Trường đại học Ngoại ngữ-Đại học Quốc gia Hà Nội tăng cường chăm sóc sức khỏe tinh thần cho sinh viên

Trong bối cảnh áp lực học tập và cuộc sống ngày càng gia tăng, sức khỏe tinh thần của sinh viên đang trở thành một trong những vấn đề được các cơ sở giáo dục đại học đặc biệt quan tâm.

UPC đã tổ chức nhiều cuộc thi thu hút đông sự tham gia của sinh viên. Trong ảnh: các thành viên Ban tổ chức và sinh viên dự thi ULISER Tử tế năm 2024.
UPC đã tổ chức nhiều cuộc thi thu hút đông sự tham gia của sinh viên. Trong ảnh: các thành viên Ban tổ chức và sinh viên dự thi ULISER Tử tế năm 2024.

Nhận thức rõ tầm quan trọng đó, Trường đại học Ngoại ngữ-Đại học Quốc gia Hà Nội đã và đang phối hợp Trung tâm Tư vấn và phát triển cá nhân (Ulis Psychology Center-UPC), thuộc Khoa Tâm lý và Giáo dục khai phóng và các bên liên quan, triển khai đồng bộ nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần thiết thực, hướng đến xây dựng môi trường học đường lành mạnh, nhân văn và phát triển toàn diện cho người học.

Nghiên cứu sinh, Thạc sĩ Tâm lý Phạm Thị Phương, Trưởng bộ môn Tâm lý học ứng dụng và Kỹ năng mềm, khoa Khoa học cơ bản, Trường cao đẳng Thương mại và Du lịch Hà Nội, đánh giá cao mô hình chăm sóc sức khỏe tinh thần của nhà trường và của UPC. Các hoạt động thể hiện rõ tính hệ thống và khả năng tiếp cận thực tế, thông qua sự kết hợp giữa tư vấn chuyên sâu, hoạt động phát triển kỹ năng và các hình thức trải nghiệm thiết thực, gần gũi với sinh viên.

Cách tiếp cận này không chỉ giúp sinh viên chủ động tìm kiếm hỗ trợ và xử lý kịp thời khó khăn tâm lý mà còn góp phần giúp sinh viên hình thành thói quen tự chăm sóc sức khỏe tinh thần, xây dựng môi trường học đường tích cực, an toàn, lành mạnh và có sự gắn kết hơn.

Trường đại học Ngoại ngữ-Đại học Quốc gia Hà Nội luôn quan tâm sức khỏe tinh thần của sinh viên nhằm bảo đảm các em có môi trường học tập tốt nhất.

Trường đại học Ngoại ngữ-Đại học Quốc gia Hà Nội luôn quan tâm sức khỏe tinh thần của sinh viên nhằm bảo đảm các em có môi trường học tập tốt nhất.

Công tác chăm sóc sức khỏe tinh thần cho sinh viên được UPC thực hiện một cách toàn diện qua các hoạt động khác nhau. Thông qua hệ thống tư vấn tâm lý cá nhân và nhóm, sinh viên được tạo điều kiện tiếp cận đội ngũ chuyên gia tâm lý trong môi trường an toàn, bảo mật và không phán xét. Đây là kênh hỗ trợ quan trọng, giúp sinh viên nhận diện và xử lý kịp thời các khó khăn về cảm xúc, các vấn đề liên quan đến căng thẳng, lo âu hay khủng hoảng tâm lý trong giai đoạn học tập.

Ban giám khảo cuộc thi Làm phim về chủ đề tâm lý học.

Ban giám khảo cuộc thi Làm phim về chủ đề tâm lý học.

Song song với đó, được sự đồng ý và tạo điều kiện của nhà trường, UPC thường xuyên tổ chức các hội thảo và tọa đàm kỹ năng với nội dung phong phú như quản lý cảm xúc, kỹ năng ứng phó áp lực, xây dựng tư duy tích cực và phát triển bản thân.

Có thể kể đến một số hoạt động đại diện như: Tọa đàm Nuôi dưỡng những điều tích cực (năm 2026), Tọa đàm Vượt ra khỏi suy nghĩ tiêu cực (năm 2024)... Những hoạt động này không chỉ trang bị kiến thức nền tảng về sức khỏe tinh thần mà còn tạo không gian để sinh viên chia sẻ, lắng nghe và kết nối với nhau.

