Làm gì để hạn chế nồm ẩm và bảo vệ sức khỏe trong các gia đình?

Thời tiết nồm ẩm duy trì nhiều ngày qua và còn diễn tiếp một tuần nữa đã khiến cho cuộc sống của nhiều gia đình gặp khó khăn. Các chuyên gia lưu ý người dân cần áp dụng các biện pháp chống ẩm, đồng thời chú ý bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là đường hô hấp.
Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần chú ý đến việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt đường hô hấp trong điều kiện nồm, ẩm còn kéo dài. (Ảnh: Nhật Quang)
Các chuyên gia khuyến cáo người dân cần chú ý đến việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt đường hô hấp trong điều kiện nồm, ẩm còn kéo dài. (Ảnh: Nhật Quang)

Khốn khổ vì nồm ẩm

Vừa mở cửa nhà chính để cho thoáng đãng không lâu, bà Trần Thị Huyền (Phú Thượng, Tây Hồ, Hà Nội) đã phải vội vã đóng ngay lại. Bởi mặc dù chỉ qua chưa đầy chục phút, sàn nhà tầng 1 của nhà bà đã lép nhép ướt.

"Trời nồm kéo dài nhiều ngày đã khiến cho cuộc sống của gia đình tôi đảo lộn, lúc nào cũng phải đóng kín tất cả các cửa thông gió. Sàn nhà, tường lẫn cầu thang đều luôn trong trạng thái ẩm ướt", bà Huyền vừa lau nhà bằng khăn khô, vừa than thở.

Thời tiết nồm, ẩm kéo dài khiến cho tình trạng sương mù, ô nhiễm không khí xuất hiện.

Thời tiết nồm, ẩm kéo dài khiến cho tình trạng sương mù, ô nhiễm không khí xuất hiện.

Không riêng gia đình bà Huyền, nhiều gia đình khác ở Hà Nội cũng khốn đốn vì thời tiết nồm ẩm. Bà Đỗ Thị Chính (Thanh Xuân, Hà Nội) từ nhiều ngày qua đã bị tái phát bệnh thấp khớp. Ngay cả cháu bà mới 1 tuổi cũng liên tục ho và gặp các vấn đề về đường hô hấp.

"Nồm ẩm khiến cháu tôi không có chỗ để chơi vì sàn nhà luôn trơn trượt. Mặc dù liên tục lau nhà nhưng chỉ được một lát là tình trạng lại trở lại như cũ", bà Chính than thở.

Đáng lưu ý hơn, thời tiết nồm, ẩm cũng khiến cho chất lượng không khí tại Hà Nội nói riêng và các tỉnh miền bắc nói chung bị ô nhiễm. Theo số liệu quan trắc của IQAir, vào lúc 11 giờ sáng nay, 8/2, chỉ số AQI (Chất lượng không khí) ở các điểm tại Hà Nội dao động từ khoảng 101-150 đơn vị, ngưỡng có hại cho sức khỏe con người.

Chất lượng không khí tại miền bắc ở mức nguy hại tới sức khỏe con người. (Ảnh chụp màn hình IQAir, sáng 8/2)

Chất lượng không khí tại miền bắc ở mức nguy hại tới sức khỏe con người. (Ảnh chụp màn hình IQAir, sáng 8/2)

Cá biệt, trước đó, vào giai đoạn từ 3-5/2, theo số liệu quan trắc của PAM Air, chỉ số AQI một số khu vực như Khu đô thị Times City (Hai Bà Trưng, Hà Nội) còn lên tới 231 đơn vị, mức rất có hại cho sức khỏe.

Tại nhiều tỉnh phía bắc như Bắc Giang, Hải Dương, Thái Nguyên, chỉ số đỏ cũng xuất hiện, dao động chung quanh mốc 180 đơn vị. Theo ghi nhận của phóng viên Báo Nhân Dân, trong nhiều ngày qua, sương mù liên tục che khuất các nhà cao tầng, hạn chế tầm nhìn của người tham gia giao thông.

Cần làm gì trong điều kiện nồm ẩm còn kéo dài?

Kiểu hình thời tiết nồm, ẩm dự kiến sẽ còn kéo dài trong nhiều ngày tới. Các chuyên gia đã đưa ra một vài lời khuyên dành cho người dân để hạn chế những tác động không tốt tới cuộc sống.

Tiến sĩ Hoàng Dương Tùng, Chủ tịch Mạng lưới không khí sạch Việt Nam, nguyên Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Môi trường (Bộ Tài nguyên Môi trường) cho biết, những ngày qua, Hà Nội đang ở trong giai đoạn ô nhiễm không khí đáng báo động. Nguyên nhân do các nguồn phát thải không giảm, trong khi lượng sương mù dày khiến bụi trong không khí bị lưu trữ ở tầng thấp khuếch tán ngày càng rộng.

