“Đại dịch ngồi” đẩy người trẻ vào nguy cơ liệt: Cảnh báo từ ca bệnh điển hình

Một cơn đau cổ vai gáy tưởng chừng quen thuộc, cùng những biện pháp dân gian và cả việc thăm khám qua... AI. Trường hợp của chị Mai Lệ Huyền (Hà Nội) như một hồi chuông cảnh báo về xu hướng trẻ hóa bệnh lý cột sống trong xã hội hiện đại.

PGS, TS Nguyễn Lê Bảo Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược - Đại học Quốc gia Hà Nội thực hiện phẫu thuật.
PGS, TS Nguyễn Lê Bảo Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược - Đại học Quốc gia Hà Nội thực hiện phẫu thuật.

Từ cơn đau quen thuộc đến nguy cơ liệt

Chị Mai Lệ Huyền cho biết ban đầu chị chỉ thấy đau cổ vai gáy sau khi ngủ dậy, vì trước đây từng bị đau lưng nên không nghĩ đây là vấn đề nghiêm trọng. Nghĩ là “trúng gió”, chị áp dụng các biện pháp quen thuộc như đánh gió, sau đó tiếp tục bấm huyệt, châm cứu tại các cơ sở y học cổ truyền.

Tuy nhiên, tình trạng không những không cải thiện mà còn nặng dần, cơn đau lan từ vai xuống tay. Sau một thời gian, cơn đau tăng lên rõ rệt, kéo dài suốt đêm, khiến chị gần như không thể xoay người, ngồi dậy hay rời khỏi giường vào sáng hôm sau.

"Ban đầu mức độ đau còn nhẹ, chỉ khoảng mức 2-3, vẫn chịu được. Tuy nhiên, khi các biện pháp không hiệu quả, tôi bắt đầu tìm hiểu thông tin qua... AI và được gợi ý có thể bị thoát vị đĩa đệm hoặc viêm cơ”, chị Huyền kể.

Theo PGS, TS Nguyễn Lê Bảo Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược - Đại học Quốc gia Hà Nội, trường hợp của chị Huyền là điển hình cho xu hướng trẻ hóa bệnh lý cột sống, đặc biệt ở nhóm làm việc văn phòng.

2627575b62c3ec9db5d2-1773895414940-1773895416507674918440.jpg
Bệnh nhân thực hiện mổ kịp thời, ngay khi nguy cơ liệt xảy ra.

Kết quả chụp cộng hưởng từ cho thấy tình trạng nghiêm trọng, khối thoát vị đĩa đệm cổ không chỉ chèn ép rễ thần kinh mà đã chèn vào tủy sống. Sau khi được thăm khám chuyên sâu, các bác sĩ xác định khối thoát vị đã chèn tới khoảng hai phần ba tủy cổ, mức độ có nguy cơ liệt rất cao nếu trì hoãn điều trị.

“Bệnh nhân có các dấu hiệu ‘báo động đỏ’ như đau liên tục 24/24 giờ, đau lan vào giấc ngủ, cổ co cứng, tay yếu, đây là biểu hiện chèn ép tủy cổ nguy hiểm. Khi tổn thương đã ảnh hưởng đến tủy sống, thời gian can thiệp rất hạn chế, nguy cơ liệt cao nếu chậm trễ”, PGS, TS Nguyễn Lê Bảo Tiến cho biết.

Ca phẫu thuật được tiến hành ngay sau đó nhằm giải phóng chèn ép tủy sống và xử lý khối thoát vị. Theo các bác sĩ, đây là thời điểm “cửa sổ vàng” để can thiệp, khi tổn thương chưa gây hậu quả không hồi phục.

“Đại dịch ngồi” và vòng xoắn bệnh lý cột sống

Các bác sĩ cho biết, bệnh lý cột sống hiện nay không còn là vấn đề của riêng người cao tuổi mà đang trẻ hóa nhanh chóng, đặc biệt ở nhóm nhân viên văn phòng. Nguyên nhân chủ yếu không đến từ tuổi tác mà từ lối sống hiện đại, trong đó nổi bật là tình trạng ngồi lâu, thói quen ít vận động, được ví như “đại dịch ngồi” của thế kỷ.