5.jpg
Sinh viên Trường đại học Ngoại ngữ-Đại học Quốc gia Hà Nội với cuộc thi Hãy nói theo cách của bạn.

Theo sinh viên Bùi Kim Chi, khoa Ngôn ngữ và Văn hóa Anh, UPC mang đến cho em môi trường gần gũi và an toàn. Các hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần rất đa dạng không chỉ giúp nâng cao nhận thức của sinh viên mà còn hướng dẫn cách thực hành hiệu quả.

Còn Phùng Thị Mai Phương, cựu sinh viên khoa Ngôn ngữ và Văn hóa Đức, cho rằng, sinh viên ngày nay khá năng động nên luôn lựa chọn "ôm đồm nhiều việc cùng lúc" để không bỏ lỡ việc nào. Vì thế, song hành với điều đó thì công tác chăm sóc sức khỏe tinh thần là hết sức cần thiết và quan trọng trong cuộc sống của sinh viên. Qua đó, giúp cuộc sống sinh viên đỡ áp lực hơn và phần nào cân bằng được giữa việc học và việc làm thêm, để tinh thần không bị căng thẳng quá trước những deadline.

2.jpg
Giám khảo Gala cuộc thi "Làm phim tâm lý học".

Những hoạt động của câu lạc bộ và các cuộc thi mà UPC kết hợp với nhà trường tổ chức cũng là một cách để giúp tiếp cận gần hơn với các bạn đang học tại trường.

Thêm vào đó, một trong số những điểm nổi bật của những cuộc thi này là giúp các bạn trẻ có thể tự nuôi dưỡng đam mê, sự cân bằng, phát triển các mối quan hệ xã hội tích cực trong và ngoài môi trường học tập. Các bạn được thỏa sức là chính mình, và minh chứng chính là những sản phẩm đầu tay đầy tính sáng tạo, và được đánh giá cao bởi hội đồng chuyên môn của các cuộc thi.

Có thể kể đến những cuộc thi tiêu biểu như: ULISer Tử tế (năm 2024) - nơi các bạn được cất lên tiếng nói về những biến đổi trong xã hội và cách để các bạn được trở thành một người tử tế theo hướng riêng mình mà không bị phụ thuộc vào khuôn mẫu. Hay các bạn cũng được là chính mình, là một phần thể hiện bản sắc cá nhân thuộc về cộng đồng trong cuộc thi mang tên: Hãy nói theo cách của bạn, Sinh viên ULIS với sức khỏe tinh thần cộng đồng (năm 2025).

Thêm vào đó, để giúp học sinh có thể trở nên phóng khoáng và được thể hiện bản thân mình nhiều hơn, Future me và cuộc thi làm Phim Psy-Film Fest chính là những cuộc thi nổi bật, đánh dấu sự phát triển đáng nhớ trong hành trình tìm kiếm phương thức quan tâm sức khỏe tinh thần cho sinh viên của Trường đại học Ngoại ngữ-Đại học Quốc gia Hà Nội, cùng Trung tâm Tư vấn và phát triển cá nhân-UPC.

Những nỗ lực nêu trên phản ánh cam kết nhất quán của Trường đại học Ngoại ngữ-Đại học Quốc gia Hà Nội, trong việc đặt phúc lợi của người học làm trung tâm của mọi hoạt động giáo dục.

Nhà trường xác định rằng, một sinh viên khỏe mạnh về tinh thần sẽ là nền tảng để phát triển năng lực học thuật và hành trang vững chắc cho hành trình tương lai.

Bên cạnh đó, đây cũng chính là sự quan tâm của nhà trường, khi xác định việc xây dựng nội lực bản thân đủ tốt sẽ có thể giúp người học phát triển tốt trên nhiều phương diện khác nhau, một hướng đi phù hợp xu thế giáo dục tiến bộ và nhân văn trong giai đoạn hiện nay.

