Phòng tránh rối loạn lo âu, béo phì ở người cao tuổi

Mắc nhiều bệnh lý cơ thể, suy giảm chức năng và đặc biệt là tình trạng cô đơn khiến cho người cao tuổi dễ rơi vào tình trạng rối loạn lo âu, gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. 

Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.

Nhận diện rối loạn tâm thần ở người cao tuổi

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Văn Phi, Trưởng khoa Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết, các rối loạn tâm thần xuất hiện ở tất cả các lứa tuổi. Tại Việt Nam, chỉ xét trong 10 nhóm rối loạn phổ biến đã có khoảng 15% dân số mắc tại một thời điểm bất kỳ. Trên thế giới, tỷ lệ này dao động 30–50% tùy thống kê. Nếu tính cả vòng đời, cứ hai người thì có gần một người từng có vấn đề sức khỏe tâm thần cần được chăm sóc.

Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn do mắc nhiều bệnh lý cơ thể, suy giảm chức năng và đặc biệt là tình trạng cô đơn – một vấn đề xã hội đang được nhấn mạnh nhiều năm qua.

Tuy nhiên, những vấn đề về sức khỏe tâm thần thường được chẩn đoán nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Điều này dẫn đến việc bệnh nhân và gia đình họ phải trải qua quá trình khám chữa kéo dài, tốn kém về mặt thời gian và kinh tế mà vẫn không tìm ra được nguyên nhân thực sự của vấn đề. Trong khi đó, nếu được chẩn đoán và điều trị đúng cách các vấn đề về sức khỏe tâm thần, bệnh nhân có thể sẽ ổn định rất nhanh.

"Nếu một người bệnh mắc rối loạn lo âu, lúc nào cũng than phiền mình có bệnh rồi suốt ngày người nhà phải đưa đi khám tim mạch, hô hấp, thần kinh, tiêu hóa thì không chỉ làm ảnh hưởng tâm lý người nhà, còn tạo ra gánh nặng kinh tế", bác sĩ Phi nói.

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Văn Phi, Trưởng khoa Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Lão khoa Trung ương tư vấn sức khỏe tâm thần cho người cao tuổi.

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Văn Phi, Trưởng khoa Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Lão khoa Trung ương tư vấn sức khỏe tâm thần cho người cao tuổi.

Theo bác sĩ Phi, sức khỏe tâm thần là 1/3 của sức khỏe con người. Tình trạng bệnh nhân rối loạn lo âu hoặc rối loạn dạng cơ thể đi khám tim mạch, tiêu hóa, hô hấp, thần kinh… nhưng không tìm ra bệnh lý thực thể diễn ra khá phổ biến, khiến quá trình chẩn đoán kéo dài và tăng gánh nặng kinh tế. Bác sĩ Phi nhấn mạnh, chỉ cần xác định đúng rối loạn tâm thần, người bệnh có thể cải thiện rất nhanh.

Đối với người cao tuổi, các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo âu có nguy cơ cao hơn so với các nhóm tuổi khác. Điều này là do người cao tuổi thường mắc các bệnh lý về thể chất hoặc gặp những vấn đề như cô đơn, góa bụa... Nếu không được điều trị kịp thời, các rối loạn tâm thần có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cá nhân, hoạt động hàng ngày, chất lượng cuộc sống và thậm chí dẫn đến những hành vi nguy hiểm như tự tử.

Bệnh viện Lão khoa Trung ương đã triển khai nhiều công cụ hiện đại như các test tâm lý chuyên sâu, ứng dụng AI hỗ trợ chẩn đoán, kỹ thuật kích thích từ xuyên sọ và kích thích điện một chiều xuyên sọ. Việc thành lập Phòng Can thiệp tâm lý giúp hoàn thiện hệ thống điều trị, cho phép triển khai bài bản các liệu pháp như CBT, DBT, trị liệu giảm stress cá nhân và gia đình – điều mà trước đây chưa có điều kiện thực hiện toàn diện.

Đặc biệt, khoa Sức khỏe tâm thần đang triển khai phòng tâm lý lâm sàng, nhằm cung cấp các can thiệp tâm lý cá nhân và gia đình, như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) và các biện pháp giảm stress. Điều này sẽ giúp cải thiện đáng kể việc điều trị các vấn đề như lo âu, trầm cảm và cô đơn cho người cao tuổi.

