Gieo thói quen, gặt tầm vóc

Từ năm học 2026-2027, học sinh phổ thông được khuyến khích duy trì ít nhất một môn thể thao. Chủ trương này mở ra cơ hội cải thiện thể lực và đời sống tinh thần, hướng tới hình thành thói quen vận động thường xuyên, như một phần tự nhiên trong nếp sống của học sinh. Nhưng để đi vào thực chất vẫn còn nhiều vấn đề cần giải quyết.

Sinh hoạt CLB võ thuật tại Trường THCS & THPT Thái Bình (Thành phố Hồ Chí Minh). Ảnh | CLBTTB
Sinh hoạt CLB võ thuật tại Trường THCS & THPT Thái Bình (Thành phố Hồ Chí Minh). Ảnh | CLBTTB

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành Công văn số 5069/BGDĐT-GDPT về tăng cường phong trào rèn luyện thể chất và thực hành nghệ thuật trong các cơ sở giáo dục phổ thông từ năm học 2026-2027. Mục tiêu là khi học sinh hoàn thành chương trình phổ thông, các em đã hình thành thói quen luyện tập thường xuyên ít nhất một môn thể thao, cùng một nhạc cụ hoặc một loại hình nghệ thuật phù hợp.

Theo tổng kết Đề án phát triển giáo dục thể chất và thể thao trường học giai đoạn 2021-2025, hơn 56% học sinh, sinh viên tham gia thể thao ngoại khóa, với hơn 10,4 triệu em tập luyện thường xuyên. Tỷ lệ trường duy trì câu lạc bộ (CLB) cũng đạt hơn 90%. Tuy nhiên, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) từng cảnh báo 82-91% thanh thiếu niên Việt Nam từ 11-17 tuổi chưa vận động đủ 60 phút mỗi ngày, đặc biệt là nữ giới. Thời lượng giáo dục thể chất chính khóa chỉ khoảng 70 phút mỗi tuần, thấp hơn nhiều so mức vận động thể chất được khuyến nghị.

Bởi vậy, các cơ sở giáo dục được yêu cầu tạo điều kiện để học sinh tự nguyện đăng ký ít nhất một môn thể thao phù hợp sở thích, năng lực, sức khỏe và điều kiện thực tế. Việc tham gia không dùng làm tiêu chí đánh giá kết quả học tập, không tăng thời lượng chính khóa. Các trường được yêu cầu thành lập và phát triển CLB thể thao theo nhu cầu, định kỳ tổ chức giao lưu và ngày hội thể thao, đồng thời phối hợp với gia đình và chính quyền địa phương để mở rộng không gian luyện tập. Thực tế, tại Trường tiểu học Quang Trung (phường Cửa Nam, Hà Nội) nhiều năm qua đã tổ chức những CLB bóng rổ, võ thuật, cầu lông, cờ vua... sau giờ học chính khóa và thu hút nhiều học sinh tham gia. Còn bậc THCS, như Trường Trưng Vương cùng địa bàn cũng có đông đảo học sinh tham gia các môn pickleball, cầu lông, bóng rổ.

Mục tiêu mỗi học sinh tập ít nhất một môn thể thao nghe như là chuyện của trường học, của chuyên môn. Nhưng đây có lẽ là chuyện của những buổi chiều, của bữa cơm tối muộn hơn một chút, của tiếng cười trên sân, của đôi giày thể thao đầu tiên mà một đứa trẻ tự chọn.

Với nhiều phụ huynh, điều đầu tiên họ nghĩ đến không phải huy chương. Chị Lan Anh, mẹ của một học sinh lớp 7 ở Hà Nội kể: “Con tôi học khá nhưng suốt ngày dán mắt vào điện thoại và ti-vi. Từ hồi tham gia CLB cầu lông ở trường, tối về con ăn cơm ngon, ngủ sớm và hoạt bát hơn. Những thay đổi ấy nghe rất đời thường, nhưng lại là thứ mà các phụ huynh đều mong muốn”.

Song, nếu chỉ cần “muốn” là làm được, thì chuyện đã dễ dàng hơn nhiều. Rào cản đầu tiên là thời gian. Một ngày của học sinh phổ thông ở các thành phố lớn thường bắt đầu từ khoảng 6 giờ sáng và kết thúc sau 9 giờ tối, sau khi đã đi học thêm, làm bài tập... Đa số cha mẹ vẫn nghĩ thể thao là chuyện phụ, là “chơi”, trong khi học mới là “thật”.