Có thể bạn quan tâm

Đồng chí Hồ Văn Niên, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy Quảng Ngãi phát biểu kết luận tại buổi làm việc với Đảng ủy Sở Giáo dục và Đào tạo. (Ảnh: HIỂN CỪ)

Quảng Ngãi coi trọng chất lượng giáo dục thực chất

Ngày 22/9, kết luận buổi làm việc giữa Thường trực Tỉnh ủy Quảng Ngãi với Đảng ủy Sở Giáo dục và Đào tạo, Bí thư Tỉnh ủy Quảng Ngãi Hồ Văn Niên yêu cầu, ngành cần tiếp tục đổi mới mạnh mẽ phương pháp dạy học; không chạy theo thành tích, mà phải coi trọng chất lượng thực chất và sự phát triển toàn diện của người học.

Hình ảnh tại triển lãm “50 năm đổi mới giáo dục: Dấu ấn thời đại-Khát vọng tương lai”. (Ảnh minh họa: THẾ ANH)

Tổ chức hội nghị quốc tế về hợp tác giáo dục trong kỷ nguyên số và triển lãm giáo dục

Hội nghị quốc tế về hợp tác giáo dục trong kỷ nguyên số và Triển lãm giáo dục, công nghệ giáo dục bên lề sẽ diễn ra đầu tháng 10. Hiện, khoảng 800 đại biểu từ 40 quốc gia và vùng lãnh thổ đã đăng ký tham dự, trong đó có đại diện các trường đại học, tổ chức giáo dục và doanh nghiệp lớn trên thế giới.

Vụ trưởng Vụ Giáo dục đại học, Bộ Giáo dục và Đào tạo Nguyễn Tiến Thảo. (Ảnh: NGUYỄN MẠNH)

Cách nói “bỏ IELTS” hoặc “không còn xét chứng chỉ ngoại ngữ” là không chính xác

Dự thảo Thông tư sửa đổi quy chế tuyển sinh đề xuất từ năm 2027 không còn điểm cộng do cơ sở đào tạo tự quy định đối với chứng chỉ, thành tích hoặc tiêu chí bổ sung. Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, đây là “điều chỉnh cấp thiết”. Vụ trưởng Vụ Giáo dục đại học, Bộ Giáo dục và Đào tạo Nguyễn Tiến Thảo trao đổi về nội dung này. 

Hội nghị Quốc tế IEEE lần thứ 8 về mạch và hệ thống trí tuệ nhân tạo do Đại học Quốc gia Hà Nội tổ chức thu hút các nhà khoa học, chuyên gia trong nước, quốc tế tham dự. (Ảnh: DIỆP NGỌC)

Tích hợp AI sâu hơn vào giáo dục

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang dần cải tiến phương thức giáo dục, mở ra những triển vọng mới giúp cá nhân hóa tiến trình học tập, tối ưu hóa công tác giảng dạy và quản lý hiệu quả hơn. Tích hợp AI vào giáo dục sẽ tạo ra sự thay đổi mang đến nhiều cơ hội nhưng cũng không ít thách thức.

Trao học bổng Quỹ khuyến học Nguyễn Sinh Sắc tặng học sinh biên giới Đồng Tháp. (Ảnh: HỮU NGHĨA)

Tiếp sức những ước mơ trẻ em vùng biên giới

Ở vùng biên giới tỉnh Đồng Tháp, những suất học bổng, sự đồng hành của nhà trường, chính quyền, các mạnh thường quân đang tiếp sức cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn tiếp tục cơ hội đến trường. Từ đây, tinh thần học tập suốt đời trong các em và từng gia đình được lan tỏa, trở thành động lực để người dân vùng biên vươn lên.

Bộ trưởng Giáo dục và Đào tạo Hoàng Minh Sơn phát biểu, làm rõ các vấn đề đại biểu Quốc hội nêu trong Phiên giải trình của Bộ trưởng Giáo dục và Đào tạo sáng 20/9.

Lượng sách giáo khoa cung ứng đến tay người học đã đạt 99,75% nhu cầu

Từ hơn 3,9 triệu cuốn sách giáo khoa còn thiếu hôm 14/9 - tương đương 1,5% tổng nhu cầu, hiện số lượng sách giáo khoa còn thiếu chưa đến tay học sinh giảm xuống chỉ còn khoảng 900 nghìn bản - chiếm 0,25%. Trong vài ngày tới đây nhà xuất bản cùng các công ty cung ứng sẽ tiếp tục tập trung đáp ứng đủ nhu cầu của học sinh.

