Dưỡng sinh tâm thể trong chăm sóc sức khỏe toàn diện

Chiều 9/8, tại Hà Nội, Viện Nghiên cứu ứng dụng dưỡng sinh tâm thể Việt Nam (Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam) tổ chức Hội thảo khoa học “Dưỡng sinh tâm thể trong chăm sóc sức khỏe toàn diện: Cơ sở lý luận và thực tiễn ứng dụng”.

Các đại biểu tham dự hội thảo.
Các đại biểu tham dự hội thảo.

Hội thảo là dịp kết nối những người làm khoa học, thực hành và quan tâm đến mô hình dưỡng sinh mang tính tổng thể - kết hợp vận động, hơi thở, tinh thần và dinh dưỡng trong bối cảnh bệnh mạn tính ngày càng gia tăng, nhất là ở người cao tuổi ở Việt Nam hiện nay.

Tham dự hội thảo có hơn 400 đại biểu là các nhà khoa học, chuyên gia y tế, giảng viên, nhà quản lý, hội viên dưỡng sinh tâm thể đến từ các địa phương trên cả nước; đại diện các cơ quan, tổ chức trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cộng đồng đóng trên địa bàn Hà Nội.

dstt6.jpg
GS. TS Nguyễn Công Khanh chia sẻ thông tin tại hội thảo

Trao đổi tại hội thảo, Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Công Khanh, Phó Viện trưởng Thường trực Viện Nghiên cứu ứng dụng dưỡng sinh tâm thể Việt Nam cho biết: Dưỡng sinh tâm thể đã có từ lâu (thế kỷ thứ 6 trước Công nguyên) và đã trở thành phương pháp nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật… độc đáo của Việt Nam (thế kỷ 20).

Phương pháp dưỡng sinh tâm thể là làm lành bệnh theo phương pháp tự nhiên, thuộc lĩnh vực y học năng lượng, y học bổ sung dựa trên nền tảng triết lý sống xanh, tích cực, với ba trụ cột gồm: “Tâm lành”, “Thân lành” và “Ngôn lành”.

Phép luyện bằng lộ trình gồm ba bước: Tự vận động thư giãn để thu năng lượng; huy động năng lượng qua đôi bàn tay: Xoa, bóp, vỗ đập, chà, day, ấn… lên vùng đau để tự chữa bệnh; sự hỗ trợ của các huấn luyện viên, hướng dẫn viên, tình nguyện viên (những người có kinh nghiệm truyền dẫn các năng lượng tích cực, xả bỏ các năng lượng tiêu cực) phục hồi sức khỏe.

Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Công Khanh cho biết thêm: "Cơ thể chúng ta luôn tiềm ẩn khả năng tự chữa lành mọi vết thương. Chính các bác sĩ Tây y cũng phải thừa nhận khoảng 80% bệnh đau yếu thông thường có khả năng tự khỏi, không cần hỗ trợ của thuốc men. Do vậy, để sống khỏe, sống vui chỉ cần ta thay đổi cách sống chăm dưỡng thân, tâm, mỗi ngày nên tập thể dục thường xuyên, xả bỏ những suy nghĩ tiêu cực, sống không giận, không hờn, không oán trách, sống vị tha, biết ơn".

dstt2.jpg
Quang cảnh hội thảo

Muốn có một đời sống khỏe mạnh, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc thì phải học cách điều khiển cơ thể thu nạp nặng lượng (năng lượng có nhiều dạng như thực phẩm, nước, khí, siêu năng lượng) phải học cách sống cân bằng giữa làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn, luyện tập, ngủ đủ để cơ thể thải độc… vận động để khí huyết lưu thông, nhất là phải học cách sống chủ động, tự tin, kiểm soát được tâm trí (đây là yếu tố quyết định).

Khoa học ngày nay đã chứng minh được rằng cả suy nghĩ tích cực và tiêu cực đều có sức mạnh. Suy nghĩ tích cực khởi tạo một cuộc sống khỏe mạnh, ngược lại suy nghĩ tiêu cực dẫn đến một đời sống bệnh tật.

Đáng chú ý, suy nghĩ tiêu cực nếu không được kiểm soát, sẽ chiếm quyền điều khiển của não bộ, làm nảy sinh những cảm nhận, xúc cảm tiêu cực, chúng là những thứ độc tố, chúng tác động đến cơ thể bạn theo cách tiêu cực. Chúng làm cho bạn yếu đi, làm cho các cơ quan căng cứng, thậm chí tạo ra môi trường acid trong cơ thể bạn. Điều đó làm gia tăng khả năng bị ung thư (tế bào ung thư phát triển mạnh trong môi trường acid).

