Mối nguy âm thầm từ những cơn khát bị bỏ quên trong tiết trời nắng nóng

Những ngày Hà Nội bước vào đợt nắng nóng đỉnh điểm, hàng nghìn người vẫn phải mưu sinh ngoài trời: công nhân, shipper, lao động tự do… Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần “chịu khó một chút” là vượt qua được. Nhưng thực tế, chỉ một cơn choáng váng hay vài giờ quên uống nước cũng có thể đẩy cơ thể vào tình trạng nguy hiểm.

Thứ Tư, ngày 27/05/2026 - 16:29

Nam shipper nằm điều trị tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.

Cố gắng làm việc giữa trời nắng nóng, nhiều người trẻ phải nhập viện

Tại Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện Bạch Mai, các bác sĩ vừa tiếp nhận một nam thanh niên 25 tuổi trong tình trạng suy thận cấp sau một ngày làm việc liên tục dưới trời nắng. Điều đáng nói là trước đó anh hoàn toàn khỏe mạnh, không có bệnh nền.

Bệnh nhân là công nhân làm việc ngoài trời tại Hà Nội. Vì quá tập trung công việc, anh gần như không uống nước suốt nhiều giờ giữa nền nhiệt oi bức. Đến tối, cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu bất thường: đau cơ dữ dội, co rút chân tay, tức ngực, khó thở rồi nhanh chóng kiệt sức.

Kết quả xét nghiệm khiến nhiều người bất ngờ: chỉ số creatinine - phản ánh chức năng lọc của thận - tăng gần gấp 4 lần bình thường. Đây là dấu hiệu suy thận cấp, nguy cơ phải lọc máu nếu không cấp cứu kịp thời.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ nội trú Tô Thị Ánh Huyền, Bệnh viện Bạch Mai, nếu bệnh nhân đến muộn hơn, khi độc chất tích tụ quá nhiều trong máu, khả năng phải lọc máu cấp cứu là rất cao. May mắn, sau 3 ngày điều trị tích cực và bù dịch kịp thời, chức năng thận của người bệnh đã hồi phục hoàn toàn, các triệu chứng co rút cơ và khó thở cũng biến mất và bệnh nhân đã được xuất viện.

Bệnh nhân nhập viện vì lao động trong tiết trời nắng nóng.

Không chỉ gây tổn thương thận, nắng nóng cực đoan còn âm thầm đẩy nhiều người vào tình huống nguy hiểm trên đường phố.

Tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, một shipper 21 tuổi vừa được cấp cứu sau tai nạn giao thông giữa trưa nắng. Trong lúc giao hàng, nam thanh niên bất ngờ hoa mắt, chóng mặt rồi mất kiểm soát tay lái, đâm vào ô-tô phía trước.

Khi nhập viện, bệnh nhân trong tình trạng say nắng, say nóng kèm đa chấn thương ở chân. Các bác sĩ phải nhanh chóng hạ nhiệt cơ thể, truyền dịch và xử trí cấp cứu. Sau khoảng 30 phút, tình trạng choáng váng mới dần cải thiện.

Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm của sốc nhiệt và suy thận mùa nắng nóng

Theo các bác sĩ, mỗi mùa nắng nóng, số ca nhập viện vì suy thận cấp do mất nước và thời tiết cực đoan lại gia tăng, trong đó có nhiều trường hợp là người trẻ, khỏe mạnh.

Khi làm việc hoặc di chuyển nhiều giờ dưới trời nắng, cơ thể phải tiết nhiều mồ hôi để hạ nhiệt. Nếu không được bù nước kịp thời, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng, khiến lượng máu nuôi thận suy giảm.

Bên cạnh đó, vận động quá sức trong thời tiết nóng bức còn có thể gây hủy cơ vân. Khi cơ bị tổn thương, các chất độc từ cơ sẽ giải phóng vào máu, gây tắc nghẽn ống thận và nhanh chóng dẫn tới suy thận cấp.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ nội trú Phạm Thanh Bằng, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, say nắng và say nóng là tình trạng cấp cứu rất thường gặp vào mùa hè, đặc biệt ở những người lao động ngoài trời cường độ cao. Khi cơ thể tăng thân nhiệt vượt quá khả năng điều hòa, người bệnh có thể xuất hiện hàng loạt triệu chứng như mệt lả, tim đập nhanh, buồn nôn, mất tập trung, thậm chí rối loạn ý thức và hôn mê.

Điều nguy hiểm là nhiều người vẫn chủ quan với các dấu hiệu ban đầu như khát nước, chóng mặt hay chuột rút. Trong khi đó, đây có thể là lời cảnh báo cơ thể đang mất nước nghiêm trọng.

Các bác sĩ cho biết, khi làm việc lâu dưới trời nắng, cơ thể phải tiết nhiều mồ hôi để hạ nhiệt. Nếu không được bổ sung nước kịp thời, lượng máu nuôi thận sẽ suy giảm. Đồng thời, vận động quá sức trong điều kiện nhiệt độ cao còn có thể gây hủy cơ vân - tình trạng các tế bào cơ bị phá hủy và giải phóng độc chất vào máu, từ đó làm tổn thương thận cấp tính.

Không ít người nghĩ rằng suy thận hay sốc nhiệt chỉ xảy ra với người già hoặc người có bệnh nền. Nhưng thực tế, ngay cả người trẻ khỏe mạnh cũng có thể trở thành nạn nhân nếu vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ thể.

Các chuyên gia khuyến cáo, trong thời tiết nắng nóng cực đoan, điều quan trọng nhất là phải uống nước chủ động, không đợi khát mới uống. Người lao động ngoài trời nên bổ sung thêm nước điện giải để bù khoáng chất mất qua mồ hôi, đồng thời hạn chế làm việc liên tục trong khung giờ từ 10 giờ đến 16 giờ.

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như tiểu ít, nước tiểu sẫm màu, đau cơ dữ dội, chuột rút liên tục, mệt lả hoặc lơ mơ sau khi đi nắng, người dân không nên tự theo dõi tại nhà mà cần đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt vì đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang mất nước nặng hoặc chức năng thận bị suy giảm.