Bên cạnh đó, không gian vận động là vấn đề lớn ở đô thị. Sân trường, sân chung cư hay khu dân cư thường chật hẹp hoặc không có, công viên thường xa nhà. Ở nông thôn, không gian rộng hơn giúp trẻ có điều kiện chủ động chơi thể thao, nhưng hoạt động này tại trường học ít được tổ chức do thiếu người hướng dẫn và trang thiết bị. Rồi nhiều em gái còn e ngại, sợ đổ mồ hôi, sợ bị chê “không nữ tính” hay có em muốn chơi nhưng không có đội nữ, cuối cùng là từ bỏ.

Để thể thao thật sự trở thành một phần đời sống của học sinh, cần sự phối hợp nhẹ nhàng, không mang tính ép buộc. Và có lẽ gia đình mới đóng vai trò then chốt. Có nhà bố mẹ dành cuối tuần chơi thể thao cùng con, có nhà chỉ cần khuyến khích con đi bộ hoặc đạp xe đến trường thay vì được đưa bằng xe máy hay về đá bóng, đánh cầu ở khu đang sống...

Những hành động nhỏ ấy sẽ giúp trẻ cảm nhận thể thao không phải một nhiệm vụ, mà là khoảng thời gian được thả lỏng và vui vẻ. Gieo thói quen tập luyện mỗi ngày, sẽ gặt tầm vóc, sức khỏe cho thế hệ mai sau. Biết một môn thể thao không làm một đứa trẻ trở thành vận động viên xuất sắc, nhưng sẽ giúp khỏe mạnh hơn, tự tin và biết cách gắn kết với những người chung quanh.

Có thể bạn quan tâm

Cầu mây Việt Nam giành HCV ASIAD sau chiến thắng thuyết phục trước Philippines ở nội dung đôi nữ. Ảnh | Độc Lập

Điểm sáng trong bức tranh trầm lắng

Đoàn thể thao Việt Nam khép lại hành trình tại Đại hội Thể thao châu Á lần thứ 20 (ASIAD) với nhiều tiếc nuối khi không đạt chỉ tiêu đề ra. Kết quả này đã cho thấy khoảng cách của thể thao nước nhà so với các đối thủ từ châu lục đến khu vực. Song, giữa bức tranh còn nhiều gam màu trầm lắng ấy, đội tuyển cầu mây nữ đã trở thành điểm sáng nổi bật.

Năm nay Minh Phúc cùng CLB Công an nhân dân đặt mục tiêu vô địch giải hạng Nhất. Ảnh | CLBCAND

“Vất vả tuổi trẻ để sau này không phải hối tiếc”

Ghi dấu ấn tại tứ kết vòng chung kết (VCK) U23 Châu Á 2026, Phạm Minh Phúc mang đến hình ảnh một cầu thủ trẻ điềm tĩnh và ngày càng trưởng thành. Nhưng để có được sự tự tin trên sân cỏ ngày hôm nay, tiền vệ sinh năm 2004 đã đi qua một hành trình dài không mấy trải hoa hồng. Được rèn giũa từ hệ thống đào tạo Công an nhân dân (CAND), Minh Phúc luôn lấy sự bền bỉ và tính kỷ luật làm điểm tựa để vượt qua những lần lỡ hẹn với không ít cơ hội.

Ảnh | EPA

Ronaldo không chỉ là bóng đá...

Trong khi cả thế giới đang hồi hộp chờ đợi trận đấu chia tay đội tuyển quốc gia của Messi, thì ở châu Âu, một huyền thoại khác đang rơi vào tình thế không ai có thể tưởng tượng ra. 90 phút ngồi dự bị, không được ra sân, Cristiano Ronaldo bực tức rời khỏi đội tuyển. Cuộc chia tay đầy bi đát của một huyền thoại, để lại những tranh cãi ở quy mô toàn cầu. Đơn giản bởi ở đó không chỉ có bóng đá...