Việc ngồi liên tục trong nhiều giờ làm gia tăng áp lực lên cột sống, đặc biệt là vùng cổ và thắt lưng. Khi kết hợp với các yếu tố như thừa cân, béo phì, chế độ ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn, thức khuya, căng thẳng kéo dài, sử dụng rượu bia và thuốc lá, quá trình thoái hóa cột sống sẽ diễn ra nhanh hơn đáng kể.

Về cơ chế, thoái hóa đĩa đệm thực chất là quá trình mất nước bắt đầu rất sớm, có thể ngay sau tuổi 20. Khi còn khỏe mạnh, đĩa đệm có độ đàn hồi tốt, giúp hấp thu và phân tán lực khi cơ thể vận động. Nhưng khi bị mất nước, đĩa đệm trở nên khô, giòn, giảm khả năng chịu lực.

Lúc này, chỉ cần một động tác sai tư thế như cúi gập cổ, xoay người đột ngột hay mang vác không đúng cách cũng có thể gây rách hoặc vỡ đĩa đệm, dẫn đến thoát vị.

Ở người thừa cân, dù trọng lượng cơ thể lớn nhưng phần lớn là mỡ, trong khi khối cơ trung tâm, yếu tố giúp nâng đỡ cột sống lại yếu. Điều này làm tăng tải trọng lên cột sống và thúc đẩy tổn thương xảy ra sớm hơn. Đồng thời, béo phì còn liên quan đến các rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, tăng acid uric… góp phần tạo ra tình trạng viêm mạn tính, ảnh hưởng tiêu cực đến khớp, dây chằng và đĩa đệm.

Các chuyên gia nhận định đây là một “vòng xoắn bệnh lý”: ít vận động dẫn đến tăng cân và rối loạn chuyển hóa; những yếu tố này lại làm tổn thương cột sống; đau và hạn chế vận động khiến người bệnh càng ít vận động hơn, từ đó bệnh ngày càng nặng.

Để phòng ngừa bệnh lý cột sống, chuyên gia khuyến cáo người làm việc văn phòng cần duy trì ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày, kết hợp các bài tập tăng cường cơ trung tâm. Đồng thời, nên hạn chế ngồi liên tục trong thời gian dài, điều chỉnh tư thế làm việc hợp lý, kiểm soát cân nặng và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Trung Anh, Giám đốc Bệnh viện Lão khoa Trung ương phát biểu tại hội thảo.

Hướng tới hệ thống toàn diện và bền vững trong chăm sóc sức khỏe sa sút trí tuệ

Trong bối cảnh già hóa dân số đang diễn ra với tốc độ nhanh chóng, Việt Nam đang phải đối mặt với sự gia tăng mạnh mẽ của các bệnh lý mạn tính, đặc biệt là sa sút trí tuệ. Thực trạng này không chỉ tạo áp lực lên hệ thống y tế mà còn đặt ra những thách thức lớn về kinh tế, xã hội và chăm sóc dài hạn.

Trẻ em bị mắc bệnh viêm não mô cầu. (Ảnh minh họa)

Không để dịch bệnh viêm màng não mô cầu lan rộng tại cộng đồng

Sở Y tế các tỉnh, thành phố khẩn trương chỉ đạo các đơn vị tăng cường giám sát, phát hiện mới bệnh viêm màng não mô cầu tại cơ sở y tế; điều tra dịch tễ, lấy mẫu xét nghiệm, điều trị dự phòng, theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe các trường hợp tiếp xúc gần với người mắc bệnh và triển khai các biện pháp xử lý ổ dịch kịp thời

Người bệnh điều trị tại khoa Điều trị tích cực, Bệnh viện Nội tiết Trung ương.

Tự ý bỏ thuốc điều trị đái tháo đường, người phụ nữ suýt mất mạng vì biến chứng

Tin vào lời quảng cáo có thể chữa khỏi hoàn toàn đái tháo đường bằng thuốc nam, nữ bệnh nhân tại Hà Nội đã tự ý bỏ thuốc điều trị suốt 3 năm. Hậu quả, người bệnh phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê nhiễm toan ceton, suy hô hấp và viêm phổi do cúm A – biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng.

Khảo sát hiệu quả việc triển khai bệnh án điện tử tại Bệnh viện Chợ Rẫy (Thành phố Hồ Chí Minh). (Ảnh do bệnh viện cung cấp)

Phát huy hiệu quả bệnh án điện tử

Triển khai bệnh án điện tử không chỉ là việc số hóa hồ sơ bệnh án, mà phản ánh một sự dịch chuyển căn bản về tư duy, từ chỗ coi dữ liệu chỉ là sản phẩm phụ của hoạt động chuyên môn sang xác định dữ liệu là một tài nguyên, có ý nghĩa quyết định đối với năng lực quản trị của toàn ngành y tế.