Ngoài ra, phòng tâm lý lâm sàng cũng sẽ hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân trẻ và người trưởng thành có nhu cầu về chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Béo phì là bệnh lý mạn tính cần quản lý lâu dài

Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Ngọc Tâm - Phó Trưởng khoa Nội tiết Cơ xương khớp, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết, tỷ lệ thừa cân béo phì ở người trưởng thành Việt Nam hiện khoảng 20% và ngày càng gia tăng. Bộ Y tế đã đưa ra khuyến cáo điều trị rõ ràng, xem béo phì là bệnh lý mạn tính cần quản lý lâu dài.

Theo bác sĩ Tâm, béo phì gây hàng loạt hệ lụy như rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch, hội chứng ngừng thở khi ngủ, và làm nặng các bệnh cơ xương khớp. Ở người cao tuổi, việc kiểm soát cân nặng càng khó khăn vì suy giảm chức năng vận động, giảm nhận thức, khó tuân thủ điều trị và đặc biệt là hội chứng béo phì-giảm cơ (sarcopenic obesity).

z7279858148188-83e3b032ef3f214af454faa9593aab12.jpg

Đối với người cao tuổi, việc quản lý béo phì càng trở nên thách thức hơn. Họ thường có thêm các vấn đề như suy giảm chức năng vận động, nhận thức, tuân thủ điều trị, khiến việc kiểm soát cân nặng và các bệnh lý kèm theo trở nên khó khăn hơn.

"Ở người cao tuổi, ngoài việc giúp kiểm soát cân nặng, các bài tập thể lực còn cần phải tập trung vào tăng cường sức mạnh cơ để giảm nguy cơ suy giảm chức năng vận động. Điều trị cho nhóm này đòi hỏi kết hợp chế độ ăn, vận động tăng sức mạnh cơ và lựa chọn thuốc phù hợp với các rối loạn chức năng đi kèm", bác sĩ Tâm nói.

Do đó, với người cao tuổi mắc bệnh lý béo phì, phòng khám Béo phì của Trung tâm Khám chữa bệnh theo Yêu cầu và Quốc tế mở rộng, Bệnh viện Lão khoa Trung ương sẽ thực hiện đánh giá toàn diện bằng các kỹ thuật chuyên sâu như máy BIA đo chỉ số cơ và mỡ toàn cơ thể, siêu âm mỡ tạng, chụp cắt lớp đánh giá mỡ tạng-mỡ dưới da, đồng thời sàng lọc các yếu tố nguy cơ về chế độ ăn, vận động và bệnh mắc kèm.

Bác sĩ Tâm nhấn mạnh, vai trò của bác sĩ rất quan trọng trong việc tư vấn và điều trị cho bệnh nhân béo phì, đặc biệt là ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Bác sĩ cần sàng lọc chủ động các triệu chứng như rối loạn lo âu, mất ngủ, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, và đưa ra các biện pháp điều trị, hỗ trợ phù hợp. Nhiều người phụ nữ vẫn coi các triệu chứng này là một diễn biến tự nhiên của quá trình mãn kinh, nhưng thực tế chúng có thể được cải thiện đáng kể nếu được can thiệp kịp thời.

Có thể bạn quan tâm

Thi công dự án đường song hành vành đai 5 trên địa bàn tỉnh Ninh Bình.

Đẩy nhanh tiến độ các dự án giao thông, tăng kết nối vùng

Thời gian qua, tỉnh Ninh Bình đẩy nhanh tiến độ thi công các dự án giao thông trọng điểm trên địa bàn. Tỉnh chỉ đạo các ngành, địa phương vào cuộc quyết liệt, cùng các chủ đầu tư tập trung cao độ, góp phần hoàn thiện hệ thống hạ tầng đồng bộ, hiện đại, các dự án kết nối liên vùng.

Tình nguyện viên Câu lạc bộ Tình nguyện hiến máu Hoa Phượng tham gia hiến máu cứu người.

Lan tỏa nghĩa cử cao đẹp trong cộng đồng

Thời gian qua, phong trào hiến máu tình nguyện ở Hải Phòng được duy trì ổn định, hiệu quả, bảo đảm đủ nguồn máu an toàn, kịp thời phục vụ công tác cấp cứu, điều trị tại các cơ sở y tế.