Ngoài ra, chúng sẽ gửi đi những năng lượng rung cảm tiêu cực và hấp dẫn thêm nhiều những trải nghiệm rung cảm tiêu cực. Do vậy, chúng ta hãy học cách sống chủ động, tự tin, khoan dung, độ lượng, sống biết quan tâm đến người khác… để gia tăng khả năng tận hưởng niềm vui bất tận của cuộc sống đang hiện hữu, giúp ta sống khỏe, sống vui.

dtt3.jpg
Các nhà khoa học, chuyên gia trao đổi, thảo luận tại hội thảo.

Tại hội thảo, các nhà khoa học, các chuyên gia y tế, nhà quản lý đã trao đổi, trình bày các tham luận tập trung vào các nội dung như: Cơ sở khoa học của dưỡng sinh tâm thể: Học cách sống xanh, thái độ sống tích cực, thay đổi tâm trí để sống vui, sống khỏe; dưỡng sinh tâm thể dưới ánh sáng của Tinh thần học; dưỡng sinh tâm thể với phòng ngừa và phục hồi sau đột quỵ; ứng dụng dưỡng sinh tâm thể trong hỗ trợ điều trị bệnh mạn tính ở người cao tuổi...

Có thể bạn quan tâm

Tin nổi bật ngày 24/5: Chuyển đổi mạnh mẽ phương thức đào tạo, bồi dưỡng nâng cao năng lực cán bộ, công chức; Đánh giá cán bộ hằng quý theo “6 rõ”

Tin nổi bật ngày 24/5: Chuyển đổi mạnh mẽ phương thức đào tạo, bồi dưỡng nâng cao năng lực cán bộ, công chức; Đánh giá cán bộ hằng quý theo “6 rõ”

Chuyển đổi mạnh mẽ phương thức đào tạo, bồi dưỡng hướng mạnh vào nâng cao năng lực cán bộ, công chức; Đánh giá cán bộ hằng quý theo “6 rõ”, gắn với kết quả thực hiện nhiệm vụ (KPI); Khoảng 170 nghìn thí sinh bước vào Kỳ thi Đánh giá năng lực đợt 2… là một số tin tức nổi bật trong ngày 24/5.

Toàn cảnh hội nghị.

Phát triển mô hình liên kết trong lĩnh vực chăm sóc khỏe người cao tuổi

"Cần có sự kết nối giữa cơ quan quản lý nhà nước, doanh nghiệp, cơ sở dưỡng lão, tổ chức xã hội và cộng đồng trong chăm sóc người cao tuổi. Chăm sóc người cao tuổi nên được nhìn nhận như một hệ sinh thái toàn diện, bao gồm đào tạo nhân lực, điều dưỡng, phục hồi chức năng, tư vấn sức khỏe và hỗ trợ tinh thần". 

[Video] Sơ cứu đúng khi trẻ bị đuối nước

[Video] Sơ cứu đúng khi trẻ bị đuối nước

Thời gian gần đây, nhiều tỉnh, thành phố liên tiếp xảy ra các vụ đuối nước thương tâm. Đuối nước là một trong những tai nạn nguy hiểm hàng đầu ở trẻ nhỏ, vì vậy việc sơ cứu đúng cách trong những phút đầu có ý nghĩa quyết định đến khả năng cứu sống và phục hồi của nạn nhân. 

Gia đình, người thân là điểm tựa, là nơi che chở an toàn nhất cho trẻ, không phải nơi xảy ra việc bạo hành.

Phát hiện, tố giác hành vi bạo hành trẻ em

Thời gian gần đây, liên tiếp xảy ra những vụ bạo hành với mức độ nghiêm trọng, gây tổn hại cả về thể xác lẫn tinh thần của trẻ em. Sự thờ ơ, vô tâm, không sớm can thiệp của một số người khi phát hiện trẻ bị bạo hành cũng là điều cần được chấn chỉnh để hạn chế thấp nhất hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà cùng lãnh đạo Bộ Y tế và Thành phố Hồ Chí Minh trao quà cho bệnh nhi ung thư. (Ảnh: KHANG ANH)

Chương trình nghệ thuật gây quỹ hỗ trợ bệnh nhân ung thư nghèo “Ngày mai tươi sáng”

Tối 23/5, tại Nhà hát Thành phố Hồ Chí Minh, đồng chí Phạm Thị Thanh Trà, Bí thư Trung ương Đảng, Phó Thủ tướng Chính phủ dự Chương trình giao lưu nghệ thuật gây quỹ hỗ trợ bệnh nhân ung thư nghèo “Ngày mai tươi sáng” do Quỹ Hỗ trợ bệnh nhân ung thư - Ngày mai tươi sáng tổ chức nhân kỷ niệm 15 năm hoạt động.