Phong cách đẹp nhưng dữ dội là lý do Roger Federer trở nên độc nhất vô nhị. Nguồn | Australian Open

Vẻ đẹp của một tình yêu dành cho quần vợt

Cuối tháng 8, tại Newport (Rhode Island, Mỹ), Roger Federer được vinh danh tại Ðại sảnh Danh vọng của làng quần vợt thế giới. Bốn năm sau lần cuối xuất hiện trên sân đấu tại Laver Cup, năm năm kể từ trận đánh đơn cuối cùng ở Wimbledon, Federer giờ đây đứng trước một cánh cửa khác, nơi những gì anh từng làm trên sân được đặt vào đúng vị trí của lịch sử.

Thi đấu tự tin tại Giải vô địch bóng bàn quốc gia Báo Nhân Dân lần thứ 44 năm 2026. Ảnh | BẢO LONG

“Những lần về nhì là động lực lớn để thay đổi”

Sớm làm quen với trái bóng nhựa và giành huy chương quốc gia từ khi còn rất nhỏ, 17 tuổi, Nguyễn Ngọc Kim Ngân sở hữu một bảng thành tích ấn tượng cùng những chuyến du đấu từ Ðông Nam Á đến Mỹ. Dẫu vậy, điều làm nên sức hút của tay vợt trẻ này không chỉ là những tấm huy chương, mà là ý chí vươn lên và câu chuyện đầy xúc động về hậu phương vững chắc phía sau bàn bóng.

FIFA ASEAN Cup là phép thử cho bản lĩnh của đội tuyển Việt Nam. Ảnh | KHIẾU MINH

Đối mặt thử thách mới

Chỉ hơn một tháng sau khi bảo vệ thành công chức vô địch ASEAN Hyundai Cup 2026, đội tuyển Việt Nam lại tiếp tục bước vào một thử thách mới mang tên FIFA ASEAN Cup 2026. Với thể thức mới, lịch thi đấu dày đặc, giải đấu được kỳ vọng sẽ là “phép thử” đủ mạnh để chứng minh vị thế số 1 Ðông Nam Á của thầy trò HLV Kim Sang-sik.

Các cầu thủ thi đấu tại Festival bóng đá nữ 2026 tại Vĩnh Long. Ảnh | VFF

Đi tìm “viên ngọc thô” bóng đá nữ

Trong lúc bóng đá nam vẫn chiếm phần lớn sự chú ý của người hâm mộ, một cuộc chuyển động âm thầm đang diễn ra ở bóng đá nữ. Ðó là mở rộng mạng lưới tuyển chọn, xây dựng hệ thống đào tạo trẻ và tìm cách giữ chân những cô gái theo đuổi trái bóng tròn lâu dài hơn, một hành trình tích cực nhưng cũng chất chứa không ít nút thắt.

Đội tuyển kata nữ Việt Nam xuất sắc giành HCV ASIAD 19. Ảnh | Đoàn TTVN

Ðiểm tựa và áp lực của karate Việt Nam

Mục tiêu của thể thao Việt Nam tại ASIAD 20 là phấn đấu giành từ 4 đến 6 Huy chương vàng (HCV) và karate được xác định là một trong những môn trọng điểm để hiện thực hóa tham vọng này. Tuy nhiên, áp lực là không nhỏ khi sự kỳ vọng đặt lên vai các võ sĩ ngày càng cao, đặc biệt sau màn trình diễn xuất sắc tại giải Đông Nam Á.

Với nhiều đổi mới, V.League 1 được kỳ vọng mang đến những trận đấu hấp dẫn. Ảnh | Khiếu Minh

Mùa giải hứa hẹn nhiều bất ngờ

Những điều chỉnh về thể thức thi đấu, quy định sử dụng ngoại binh cùng sự góp mặt của các tân binh giàu tham vọng được kỳ vọng sẽ tạo nên diện mạo mới cho mùa giải bóng đá chuyên nghiệp quốc gia 2026/27. Với hàng loạt điểm mới, mùa giải năm nay hứa hẹn mang đến những cuộc đua kịch tính, hấp dẫn và cạnh tranh cao.

Ngọc Trâm giành HCV cá nhân tại Giải karate vô địch Đông Nam Á 2026 tranh tài ở Ninh Bình. Ảnh | AKF

Từ cô bé mê võ đến trụ cột đội tuyển quốc gia

Là một trong những gương mặt xuất sắc nhất của karate Việt Nam, Nguyễn Ngọc Trâm đã ghi dấu ấn với nhiều thành tích quốc tế đáng tự hào. Hướng đến Đại hội Thể thao châu Á lần thứ 20 (ASIAD 20), nữ võ sĩ quê Hà Nội đang cùng đội tuyển karate Việt Nam nỗ lực tập luyện với mục tiêu đạt thành tích cao nhất tại Nhật Bản.