Phối cảnh dự án Khu đô thị phức hợp Hạ Long Xanh.

Mở rộng không gian, phát triển đô thị hiện đại

Cùng với các dự án trọng điểm, dự án Khu đô thị phức hợp Hạ Long Xanh đang được kỳ vọng trở thành một công trình mang tính đột phá, góp phần tái cấu trúc không gian phát triển, thay đổi căn bản diện mạo đô thị khu vực phía Tây của tỉnh Quảng Ninh trong giai đoạn phát triển mới.

Bên cạnh việc kiểm soát cơ sở giết mổ gia súc, gia cầm, các ngành chức năng cần siết chặt quản lý tại các chợ dân sinh.

Siết chặt kiểm soát vệ sinh an toàn thực phẩm

Tết Nguyên đán và mùa lễ hội là thời điểm nhu cầu tiêu thụ thực phẩm tăng cao... Cùng với điều kiện thời tiết bất lợi, nguy cơ mất an toàn thực phẩm có xu hướng gia tăng, nếu không được kiểm soát chặt chẽ.

Ông Nguyễn Văn Cừ chạm khắc sản phẩm ngựa gỗ mỹ nghệ.

Gìn giữ giá trị làng nghề chạm khắc gỗ Đông Giao

Làng nghề mộc Đông Giao (xã Cẩm Giàng, thành phố Hải Phòng) là nơi hội tụ tinh hoa lao động sáng tạo của nhiều thế hệ nghệ nhân. Trải qua hơn ba thế kỷ hình thành và phát triển, qua những thăng trầm của lịch sử, nghề chạm khắc gỗ thủ công mỹ nghệ nơi đây vẫn được gìn giữ, phục hồi, khẳng định giá trị trong đời sống đương đại.

Những cây đào Nhật Tân luôn được khách đến xem và mua “tại vườn”.

Mùa Tết tất bật ở làng hoa Nhật Tân

Chỉ còn ba tuần nữa là đến Tết Nguyên đán Bính Ngọ. Những ngày này, cùng với không khí của mùa xuân bắt đầu len lỏi trên từng con phố Hà Nội, làng hoa Nhật Tân (phường Tây Hồ) lại bước vào mùa bận rộn nhất trong năm.

Bộ đội Biên phòng Hải Phòng thu giữ container chứa than cục không có giấy tờ chứng minh nguồn gốc hợp pháp.

Quyết liệt trấn áp tội phạm trên tuyến biên giới biển, cửa khẩu cảng trong đợt cao điểm

Sắp đến Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, lợi dụng nhu cầu vận chuyển hàng hóa tăng cao, tình hình tội phạm trên tuyến biên giới biển, cửa khẩu cảng Hải Phòng tiềm ẩn nhiều diễn biến khó lường, các hoạt động vi phạm pháp luật gia tăng, nhất là buôn lậu, gian lận thương mại và vận chuyển trái phép chất ma túy.

(Ảnh minh họa)

Di sản văn hóa - nền tảng của du lịch bền vững

Phát triển du lịch luôn là mối quan tâm trong chiến lược phát triển kinh tế-xã hội của các địa phương trong cả nước hiện nay. Du lịch bền vững dựa trên cơ sở phát huy thế mạnh của địa phương về cơ sở hạ tầng (giao thông, nơi lưu trú..), về di sản văn hóa (cảnh quan, di tích, phong tục tập quán…).

Các đại biểu tham quan 8 gian trưng bày và trình diễn các loại hình nghệ thuật truyền thống.

Hưng Yên đưa nghệ thuật truyền thống vào các cơ sở giáo dục cấp tiểu học

Sáng 27/1, tại Trường tiểu học Lý Tự Trọng (phường Thái Bình, tỉnh Hưng Yên), hơn 800 cán bộ quản lý và giáo viên thuộc 461 trường phổ thông có cấp tiểu học trên địa bàn tỉnh Hưng Yên đã tham dự Chuyên đề “Đưa nghệ thuật truyền thống vào các cơ sở giáo dục phổ thông có cấp tiểu học năm học 2025-2026”.