Đồng chí Hoàng Minh Sơn, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Giáo dục và Đào tạo tại Phiên giải trình do Ủy ban Văn hóa và Xã hội của Quốc hội tổ chức sáng 20/9.

Bộ Giáo dục và Đào tạo xác định tiếp tục giữ ổn định mô hình Kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông

Bộ Giáo dục và Đào tạo xác định tiếp tục giữ ổn định mô hình Kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông trong giai đoạn hiện nay, đồng thời từng bước hiện đại hóa công tác khảo thí; tiếp tục tăng cường tính độc lập của công tác kiểm tra, giám sát; tăng cường camera, lưu vết điện tử; đồng thời xử lý nghiêm các hành vi vi phạm...

Đồng chí Nguyễn Thị Thanh, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch Quốc hội phát biểu chỉ đạo tại Phiên giải trình của Bộ trưởng Giáo dục và Đào tạo. (Ảnh: QUỲNH NGUYỄN)

Năm nhóm vấn đề được tập trung làm rõ tại Phiên giải trình của Bộ trưởng Giáo dục và Đào tạo

Sáng 20/9, tại Phiên giải trình của Bộ trưởng Giáo dục và Đào tạo, đồng chí Nguyễn Thị Thanh, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch Quốc hội đề nghị tập trung làm rõ thực trạng, nguyên nhân, trách nhiệm và hướng xử lý đối với 5 nhóm vấn đề trong thực hiện chính sách, pháp luật trong lĩnh vực giáo dục và đào tạo.

Lần đầu tiên, tập thể Thường trực Thành ủy Đồng Nai làm việc riêng với toàn ngành giáo dục địa phương để tháo gỡ điểm nghẽn, thúc đẩy giáo dục, đào tạo phát triển toàn diện.

Giáo dục phải đi cùng tầm vóc mới của thành phố Đồng Nai

Khẩn trương hiện thực hóa khát vọng đưa thành phố Đồng Nai bứt phá thành cực tăng trưởng quan trọng của đất nước, lãnh đạo Thành ủy thường xuyên trực tiếp làm việc với cán bộ, công chức, viên chức từng sở, ngành, khơi dậy tinh thần đoàn kết, hành động quyết liệt thực hiện bằng được mục tiêu chiến lược.

Giờ học tại một trường phổ thông có triển khai chương trình quốc tế. (Ảnh: ĐẠI THẮNG)

Hoàn thiện khung pháp lý quy định về hợp tác, liên kết với nước ngoài trong lĩnh vực giáo dục

Đối với giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông, Bộ Giáo dục và Đào tạo dự kiến quy định ba hình thức liên kết giáo dục: thực hiện chương trình giáo dục của Việt Nam; thực hiện chương trình giáo dục tích hợp giữa chương trình của Việt Nam và chương trình nước ngoài; thực hiện chương trình giáo dục của nước ngoài.

In ấn sách giáo khoa. (Ảnh: Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam)

Thủ tướng chỉ đạo huy động tất cả nguồn lực để cung ứng đủ sách giáo khoa

Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng yêu cầu Bộ Giáo dục và Đào tạo tập trung huy động tất cả các nguồn lực, điều tiết ngay, in ấn, cung ứng đầy đủ số lượng, bảo đảm chất lượng sách giáo khoa cho các cơ sở giáo dục phổ thông; hoàn thành việc cung ứng sách và báo cáo Thủ tướng Chính phủ trước ngày 22/9. 

Hội thảo Khởi nghiệp Đổi mới sáng tạo trong Giáo dục Đại học là diễn đàn học thuật và thực tiễn quy mô lớn do Đại học Huế chủ trì tổ chức.

Giáo dục đại học - từ đào tạo, nghiên cứu đến trung tâm kiến tạo giá trị

Trước yêu cầu phát triển của tri thức, công nghệ và đổi mới sáng tạo, trường đại học phải chuyển từ mô hình đào tạo, nghiên cứu sang kết nối nguồn lực, thương mại hóa tri thức và tạo giá trị. Từ Huế, một tiếp cận mới được đặt ra: đại học vừa cung cấp nhân lực, vừa dẫn dắt đổi mới sáng tạo, đưa kết quả nghiên cứu vào đời sống.