Luis Campos - nhân vật quan trọng đứng sau thành công trong những mùa giải gần đây của PSG. Ảnh | VI.NL

Phía sau hào quang của Paris Saint-Germain

Paris Saint-Germain (PSG) đã đặt chân vào nhóm những siêu câu lạc bộ tinh hoa của châu Âu khi lần thứ hai liên tiếp vô địch Champions League. Có quá nhiều những màn tung hô dành cho huấn luyện viên Luis Enrique, cho Vitinha, Dembele, Kvaratskhelia..., nhưng có một nhân vật đặc biệt đã tạo ra những câu chuyện khiến chức vô địch của PSG càng trở nên “truyền thuyết”.

Thầy trò HLV Yutaka Ikeuchi sẽ phải nỗ lực nhiều tại vòng loại U20 châu Á. Ảnh | VFF

U19 Việt Nam và những bài học cần thiết

Chỉ hơn hai tháng sau khi dừng bước ngay vòng bảng Giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026, U19 Việt Nam sẽ phải đối mặt với nhiệm vụ nặng nề hơn: tranh vé dự vòng chung kết U20 châu Á 2027 vào cuối tháng 8. Bóng đá vốn không cho phép đắm mình trong thất bại quá lâu và hành trình sắp tới chính là cơ hội để các cầu thủ trẻ vực dậy sau những bài học đắt giá.

Cần nhân rộng các cuộc thi cho trẻ em để khuyến khích thói quen vận động từ sớm. Ảnh | VM

Nhìn từ khoảng trống vận động của giới trẻ

Một ngày của V.M.L., sinh viên năm nhất tại Hà Nội, bắt đầu bằng việc trải qua nhiều giờ học trên giảng đường, tối về hoàn thành bài tập hoặc tụ tập cùng bạn bè, rồi lướt mạng xã hội, xem phim hoặc chơi game trước khi ngủ. Kết thúc ngày, thời gian vận động của L. chỉ đếm trên đầu ngón tay, và đó cũng là thực trạng ngày càng phổ biến ở nhiều thanh, thiếu niên Việt Nam hiện nay.

Đội tuyển Việt Nam đang có diện mạo mới đa tầng hơn. Ảnh | KHIẾU MINH

Thách thức kép của đội tuyển Việt Nam

Chỉ trong vòng hai tháng rưỡi, “Những chiến binh sao vàng” sẽ phải đối mặt với thách thức kép: bảo vệ ngôi vương tại ASEAN Cup (AFF Cup cũ) tổ chức từ 24/7 đến 26/8 và nỗ lực thể hiện ở FIFA ASEAN Cup sau đó vào tháng 9-10. Với lịch thi đấu dày đặc nhất từ trước tới nay, bài toán đặt ra cho huấn luyện viên (HLV) Kim Sang-sik không hề đơn giản.

Ông Dương Mạnh Tiến - Chủ tịch Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam

Chủ tịch Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam Dương Mạnh Tiến: “Các giải đấu sẽ theo mô hình giải trí hiện đại”

Bóng chuyền Việt Nam đang bước vào giai đoạn được chờ đợi nhất của một chu kỳ phát triển mới, nơi kỳ vọng của người hâm mộ ngày càng lớn hơn cùng sức ép thành tích cũng nặng nề hơn. Là người tâm huyết với nền bóng chuyền nước nhà, ông Dương Mạnh Tiến - Chủ tịch Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam đã có cuộc trò chuyện với Nhân Dân hằng tháng về mục tiêu, định hướng cho tương lai và những thách thức phía trước.

Lionel Messi là một trong số 7 cầu thủ lớn tuổi nhất World Cup 2026. Ảnh | AFP

World Cup và ẩn số từ những “cây trường sinh”

Bóng đá thế giới hiện đại đang đứng trước một nghịch lý chưa từng có. Trong khi truyền thông toàn cầu luôn bị ám ảnh bởi sức trẻ và những thần đồng tuổi teen, World Cup 2026 lại chứng kiến sự hiện diện đông đảo nhất lịch sử của các cầu thủ ngoài 40 tuổi. Có tới 7 cái tên thuộc nhóm tuổi này xuất hiện tại Bắc Mỹ, bằng tổng số của 22 kỳ World Cup trước đó cộng lại.

