Dưỡng sinh tâm thể trong chăm sóc sức khỏe toàn diện

Chiều 9/8, tại Hà Nội, Viện Nghiên cứu ứng dụng dưỡng sinh tâm thể Việt Nam (Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam) tổ chức Hội thảo khoa học “Dưỡng sinh tâm thể trong chăm sóc sức khỏe toàn diện: Cơ sở lý luận và thực tiễn ứng dụng”.

Các đại biểu tham dự hội thảo.
Các đại biểu tham dự hội thảo.

Hội thảo là dịp kết nối những người làm khoa học, thực hành và quan tâm đến mô hình dưỡng sinh mang tính tổng thể - kết hợp vận động, hơi thở, tinh thần và dinh dưỡng trong bối cảnh bệnh mạn tính ngày càng gia tăng, nhất là ở người cao tuổi ở Việt Nam hiện nay.

Tham dự hội thảo có hơn 400 đại biểu là các nhà khoa học, chuyên gia y tế, giảng viên, nhà quản lý, hội viên dưỡng sinh tâm thể đến từ các địa phương trên cả nước; đại diện các cơ quan, tổ chức trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cộng đồng đóng trên địa bàn Hà Nội.

dstt6.jpg
GS. TS Nguyễn Công Khanh chia sẻ thông tin tại hội thảo

Trao đổi tại hội thảo, Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Công Khanh, Phó Viện trưởng Thường trực Viện Nghiên cứu ứng dụng dưỡng sinh tâm thể Việt Nam cho biết: Dưỡng sinh tâm thể đã có từ lâu (thế kỷ thứ 6 trước Công nguyên) và đã trở thành phương pháp nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật… độc đáo của Việt Nam (thế kỷ 20).

Phương pháp dưỡng sinh tâm thể là làm lành bệnh theo phương pháp tự nhiên, thuộc lĩnh vực y học năng lượng, y học bổ sung dựa trên nền tảng triết lý sống xanh, tích cực, với ba trụ cột gồm: “Tâm lành”, “Thân lành” và “Ngôn lành”.

Phép luyện bằng lộ trình gồm ba bước: Tự vận động thư giãn để thu năng lượng; huy động năng lượng qua đôi bàn tay: Xoa, bóp, vỗ đập, chà, day, ấn… lên vùng đau để tự chữa bệnh; sự hỗ trợ của các huấn luyện viên, hướng dẫn viên, tình nguyện viên (những người có kinh nghiệm truyền dẫn các năng lượng tích cực, xả bỏ các năng lượng tiêu cực) phục hồi sức khỏe.

Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Công Khanh cho biết thêm: "Cơ thể chúng ta luôn tiềm ẩn khả năng tự chữa lành mọi vết thương. Chính các bác sĩ Tây y cũng phải thừa nhận khoảng 80% bệnh đau yếu thông thường có khả năng tự khỏi, không cần hỗ trợ của thuốc men. Do vậy, để sống khỏe, sống vui chỉ cần ta thay đổi cách sống chăm dưỡng thân, tâm, mỗi ngày nên tập thể dục thường xuyên, xả bỏ những suy nghĩ tiêu cực, sống không giận, không hờn, không oán trách, sống vị tha, biết ơn".

dstt2.jpg
Quang cảnh hội thảo

Muốn có một đời sống khỏe mạnh, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc thì phải học cách điều khiển cơ thể thu nạp nặng lượng (năng lượng có nhiều dạng như thực phẩm, nước, khí, siêu năng lượng) phải học cách sống cân bằng giữa làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn, luyện tập, ngủ đủ để cơ thể thải độc… vận động để khí huyết lưu thông, nhất là phải học cách sống chủ động, tự tin, kiểm soát được tâm trí (đây là yếu tố quyết định).

Khoa học ngày nay đã chứng minh được rằng cả suy nghĩ tích cực và tiêu cực đều có sức mạnh. Suy nghĩ tích cực khởi tạo một cuộc sống khỏe mạnh, ngược lại suy nghĩ tiêu cực dẫn đến một đời sống bệnh tật.

Đáng chú ý, suy nghĩ tiêu cực nếu không được kiểm soát, sẽ chiếm quyền điều khiển của não bộ, làm nảy sinh những cảm nhận, xúc cảm tiêu cực, chúng là những thứ độc tố, chúng tác động đến cơ thể bạn theo cách tiêu cực. Chúng làm cho bạn yếu đi, làm cho các cơ quan căng cứng, thậm chí tạo ra môi trường acid trong cơ thể bạn. Điều đó làm gia tăng khả năng bị ung thư (tế bào ung thư phát triển mạnh trong môi trường acid).

