay tại các thành phố lớn Hà Nội, TP Hồ Chí Minh… hầu hết các trường học đều thiếu sân tập chứ chưa nói đến các trường học thuộc các tỉnh, các vùng xa xôi.
Hơn nữa, đặc thù của giáo dục thể chất là sự vận động và gây ra tiếng ồn trong lúc tập luyện. Không có phòng tập riêng biệt nên đến tiết thể dục các em đều phải tập ở ngoài sân, do vậy một lớp tập thể dục ngoài sân trường sẽ gây mất trật tự, ảnh hưởng đến các lớp chung quanh.
Cần nhận thức đúng về tầm quan trọng môn giáo dục thể chất
Trong một cuộc hội thảo gần đây, Vụ trưởng Vụ Các vấn đề xã hội (Ban Tuyên giáo Trung ương) Đào Ngọc Dũng cho rằng, cần không ngừng đổi mới hình thức, nội dung và các biện pháp giáo dục thể chất cho học sinh ngày càng sinh động, phong phú, sáng tạo, thiết thực để xã hội đồng tình, các thầy cô giáo, các em học sinh ủng hộ và tham gia tích cực…; huy động mọi nguồn lực trong công tác TDTT, đầu tư xây dựng cơ sở vật chất trường học nhằm phục vụ tốt hơn nữa nhằm đáp ứng được yêu cầu mục tiêu của môn học.
Chúng tôi nghĩ rằng, chỉ khi nào công tác giáo dục thể chất và hoạt động thể thao trong trường học được được đặt đúng vị trí và tầm quan trọng của nó, ít nhất là ngang bằng với những môn học khác, không còn bị coi là môn phụ nữa thì chúng ta mới có một sự nghiệp giáo dục toàn diện, đào tạo ra lớp người trẻ có đầy đủ tâm lực, trí lực và thể lực để phục vụ sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.
Theo cô Trần Thị Xuân Hương, một bài tập thể dục bao gồm các bước : Khởi động – Luyện tập bài chính – Thư giãn thả lỏng.
Tất cả các bước này đều phải tập luyện theo quy trình chuẩn mới mang lại hiệu quả cao trong luyện tập. Trong đó quy trình thả lỏng để hồi phục sức khỏe là rất quan trọng. Một trong các bài tập thư giãn thả lỏng hiệu quả nhất đó là ngồi thiền. Với động tác ngồi nghỉ, thư giãn, tĩnh lặng từ tinh thần tới thể chất cùng với động tác hít thở sâu trong khoảng từ 2- 5 phút sẽ giúp cho ô-xy tới được các tế bào, các cơ trong cơ thể nhiều hơn, giúp cơ thể nhanh chóng cân bằng và hồi phục.
![[Infographic] Lịch công bố điểm thi tốt nghiệp trung học phổ thông và xét tuyển đại học năm 2026](https://cdn.nhandan.vn/images/67beb59e1d90589176a479c474922e5dff0f2232a5589d4c7fea08879b28d75cc974c70a16da1a078a536bb045356de506a8544118e359d9ac53399b79655da57ec3d40fa78d4d63217716902e132a32d18c541bfcb77591886b7840b7475041/ndo_br_z7923943832372-1cb239de107242a14fffe350919c41ff.jpg.avif)