Sự xuất hiện của HLV Hoàng Văn Phúc kỳ vọng mang lại luồng gió mới. Ảnh | MINH TÚ

Huấn luyện viên dám kế nhiệm ông Mai Đức Chung

Đội tuyển nữ Việt Nam đã chính thức bước vào chương mới với “người cầm lái” Hoàng Văn Phúc. Sau kỷ nguyên huyền thoại dưới thời ông Mai Đức Chung, chiến lược gia 62 tuổi đã dũng cảm bước vào một cuộc cách mạng đầy thử thách, tiếp nối giấc mơ vươn tầm bóng đá nữ.

Những sân được đầu tư bài bản vẫn có lượng người đến học và chơi ổn định. Ảnh | HUY NGUYỄN

Thấy gì sau cơn sốt pickleball hạ nhiệt?

Sau giai đoạn bùng nổ mạnh mẽ những năm trước, phong trào pickleball tại Việt Nam, đặc biệt ở Hà Nội, đang đối mặt với thực tế trái chiều: Hàng loạt sân bãi mọc lên nhưng nhiều sân lại trống vắng. Liệu đây chỉ là sự thoái trào tạm thời hay là quá trình sàng lọc tất yếu của một trào lưu thể thao?

Roller Sports thu hút nhiều vận động viên nhí tham gia. Ảnh | HOÀNG TÙNG

Từ “thể thao đường phố” đến hệ thống chuyên nghiệp

Qua giai đoạn là “thể thao đường phố” từ những sân trượt giải trí, Roller Việt Nam đang có một cuộc chuyển mình ngoạn mục trở thành môn thể thao thành tích cao, được đưa chính thức vào chương trình thi đấu Đại hội Thể thao toàn quốc năm 2026, thu hút giới trẻ và mở ra tiềm năng lớn cho thể thao Việt Nam.

Các đô vật Việt Nam áp đảo tại SEA Games 33. Ảnh | DP

Phép thử để vươn tầm

Đội tuyển vật Việt Nam tiếp tục khẳng định vị thế thống trị Đông Nam Á tại SEA Games 33-2025, nhưng khi bước ra đấu trường châu lục lại là một bức tranh hoàn toàn khác. ASIAD 20 sắp tới tại Nagoya (Nhật Bản) sẽ là phép thử khắc nghiệt trong lộ trình vươn tầm châu lục của môn vật nói riêng và thể thao Việt Nam nói chung.

Erling Haaland thường xuyên tập luyện trong phòng thiếu ôxy. Ảnh | Latestly

Ðá bóng, thiền, thở và ngủ

Trong bóng đá hiện đại, một chi tiết nhỏ cũng có thể làm thay đổi cả một hệ thống, ảnh hưởng đến cả một quá trình xây dựng đội bóng. Có thể, câu chuyện dưới đây là một ngoại lệ đặc biệt, nhưng ít nhất nó cũng cho thấy, bóng đá đỉnh cao ngày càng chi tiết, cẩn trọng. Thậm chí, càng tiểu tiết, càng kỹ sẽ càng đạt hiệu quả cao.

Futsal nữ Việt Nam cần chiến lược phát triển dài hơi. Ảnh | FAThaiLand

Bài học quý giá

Không bảo vệ được ngôi vô địch tại Giải futsal nữ Đông Nam Á 2026 kết thúc đầu tháng 3, đội tuyển Việt Nam phải nhìn Thái Lan đăng quang. Và đằng sau tấm Huy chương đồng là cả một câu chuyện đáng suy ngẫm về sự phát triển, thách thức và con đường phía trước của futsal nữ Việt Nam.

Cuốn sách giới hạn đặc biệt của Real Madrid.

Real Madrid, một đế chế đầy tham vọng

Nước Anh tự hào là nơi đi đầu trong việc cải tiến và phát triển bóng đá, nhưng có lẽ bây giờ họ phải suy nghĩ lại. Bởi Real Madrid đang cho thấy họ mới là những người khởi xướng một giai đoạn kinh doanh mới của bóng đá.