Tử ban do não mô cầu có đặc trưng là không biến mất khi dùng một vật trong suốt như ly thủy tinh ấn lên da. (Ảnh: Meningitis Research Foundation)

Ca mắc não mô cầu gia tăng: Căn bệnh có thể khiến người bệnh tử vong trong 24 giờ

Bệnh do vi khuẩn não mô cầu có diễn tiến cực nhanh, từ triệu chứng giống cảm cúm ban đầu đến sốc nhiễm trùng và tử vong chỉ trong vòng 24 giờ. Trước tình hình ca mắc gia tăng tại nhiều địa phương, chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm và chủ động phòng bệnh bằng tiêm vaccine.

Nhiều máy móc hiện đại được các bệnh viện tuyến dưới đầu tư phục vụ khám, chữa bệnh cho người dân.

Thu hẹp khoảng cách giữa các tuyến trong khám, chữa bệnh

Để tạo dựng lòng tin của người bệnh dành cho các cơ sở khám, chữa bệnh; đồng thời từng bước rút ngắn khoảng cách giữa các tuyến trong cung cấp dịch vụ y tế, ngành y tế Hà Nội đã và đang triển khai nhiều giải pháp hướng tới mục tiêu “Mọi người dân được tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng cao ngay tại nơi mình sinh sống”.

ARPA-H tài trợ tối đa 22,4 triệu AUD (khoảng 420 tỷ đồng) cho Đại học Monash (Australia) phát triển các loại thuốc mới giúp phục hồi chức năng co bóp và vận chuyển của mạch bạch huyết.

Tài trợ 22,4 triệu AUD cho Đại học Monash phát triển thuốc phục hồi chức năng hệ bạch huyết

Cơ quan Các dự án nghiên cứu tiên tiến về Y tế (ARPA-H) đã cam kết tài trợ tối đa 22,4 triệu AUD (khoảng 420 tỷ đồng) cho nhóm nghiên cứu của Đại học Monash (Australia) phối hợp Đại học Missouri và Đại học Pennsylvania (Mỹ) phát triển các loại thuốc mới giúp phục hồi chức năng co bóp và vận chuyển của mạch bạch huyết.

Các chuyên gia chia sẻ về sức khỏe sinh sản tại Tọa đàm. (Ảnh: Ban tổ chức)

Truyền thông về sức khỏe cho người trẻ

Tọa đàm trực tuyến với chủ đề: "Sức khỏe người trẻ - Hiểu đúng, sống khỏe" do Đoàn Thanh niên Đài Truyền hình Việt Nam (VTV) phối hợp cùng Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội tổ chức, thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả.

Các hoạt động của DHRP khi làm việc với cộng đồng người sống chung với HIV, đặc biệt là các bạn NCH trẻ và các nhóm quần thể đích trẻ.

Nỗ lực gỡ bỏ rào cản trong việc tiếp cận dịch vụ và hỗ trợ cho người sống chung với HIV

Nỗi lo lộ thông tin cá nhân hoặc bị tấn công mạng khiến nhiều người sống chung với HIV ngại tìm kiếm hỗ trợ trực tuyến vì sợ bị phán xét, kỳ thị hoặc bạo lực. Điều này tạo ra “hiệu ứng im lặng”, khiến những người cần hỗ trợ nhất lại càng dè dặt hơn khi tìm kiếm thông tin và kết nối.

Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Duy Ánh, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, cơ sở 2 cơ bản đã sẵn sàng cho việc đưa vào hoạt động và đang hoàn thiện những thủ tục pháp lý cuối cùng.

Cơ sở 2 Bệnh viện Phụ sản Trung ương: Triển khai thuận lợi, kỳ vọng sớm đi vào hoạt động

Với hạ tầng rộng rãi, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng định hướng phát triển nhiều kỹ thuật chuyên sâu, cơ sở 2 của Bệnh viện Phụ sản Trung ương được kỳ vọng sẽ góp phần giảm tải cho cơ sở hiện hữu, đồng thời tạo thêm không gian để bệnh viện phát triển các lĩnh vực mũi nhọn của ngành sản phụ khoa.