Phòng ngừa các bệnh về da do thời tiết nồm ẩm
Theo các bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương, vào dịp giao mùa đông-xuân, thời tiết nồm ẩm, tỷ lệ bệnh nhân tới khám vì các bệnh do da tăng cao.
Để phòng ngừa xuất hiện các bệnh về da, Tiến sĩ, bác sĩ Trần Cẩm Vân, Trưởng khoa Xét nghiệm Vi sinh-Nấm-Ký sinh trùng, Bệnh viện Da liễu Trung ương lưu ý người mắc bệnh về da, hằng ngày, sau khi ra đường và nhất là ở nơi có nhiều khói bụi, nơi đông người về, bạn cần làm sạch da để tránh bụi tích tụ trên da, không nhất thiết phải rửa với sữa rửa mặt. Mỗi ngày bạn chỉ cần rửa bằng sữa rửa mặt từ 2-3 lần.
Để giữ cho mặt không bị mụn và bị nhiễm khuẩn, bạn cần giữ sạch khăn rửa mặt; thay vỏ gối, vỏ chăn ga thường xuyên; và nhớ giữ cho vỏ gối, chăn, ga luôn sạch sẽ.
Tuyệt đối không mặc quần áo khi còn đang ẩm. Hãy sấy khô quần áo trước khi mặc, nhất là với trẻ em vì trời ẩm khiến quần áo sau giặt thường thiếu nắng, lâu khô khi mặc trên người dễ gây ngứa ngáy trên da.
Mọi người cũng cần thường xuyên vệ sinh nhà ở, môi trường sống sạch sẽ, giữ cho khô thoáng, hạn chế mở cửa nhiều thời gian trong ngày để hơi ẩm tràn vào nhà, có thể sử dụng điều hòa hoặc máy hút ẩm để hút hơi ẩm trong không khí trong nhà.
Cần ăn uống đủ chất, bổ sung rau củ, các loại hoa quả để tăng sức đề kháng cơ thể, giúp da khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây bệnh.
Uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế ăn các đồ cay nóng cũng là cách để phòng tránh các bệnh về da.
Khi xuất hiện các triệu chứng của các bệnh về da như: Viêm da, dị ứng, mẩn ngứa… bạn không nên tự ý mua thuốc về điều trị mà cần có sự tư vấn của bác sĩ.
Làm gì khi làn da đổ dầu?
Theo bác sĩ, có nhiều lý do khiến da bạn tiết nhiều dầu như: nội tiết, căng thẳng, di truyền hay độ ẩm,.. Mặc dù làn da tiết nhiều dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn trứng cá, nhưng dầu cũng có những lợi ích nhất định đối với làn da bạn.
Để kiểm soát da dầu nhờn, mọi người nên rửa mặt mỗi sáng, tối và sau khi tập thể dục. Không nên chà xát quá da quá mạnh khi rửa mặt. Việc chà xát da có thể gây kích ứng và làm tồi tệ hơn tình trạng da của bạn.
Những bạn có làn da dầu nên chọn các sản phẩm chăm sóc da được dán nhãn “oil free - không chứa dầu” và “noncomedogenic - không gây mụn”. Điều này có nghĩa là các sản phẩm có các nhãn này - bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và trang điểm - sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc gây ra mụn.
Bên cạnh đó, mọi người nên sử dụng sửa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng. Nhiều người cho rằng cần phải rửa mặt mạnh để giảm dầu thừa trên da. Tuy nhiên, sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh có thể gây kích ứng da và kích thích sản xuất dầu tăng lên. Thay vào đó, hãy tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Người có da dầu vẫn nên thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày để giữ nước cho da vẫn rất quan trọng. Để tiết kiệm thời gian và bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím có hại của mặt trời, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên.
Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, đốm đồi mồi và thậm chí là ung thư da. Để ngăn ngừa mụn nổi lên, hãy tìm kem chống nắng có chứa oxit kẽm và titanium dioxide, và không sử dụng kem chống nắng có chứa hương liệu hoặc dầu. Nên chọn các sản phẩm trang điểm không chứa dầu
Đặc biệt, những người có làn da dầu không nên sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu hoặc cồn; không để lớp trang điểm khi đi ngủ; không chạm vào da mặt của bạn suốt cả ngày để tránh lây lan bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ tay lên mặt.
Làn da của mỗi người là khác nhau và không có phương pháp chăm sóc da chung nào phù hợp có tất cả mọi người. Nếu bạn lo lắng về một làn da tiết quá nhiều dầu hay làn da dầu đi kèm tình trạng mụn ẩn, mụn viêm, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa da liễu để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết.