Ngoài ra, chúng sẽ gửi đi những năng lượng rung cảm tiêu cực và hấp dẫn thêm nhiều những trải nghiệm rung cảm tiêu cực. Do vậy, chúng ta hãy học cách sống chủ động, tự tin, khoan dung, độ lượng, sống biết quan tâm đến người khác… để gia tăng khả năng tận hưởng niềm vui bất tận của cuộc sống đang hiện hữu, giúp ta sống khỏe, sống vui.

dtt3.jpg
Các nhà khoa học, chuyên gia trao đổi, thảo luận tại hội thảo.

Tại hội thảo, các nhà khoa học, các chuyên gia y tế, nhà quản lý đã trao đổi, trình bày các tham luận tập trung vào các nội dung như: Cơ sở khoa học của dưỡng sinh tâm thể: Học cách sống xanh, thái độ sống tích cực, thay đổi tâm trí để sống vui, sống khỏe; dưỡng sinh tâm thể dưới ánh sáng của Tinh thần học; dưỡng sinh tâm thể với phòng ngừa và phục hồi sau đột quỵ; ứng dụng dưỡng sinh tâm thể trong hỗ trợ điều trị bệnh mạn tính ở người cao tuổi...

Có thể bạn quan tâm

Những nỗ lực tìm kiếm và hỗ trợ các du khách gặp nạn vẫn đang được các cơ quan chức năng phối hợp triển khai ở mức cao nhất.

An Giang: Triển khai cứu hộ vụ lật ca-nô ở Phú Quốc

Khoảng 13 giờ ngày 11/7, ca-nô mang số hiệu AG 26751 của Công ty Ocean Pear Island, đang chở 32 du khách cùng 3 thành viên tổ lái di chuyển từ Hòn Mây Rút được khoảng 400m về lại cảng An Thới, đặc khu Phú Quốc, tỉnh An Giang bất ngờ gặp sự cố và lật úp, khiến toàn bộ hành khách và thuyền viên rơi xuống biển.

[Video] Thủ tướng yêu cầu khẩn trương làm rõ nguyên nhân vụ đuối nước khiến 5 học sinh tử vong tại Lâm Đồng

[Video] Thủ tướng yêu cầu khẩn trương làm rõ nguyên nhân vụ đuối nước khiến 5 học sinh tử vong tại Lâm Đồng

Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà vừa ký Công điện số 46 ngày 10/7/2026 của Thủ tướng Chính phủ gửi Bộ trưởng các Bộ: Y tế, Giáo dục và Đào tạo và Chủ tịch UBND các tỉnh, TP; Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương; Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam về tiếp tục tăng cường công tác phòng, chống đuối nước đối với trẻ em.

[Video] Hà Nội triển khai đợt cao điểm bảo đảm chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH không gián đoạn

[Video] Hà Nội triển khai đợt cao điểm bảo đảm chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH không gián đoạn

UBND TP Hà Nội vừa ban hành kế hoạch tổ chức đợt cao điểm liên ngành nhằm bảo đảm việc chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng không bị gián đoạn và hỗ trợ người dân hoàn thiện các thủ tục theo quy định của Luật BHXH năm 2024. Đợt cao điểm dự kiến triển khai trong 15 ngày, từ 10-25/7, trên phạm vi toàn thành phố.

Xưởng thực hành của Trường cao đẳng Cơ giới và Thủy lợi. (Ảnh: NGỌC CHÂU)

Bước chuyển chiến lược từ “bằng cấp” sang “nghề nghiệp”: Chìa khóa nâng tầm nguồn nhân lực Việt Nam

Tại buổi làm việc với ngành nội vụ mới đây, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã đưa ra thông điệp mạnh mẽ trong chiến lược phát triển con người. Đó là phải chuyển mạnh từ đào tạo theo bằng cấp sang đào tạo theo nghề nghiệp, từ đào tạo theo khả năng sẵn có sang đào tạo theo đơn đặt hàng, chuẩn kỹ năng và theo kết quả đầu ra.

Lực lượng dân quân xã Mộc Châu tham gia Chiến dịch 500 ngày đêm đẩy mạnh tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ.

Sơn La đẩy nhanh xác định danh tính hài cốt liệt sĩ bằng công nghệ ADN

Thực hiện Chiến dịch 500 ngày đêm tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ, tỉnh Sơn La đang  triển khai nhiều nhiệm vụ, ưu tiên hoàn thành việc lấy mẫu ADN đối với các phần mộ liệt sĩ chưa rõ thông tin, chuẩn bị điều kiện để thu nhận mẫu sinh phẩm của thân nhân liệt sĩ phục vụ giám định, đối sánh ADN.