Trước điều kiện thời tiết này, nguyên Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Môi trường khuyến cáo người dân hạn chế đi ra ngoài nhất là người già và trẻ em. Đối với những người thường xuyên phải ra đường nên có biện pháp tự bảo vệ.

Để hạn chế tình trạng nấm mốc, virus phát triển trong không khí có độ ẩm cao, chuyên gia khuyên người dân cần bịt kín các cửa thông gió, dùng khăn khô lau sàn nhà và các vật dụng sinh hoạt liên tục.

Dù đã là giữa trưa nhưng sương mù vẫn bao phủ các tòa nhà cao tầng tại Hà Nội.

Dù đã là giữa trưa nhưng sương mù vẫn bao phủ các tòa nhà cao tầng tại Hà Nội.

Trong khi đó, dưới góc độ xây dựng công trình dân dụng, ông Bùi Trọng Trường, Giám đốc Công ty cổ phần kiến trúc và xây dựng Anpha Luxury cho rằng, người dân có thể làm các biện pháp như sau để hạn chế tình trạng nồm, ẩm kéo dài:

Thứ nhất, ông Trường cho rằng, biện pháp tối ưu là cần phòng ngừa từ ngay trong quá trình xây dựng. Cụ thể, trước khi lát sàn, đơn vị thi công có thể sử dụng một lớp sỏi dày từ 10-15cm rồi phủ nilon lên trên sau đó mới đổ sàn.

Thứ hai, với các công trình đã hình thành, ông Trường khuyến cáo nên sử dụng các máy hút ẩm và che chắn tối đa các cửa thông gió, tránh không khí lọt vào. Đặc biệt với các công trình đã cũ và xuống cấp, các cửa thông gió có độ cong vênh nhất định. Do đó, người dân cần chú ý và nếu có thể thì tiến hành thay thế.

Người dân ra đường cần theo dõi chất lượng không khí và tự trang bị khẩu trang để bảo vệ sức khỏe trong kiểu hình thời tiết hiện tại.

Người dân ra đường cần theo dõi chất lượng không khí và tự trang bị khẩu trang để bảo vệ sức khỏe trong kiểu hình thời tiết hiện tại.

Bên cạnh đó, việc lát sàn gỗ cũng là biện pháp hạn chế rất tốt hiện tượng nồm ẩm do giữa lớp sàn gỗ và mặt sàn cũ luôn có một khoảng không gian nhất định.

"Nhiều gia đình cho rằng, mở cửa cho thoáng và bật quạt gió sẽ làm nền nhà mau khô hơn. Tuy nhiên, trên thực tế mở cửa sẽ càng làm không khí ẩm vào nhà nhiều hơn, gió quạt càng làm luồng hơi ẩm bay khắp nơi, khiến trạng thái ẩm ướt, chảy nước trong nhà càng nặng nề", ông Trường đưa ra lời khuyên.

Có thể bạn quan tâm

Tin nổi bật ngày 4/5: Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tiếp xúc cử tri tại Hà Nội; Nỗ lực gỡ vướng, thúc đẩy triển khai dự án sân bay Long Thành

Tin nổi bật ngày 4/5: Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tiếp xúc cử tri tại Hà Nội; Nỗ lực gỡ vướng, thúc đẩy triển khai dự án sân bay Long Thành

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tiếp xúc cử tri tại Hà Nội; Nỗ lực tháo gỡ vướng mắc, thúc đẩy triển khai dự án Cảng hàng không quốc tế Long Thành; Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn tiếp xúc cử tri tại Thành phố Hồ Chí Minh… là một số tin tức đáng chú ý trong ngày 4/5.

Đội quy tập, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Nghệ An tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ trên đất Lào.

Nghệ An: Tìm kiếm, quy tập 72 hài cốt liệt sĩ quân tình nguyện và chuyên gia Việt Nam hy sinh tại Lào

Với quyết tâm cao nhất, không quản ngại khó khăn, trong những năm qua, cán bộ, nhân viên Đội Quy tập Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Nghệ An không ngừng nỗ lực tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ quân tình nguyện và chuyên gia Việt Nam hy sinh khi đang thực hiện nhiệm vụ quốc tế cao cả tại Lào về với đất mẹ Việt Nam.

Ông Nguyễn Văn Hưởng, Trưởng phòng Dự báo thời tiết, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, Cục Khí tượng thủy văn (Bộ Nông nghiệp và Môi trường) chia sẻ về hiện tượng thời tiết cực đoan.