Lực lượng Cảnh sát Phòng cháy, chữa cháy và Cứu nạn, cứu hộ, Công an tỉnh Đắk Lắk cùng các lực lượng chức năng cứu nạn, cứu hộ, đưa 2 em học sinh gặp nạn lên khu vực an toàn. (Ảnh: Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH)

Kịp thời cứu 2 học sinh rơi xuống vực sâu 50m tại đèo Buôn Krông, tỉnh Đắk Lắk

Trước tình huống khẩn cấp, lực lượng Cảnh sát Phòng cháy, chữa cháy và Cứu nạn, cứu hộ, Công an tỉnh Đắk Lắk đã phối hợp Công an xã và lực lượng y tế xã Dur Kmăl sử dụng dây cứu hộ, cáng cứu thương, đồng thời đi vòng xuống chân vực để tiếp cận 2 em học sinh bị nạn, trấn an tinh thần và tiến hành sơ cấp cứu ban đầu.

Tin nổi bật ngày 23/5: Hoạt động của Thủ tướng Lê Minh Hưng tại Quảng Trị; Ra quân Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè 2026

Tin nổi bật ngày 23/5: Hoạt động của Thủ tướng Lê Minh Hưng tại Quảng Trị; Ra quân Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè 2026

Hoạt động của Thủ tướng Lê Minh Hưng tại Quảng Trị; Ra quân Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè 2026; Khởi tố 35 đối tượng tàng trữ, mua bán nhiều tấn chất độc xyanua; Trung Quốc: Nổ khí gas hầm lò khai thác than ít nhất làm 8 người chết... là một số tin tức nổi bật trong ngày 23/5.

Điều chỉnh phân luồng giao thông khu vực phố Lý Thường Kiệt-Quán Sứ.

Hà Nội điều chỉnh phân luồng giao thông phục vụ thi công thoát nước khu vực Lý Thường Kiệt-Quán Sứ

Theo lãnh đạo Sở Xây dựng Hà Nội, sở vừa ban hành thông báo điều chỉnh, bổ sung phương án phân luồng tổ chức giao thông nhằm bảo đảm an toàn giao thông phục vụ thi công hạng mục xây dựng hệ thống thoát nước tại các tuyến phố Lý Thường Kiệt, Quán Sứ, Tràng Thi và Hai Bà Trưng từ ngày 23/5.

Bản đồ hướng tuyến dự án đường ven biển Dung Quất-Sa Huỳnh giai đoạn III không đi qua đầm An Khê để bảo vệ di sản.

Quảng Ngãi: Đề xuất điều chỉnh hướng tuyến đường ven biển Dung Quất-Sa Huỳnh để bảo vệ di sản

Chiều 23/5, Giám đốc Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng các công trình giao thông tỉnh Quảng Ngãi Trần Hoàng Vĩnh cho biết, đơn vị đã có văn bản gửi Ủy ban nhân dân tỉnh Quảng Ngãi về việc điều chỉnh hướng tuyến dự án đường ven biển Dung Quất-Sa Huỳnh không đi qua đầm An Khê để bảo vệ di sản.

Thi công hệ thống thoát nước trên các phố nội đô.

Từ 23/5, Hà Nội điều chỉnh phân luồng giao thông phục vụ thi công thoát nước phố Phan Chu Trinh

Sở Xây dựng Hà Nội vừa ban hành thông báo điều chỉnh phương án phân luồng, tổ chức giao thông nhằm bảo đảm an toàn giao thông phục vụ thi công Dự án xây dựng chống úng ngập cục bộ tại một số điểm thuộc khu vực nội đô, trong đó có hạng mục xây dựng hệ thống thoát nước trên phố Phan Chu Trinh.

Cán bộ Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Cà Mau phát tờ rơi tuyên truyền cho các em học sinh tại trường Trung học phổ thông Sông Đốc (xã Sông Đốc, tỉnh Cà Mau).

Cà Mau gieo mầm văn hóa giao thông từ học đường

Với phương châm “phòng ngừa từ sớm, giáo dục từ gốc”, thời gian qua, lực lượng Công an tỉnh Cà Mau đã bền bỉ, chung tay cùng cấp ủy, chính quyền địa phương và các nhà trường đưa pháp luật giao thông vào giảng đường.