Bảy khuyến cáo quan trọng cho phụ nữ mang thai khi chất lượng không khí ô nhiễm

Chất lượng không khí ô nhiễm cảnh báo ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng tới tất cả mọi người, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai thậm chí có thể tác động xấu tới sự phát triển của thai nhi.
Bảy khuyến cáo quan trọng cho phụ nữ mang thai khi chất lượng không khí ô nhiễm

Trong những ngày vừa qua, ứng dụng IQAir (sản phẩm của tổ chức IQAir sở hữu lượng dữ liệu tổng hợp rất lớn về không khí, có trụ sở chính đặt tại Thụy Sĩ) xếp hạng Hà Nội liên tục có chất lượng không khí (AQI) ô nhiễm thứ 6 thế giới với chỉ số AQI gần 200.

Trong những ngày này, các chuyên gia và bác sĩ của Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội đưa ra lời khuyên với các mẹ bầu cần phải chú ý 7 điều để nâng cao sức đề kháng của bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé:

Một là, tránh ra ngoài khi ô nhiễm cao: Theo dõi chất lượng không khí thông qua các ứng dụng hoặc nguồn đáng tin cậy để lập kế hoạch cho các hoạt động hằng ngày. Hạn chế ra ngoài vào những ngày ô nhiễm nặng (chỉ ra ngoài khi thật cần thiết) và tránh các khu vực có chỉ số ô nhiễm cao.

Hai là, sử dụng khẩu trang bảo vệ: Khi phải ra ngoài, phụ nữ mang thai nên đeo khẩu trang N95 hoặc khẩu trang chuyên dụng để giảm thiểu việc hít phải các hạt bụi mịn và các chất ô nhiễm trong không khí.

Ba là, tạo không gian sống trong lành: Sử dụng máy lọc không khí trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ và nơi làm việc. Máy lọc không khí sẽ giúp loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn, virus và các chất ô nhiễm có hại, qua đó hạn chế các tác nhân gây bệnh.

Bốn là, chăm sóc hệ hô hấp bằng đa dạng các biện pháp: súc họng nước muối thường xuyên, xịt mũi vệ sinh hệ hô hấp hàng ngày, bổ sung vitamin C, uống đủ nước hàng ngày hỗ trợ quá trình giải độc, hỗ trợ sức khỏe tổng thể, có thể bổ sung các loại trà thảo dược với liều lượng hợp lý.

Năm là, thực hành dinh dưỡng lành mạnh: Tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây tươi, rau xanh và các thực phẩm chứa omega-3 giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và phổi, giảm tác động của ô nhiễm lên cơ thể.

Sáu là, tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà: Nếu có thể, thay vì ra ngoài, phụ nữ mang thai có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thể dục thở trong nhà để duy trì sức khỏe mà không phải tiếp xúc với không khí ô nhiễm.Các kỹ thuật như hít thở sâu, yoga hoặc thiền có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe khi mang thai.

Bảy là, thăm khám bác sĩ thường xuyên: Bảo đảm thăm khám thai kỳ định kỳ để theo dõi sức khỏe của mẹ và thai nhi. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào (hô hấp khó khăn, mệt mỏi, đau ngực), nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Chất lượng không khí ô nhiễm nghiêm trọng tại Hà Nội là một thách thức lớn đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, với những biện pháp phòng ngừa và bảo vệ đúng cách, các bà bầu vẫn có thể duy trì sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ. Các mẹ bầu hãy luôn chú ý đến sức khỏe của bản thân, đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ để có những lời khuyên cụ thể và phù hợp. Sự chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe sẽ giúp phụ nữ mang thai vượt qua giai đoạn này một cách an toàn và khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Người dân tìm hiểu thông tin về chế độ dinh dưỡng dành cho người mắc các bệnh không lây nhiễm tại cơ sở khám, chữa bệnh. (Ảnh: VÂN VÂN)

Phòng bệnh sớm từ chế độ ăn uống

Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng ngày càng tăng do các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp… Xu hướng này thường gắn với thói quen ăn uống không lành mạnh, nhất là việc sử dụng nhiều muối, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ uống có đường của người dân.

Giám đốc Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk Nay Phi La tại một cuộc họp của Ủy ban nhân dân tỉnh. (Ảnh: Nguyễn Công Lý)

Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk cảnh báo tình trạng mạo danh cán bộ, công chức của Sở để lừa đảo, trục lợi

Hiện nay, trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk xuất hiện một số đối tượng mạo danh cán bộ, công chức Sở Y tế tỉnh và các cơ quan, đơn vị có liên quan để gọi điện, thông báo về việc kiểm tra hoạt động khám, chữa bệnh, đồng thời yêu cầu các cơ sở chuẩn bị tiền, quà hoặc cung cấp thông tin nhằm mục đích lừa đảo, trục lợi.

Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan trao Quyết định và tặng hoa chúc mừng Quỹ Phòng bệnh. (Ảnh: LÊ HẢO)

Quỹ Phòng bệnh chính thức ra mắt đi vào hoạt động

Ngày 20/8, Quỹ Phòng bệnh (Bộ Y tế) - một quỹ tài chính nhà nước ngoài ngân sách hoạt động theo mô hình đơn vị sự nghiệp công lập giúp huy động, quản lý và phân bổ hiệu quả các nguồn lực hợp pháp, bổ sung kịp thời cho những khoảng trống mà ngân sách nhà nước chưa đáp ứng đủ cho công tác phòng bệnh chính thức ra mắt.

Bác sĩ thăm khám cho người bệnh. (Ảnh: BVCC)

Ngộ độc vì thói quen dùng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau, hạ sốt vốn quen thuộc nhưng nếu dùng tùy tiện, người bệnh có thể vô tình quá liều, tổn thương gan, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Tại Bệnh viện Bạch Mai, nhiều trường hợp ngộ độc paracetamol phải nhập viện vì dùng trùng hoạt chất hoặc thuốc không rõ thành phần.

Các bác sĩ thực hiện ca can thiệp. (Ảnh: SỸ HIẾU)

Nắn chỉnh kín và cố định xương bằng đinh nội tủy đàn hồi cho cháu bé bị gãy xương cánh tay

Các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội (cơ sở Linh Đàm) vừa xử lý nắn chỉnh kín và cố định xương bằng đinh nội tủy đàn hồi qua hai đường rạch da khoảng 5mm, giúp cháu bé hạn chế bóc tách mô mềm, bảo tồn tối đa màng xương, nguồn cấp máu và vùng sụn tăng trưởng của trẻ.

Thiếu tướng, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Văn Nam, Phó Chính ủy Học viện Quân y trao Bằng khen của Bộ trưởng Quốc phòng tặng Bộ môn-Khoa Thận và Lọc máu. (Ảnh: TUẤN DŨNG)

Nâng cao toàn diện chất lượng khám, chữa bệnh, phát triển kỹ thuật chuyên sâu trong điều trị bệnh lý về thận

Ngày 20/8, tại Hà Nội, Bộ môn-Khoa Thận và Lọc máu, Bệnh viện Quân y 103 (Học viện Quân y) tổ chức Lễ kỷ niệm 20 năm Ngày truyền thống (21/8/2006-21/8/2026) và đón nhận Bằng khen của Bộ trưởng Quốc phòng. Thiếu tướng, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Văn Nam, Phó Chính ủy Học viện Quân y dự và chúc mừng đơn vị.

Ê-kíp các bác sĩ Bệnh viện K thực hiện phẫu thuật cho người bệnh. (Ảnh: BVCC)

Phẫu thuật thay toàn bộ xương đùi, giữ lại chân cho bệnh nhân bị ung thư xương

Với người bệnh 59 tuổi, việc đối diện với căn bệnh ung thư xương, nguy cơ phải cắt bỏ toàn bộ xương đùi là một thách thức rất lớn về cả sức khỏe và tâm lý. Do đó, cân nhắc phương án phẫu thuật loại bỏ tổn thương mà vẫn giữ được đôi chân là mong muốn của cả ê-kíp bác sĩ và gia đình người bệnh.

Cán bộ y tế tư vấn cho phụ nữ trong độ tuổi chủ động dự phòng, sàng lọc để đẩy lùi bệnh ung thư vú, ung thư cổ tử cung. (Ảnh: ĐỖ THỦY)

Phát hiện sớm để điều trị hiệu quả

Ung thư vú, ung thư cổ tử cung là hai bệnh tác động tiêu cực đối với sức khỏe phụ nữ, chiếm tỷ lệ mắc mới và tử vong cao trong nhóm ung thư ở nữ giới. Tuy nhiên, nếu được dự phòng và phát hiện sớm bằng các biện pháp sàng lọc hiệu quả, đều có thể giảm tỷ lệ tử vong vì căn bệnh nêu trên.

Tổn thương do giun rồng. (Ảnh: Bệnh viện cung cấp)

Thêm một ca giun rồng được phát hiện tại Việt Nam

Bệnh viện Đặng Văn Ngữ vừa tiếp nhận bệnh nhân nam 49 tuổi ở Lào Cai, có 2 tổn thương trên cẳng tay trái. Trước khi đến viện, người bệnh đã được người nhà kéo ra hai đoạn giun màu trắng dài khoảng 10-20cm. Đây là trường hợp mắc giun rồng thứ 44 được ghi nhận tại Việt Nam từ năm 2020 đến nay.

Bệnh nhân bình phục sức khỏe và được ra viện sáng 19/8.

Một tháng nguy kịch do Covid-19, bệnh nhân được cứu sống nhờ can thiệp ECMO

Mắc Covid-19 biến chứng ARDS, sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng, nam bệnh nhân 43 tuổi từng ở trong tình trạng nguy kịch, phải thở máy, lọc máu và sử dụng ECMO. Sau gần một tháng hồi sức tích cực với nhiều kỹ thuật chuyên sâu tại Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), bệnh nhân đã hồi phục, được cai máy thở và xuất viện sáng 19/8.