Người làm tại xưởng tranh thêu hoàn toàn thủ công của nghệ nhân Hoàng Thị Khương chủ yếu là trung niên đã gắn bó với nghề truyền thống từ ngày bé.

Làng nghề truyền thống và “bài toán” nhân lực trẻ còn bỏ ngỏ

Trong bối cảnh chuyển đổi số mạnh mẽ như hiện nay, những giá trị văn hóa truyền thống ngày càng được chú trọng gìn giữ và phát huy. Thế nhưng, phần lớn các làng nghề truyền thống đều đang đứng trước một bài toán nan giải về nguồn nhân lực trẻ và câu chuyện giữ lửa nghề truyền thống giữa đời sống đương đại.

Mạng xã hội nên là một công cụ kết nối con người, thay vì trở thành một "bãi rác văn hóa" với những nội dung tiêu cực. (Ảnh được tạo với sự hỗ trợ của AI)

Khi nội dung độc hại trên mạng xã hội trở thành “món hàng”

Trong đêm muộn, khi phần lớn cộng đồng đã chìm vào giấc ngủ say, một thế giới khác lại bắt đầu náo nhiệt dần trên các nền tảng xã hội. Nhiều buổi livestream (phát sóng trực tiếp) xuyên đêm vẫn thu hút nhiều người xem. Và một số buổi phát sóng đó đang có dấu hiệu biến tướng, lan truyền các giá trị lệch chuẩn.

Giáo dục, hướng nghiệp giúp sinh viên, thanh niên phát huy khả năng sáng tạo, học tập, làm việc. (Ảnh: THÚY QUỲNH)

Tận dụng lợi thế dân số vàng

Theo báo cáo của Cục Thống kê, Bộ Tài chính, Việt Nam đang trong giai đoạn “dân số vàng” với 67,4% dân số trong độ tuổi từ 15-64. Tuy nhiên, chúng ta lại đang đứng trước tốc độ già hóa dân số nhanh, mức sinh giảm…

Tin nổi bật ngày 10/7: Công bố các nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội khóa XVI; Giao lưu Hữu nghị Quốc phòng biên giới Việt Nam-Lào lần thứ 3

Tin nổi bật ngày 10/7: Công bố các nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội khóa XVI; Giao lưu Hữu nghị Quốc phòng biên giới Việt Nam-Lào lần thứ 3

Công bố các nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội khóa XVI; Giao lưu Hữu nghị Quốc phòng biên giới Việt Nam-Lào lần thứ 3; Giá vàng, bạc đồng loạt tăng; Hà Nội thí điểm xây dựng mô hình “xã, phường xã hội chủ nghĩa” tại Thư Lâm và Phúc Thịnh... là một số tin tức nổi bật hôm nay (10/7).

Bà Tô Thị Phương Dung - Trưởng Phòng Chính sách & Kế hoạch nhân sự đại diện Vietcombank nhận cúp "Harmonia" từ Ban tổ chức.

Tạp chí nhân sự hàng đầu châu Á - HR ASIA tiếp tục vinh danh Vietcombank tại tất cả các hạng mục giải thưởng “Nơi làm việc tốt nhất châu Á” năm 2026

Ngày 9/7, tại Thành phố Hồ Chí Minh, Ngân hàng thương mại cổ phần Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank) đã vinh dự nhận giải thưởng “Nơi làm việc tốt nhất châu Á năm 2026” do HR Asia Magazine - Tạp chí nhân sự hàng đầu châu Á trao tặng. Đây là năm thứ ba liên tiếp Vietcombank được vinh danh tại sự kiện uy tín này.

Xí nghiệp thoát nước số 8 tổ chức ứng trực tại Quốc lộ 21B (Phố Xốm).

Hà Nội: Mưa lớn gây ngập một số tuyến phố, nước rút nhanh

Chiều 10/7, trận mưa dông trên diện rộng tại Hà Nội đã khiến một số tuyến phố xuất hiện tình trạng úng ngập cục bộ. Tuy nhiên, nhờ vận hành đồng bộ hệ thống thoát nước và các trạm bơm đầu mối, đến 18 giờ cùng ngày, các điểm ngập đã rút hết nước, giao thông trở lại bình thường.

Đồng chí Bùi Quang Huy phát biểu ý kiến tại hội nghị.

Đoàn Thanh niên phải biến chuyển đổi số thành thói quen tự nhiên

Chiều 10/7, tại Hà Nội, Trung ương Đoàn tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Dịp này, đã có nhiều cá nhân vinh dự đón nhận Huân chương Lao động do Đảng, Nhà nước trao tặng. Trung ương Đoàn cũng trao Bằng khen tặng các cá nhân xuất sắc tại Đại hội Đoàn toàn quốc XIII.