Mưa đá xuất hiện trên diện rộng ở miền bắc là hiện tượng hiếm gặp

Những ngày đầu tháng 5, hàng loạt địa phương ở khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ liên tiếp ghi nhận dông, lốc, sét, mưa đá với cường độ mạnh, gây thiệt hại về nhà cửa, hoa màu và tài sản của người dân. Đáng chú ý, mưa đá không chỉ xuất hiện ở khu vực miền núi mà còn lan rộng xuống trung du, đồng bằng, thậm chí cả Thủ đô Hà Nội.

Dông lốc khiến 15 cột điện trên địa bàn xã Quỳ Hợp bị gãy đổ. (Ảnh: Trung tâm cung ứng dịch vụ công xã Quỳ Hợp)

Nghệ An khẩn trương khắc phục sự cố mất điện do dông lốc

Từ tối 3/5 đến rạng sáng 4/5, trên địa bàn tỉnh Nghệ An xảy ra hiện tượng thời tiết cực đoan với mưa đá kèm theo dông lốc trên diện rộng không chỉ gây thiệt hại nặng nề về tài sản và hoa màu của người dân, mà còn khiến hệ thống lưới điện tại nhiều khu vực cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

(Ảnh minh họa)

Phạt tới 70 triệu đồng khi vi phạm quy định chậm đóng, trốn đóng bảo hiểm y tế

Từ 15/5, Nghị định số 90/2026/NĐ-CP về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế chính thức có hiệu lực, bổ sung nhiều quy định theo hướng tăng chế tài với vi phạm chậm đóng, trốn đóng bảo hiểm y tế, cho mượn thẻ bảo hiểm y tế hoặc sử dụng sai quy định. Mức phạt tối đa lên tới 70 triệu đồng, kèm các biện pháp xử lý bổ sung.

[Ảnh] Tăng tốc giải phóng mặt bằng khu vực Hồng Hà phục vụ xây dựng cầu Trần Hưng Đạo

[Ảnh] Tăng tốc giải phóng mặt bằng khu vực Hồng Hà phục vụ xây dựng cầu Trần Hưng Đạo

Những ngày đầu tháng 5, công tác giải phóng mặt bằng phục vụ dự án cầu Trần Hưng Đạo tại khu vực phường Hồng Hà (Hà Nội) đang được triển khai khẩn trương, quyết liệt. Đây là một trong những khâu then chốt, có ý nghĩa quyết định đối với tiến độ thi công công trình hạ tầng trọng điểm của Thủ đô.

Coastal Quảng Ngãi là dự án đô thị lớn nhất Quảng Ngãi đang được triển khai.

Nơi chuẩn sống toàn cầu được bản địa hóa tại Coastal Quảng Ngãi

Quảng Ngãi sở hữu lợi thế phát triển công nghiệp, du lịch biển cùng bề dày văn hóa và vị trí chiến lược tại khu vực Duyên hải miền trung. Sự tăng trưởng kinh tế trong thời gian qua đã thúc đẩy nhu cầu về không gian sống hiện đại, bền vững và tối ưu trải nghiệm của người dân.

Quang cảnh quảng trường chính (phường Sapa). (Ảnh: HOÀNG HIẾU/TTXVN)

Nguy cơ lệch chuẩn nhận thức và lạm dụng lao động trẻ em

Gần đây, vào các tối cuối tuần, thường xuất hiện nhiều nhóm trẻ em tụ tập nhảy múa trước du khách để nhận tiền tại khu vực sân vận động trước Nhà thờ đá Sa Pa (Lào Cai). Dù chính quyền địa phương đã đưa ra biện pháp hạn chế, song việc kiểm soát chưa thật sự chặt chẽ, trong khi quy mô có dấu hiệu lan rộng.

Tin nổi bật ngày 3/5: Thủ tướng Nhật Bản Takaichi Sanae kết thúc chuyến thăm Việt Nam; 41,6 nghìn doanh nghiệp quay trở lại hoạt động

Tin nổi bật ngày 3/5: Thủ tướng Nhật Bản Takaichi Sanae kết thúc chuyến thăm Việt Nam; 41,6 nghìn doanh nghiệp quay trở lại hoạt động

Thủ tướng Nhật Bản Takaichi Sanae kết thúc chuyến thăm chính thức Việt Nam; 41,6 nghìn doanh nghiệp quay trở lại hoạt động trong 4 tháng đầu năm; tai nạn giao thông giảm cả ba tiêu chí so với kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm 2025... là một số tin tức đáng chú ý trong ngày 3/5.