Tiến sĩ Ngô Sách Thực, Ủy viên Đoàn Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Chủ tịch Hội Cứu trợ trẻ em tàn tật Việt Nam. (Ảnh: HNV)

Chia sẻ, lan tỏa yêu thương vì trẻ em khuyết tật và hoàn cảnh đặc biệt

Tối 26/1, tại Hà Nội, Chương trình "Ươm mầm nhân ái" lần thứ nhất năm 2025 đã diễn ra và được phát sóng trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc phòng và Đài Phát thanh-truyền hình Hà Nội, ghi nhận, tôn vinh những cá nhân và doanh nghiệp có tấm lòng hảo tâm đã chia sẻ, hỗ trợ cho trẻ em khuyết tật và có hoàn cảnh khó khăn.

Doanh nghiệp Xã hội VIOBA - Vì một Việt Nam già hóa chủ động chính thức ra mắt.

Chủ động thích ứng với già hóa dân số

Chiều 26/1, Doanh nghiệp Xã hội VIOBA - Vì một Việt Nam già hóa chủ động (Vietnam Organisation for Better Ageing) chính thức ra mắt tại Hà Nội, với sự tham dự của gần của hơn 40 cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp, chuyên gia và đối tác trong nước và quốc tế, cùng hoạt động trong lĩnh vực người cao tuổi và thích ứng già hóa dân số.

Chương trình là hoạt động ý nghĩa, thiết thực chào mừng thành công Đại hội XIV của Đảng.

Chương trình “Ngày Thanh niên cùng hành động chào mừng thành công Đại hội Đảng toàn quốc”

Sáng 26/1, Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh xã Thanh Trì (Hà Nội) đã tổ chức Chương trình “Ngày Thanh niên cùng hành động chào mừng thành công Đại hội Đảng toàn quốc” tại trường Trung học phổ thông Ngọc Hồi với nhiều nội dung thiết thực, ý nghĩa, thể hiện tinh thần xung kích, trách nhiệm của tuổi trẻ trong giai đoạn mới

Các đại biểu tham quan công trình thanh niên "Kết nối số-nâng bước em tới trường" vừa được khánh thành.

Tuổi trẻ Bắc Ninh thi đua chào mừng thành công Đại hội XIV của Đảng bằng những phần việc cụ thể

Ngày 26/1, tại xã Nhân Thắng, tỉnh Bắc Ninh, Ban Thường vụ Tỉnh đoàn Bắc Ninh tổ chức chương trình Ngày Thanh niên cùng hành động năm 2026 và phát động đợt thi đua chào mừng thành công Đại hội XIV của Đảng. Hơn 650 đoàn viên, thanh niên, học sinh, người dân xã Nhân Thắng cùng tham gia chương trình.

Công chúng thưởng thức các tác phẩm tại triển lãm "Chào xuân Bính Ngọ 2026". (Ảnh: CHIÊU ANH)

Bản giao hưởng rực rỡ, nồng nàn của mùa xuân

Triển lãm "Chào xuân Bính Ngọ 2026" giới thiệu đến công chúng gần 100 tác phẩm của các họa sĩ Nguyễn Ngọc Bình, Đặng Thanh Dương, Nguyễn Quý Dương, Nguyễn Ngọc Phương. Sự hội ngộ của 4 cá tính khác biệt này đã tạo nên không gian nghệ thuật, nơi những rung cảm trước thềm năm mới được chuyển hóa thành mảng màu nồng nàn, sống động.

Đối tượng Nam, Bách (dấu X) và tang vật vụ án (Ảnh: Công an tỉnh Ninh Bình).

Công an tỉnh Ninh Bình truy bắt nhanh 2 đối tượng cướp tiệm vàng

Khoảng 22 giờ ngày 23/1, tại Tổ dân phố số 4, phường Duy Tiên (Ninh Bình), hai đối tượng điều khiển xe máy không gắn biển kiểm soát, đeo khẩu trang, đội mũ bảo hiểm, mang theo dao bầu, xông vào cửa hàng vàng Hồng Ngát, đe dọa chủ cửa hàng, phá tủ kính, cướp nhiều trang sức bằng vàng rồi nhanh chóng tẩu thoát khỏi hiện trường.