Yến sào-Dinh dưỡng giúp người cao tuổi khỏe hệ hô hấp vào mùa xuân theo ý kiến chuyên gia

Xuân về, thời tiết ẩm ương là thời điểm dễ khiến người cao tuổi gặp các vấn đề về hô hấp do sự thay đổi thời tiết, mưa phùn, gió lạnh, phấn hoa, bụi mịn và độ ẩm trong không khí cao. Yến sào - một món ăn giàu dưỡng chất vừa giúp tăng cường sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe lại vừa được xem là vị thuốc quý tốt cho hệ hô hấp chính là một lựa chọn của người cao tuổi.
Yến sào-Dinh dưỡng giúp người cao tuổi khỏe hệ hô hấp vào mùa xuân theo ý kiến chuyên gia

Yến sào có tốt cho hệ hô hấp người cao tuổi?

Bước vào tuổi xế chiều, hệ miễn dịch của người cao tuổi không còn đủ mạnh để chống lại sự tấn công của vi khuẩn, virus. Mùa xuân, thời tiết giao mùa thất thường chính là điều kiện lý tưởng cho các tác nhân gây bệnh xuất hiện. Thời gian này, ngoài chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý thì người cao tuổi có thể bổ sung thêm yến sào vào bữa ăn phụ theo chỉ dẫn của chuyên gia vì không chỉ giúp người cao tuổi khỏe mạnh mà còn đặc biệt tốt cho hệ hô hấp, hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi như ho gió, ho khan, ho có đờm,...

Trong Đông y, yến sào là vị thuốc thuộc tính bình, vị ngọt, có tác dụng tốt với các kinh phế và vị, giúp dưỡng âm bổ phế, trừ ho, tiêu đờm, định suyễn,…

Trong cuốn “Cây thuốc và động vật làm thuốc Việt Nam” có viết: Về mặt y học, yến sào là vị thuốc độc đáo, rất tốt cho người mới ốm dậy, người gầy yếu, suy nhược, người cao tuổi, chữa được bệnh ho, hen, suyễn, lao phổi, kiết lỵ, thổ huyết.

Và theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức-Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) “ Yến sào có nhiều lợi ích đối với hệ hô hấp của người cao tuổi nhờ các thành phần dinh dưỡng đa dạng, toàn diện, giàu acid amin thiết yếu và các vi, khoáng chất tham gia vào quá trình sinh kháng thể, miễn dịch, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp, bảo vệ đường hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, và ô nhiễm môi trường”.

Khoa học hiện đại cũng có những nghiên cứu về tác dụng của yến sào với hô hấp:

- Một nghiên cứu đăng tải trên thư viện online “Wiley online library” cho thấy chiết xuất yến sào giúp giảm viêm đường hô hấp và tăng cường miễn dịch trong viêm phổi do thuốc lá.

- Một nghiên cứu khác được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (Nation Library of Medicine) cho thấy yến sào có tác dụng ức chế virus cúm.

Không chỉ tốt cho hệ hô hấp, với người cao tuổi bổ sung yến sào còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, hỗ trợ giải quyết các vấn đề thường gặp như:

- Tăng cường hệ miễn dịch: Các thành phần trong yến sào giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.

- Hỗ trợ tiêu hóa: Người cao tuổi thường gặp vấn đề về tiêu hóa, và yến sào giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

- Cải thiện sức khỏe xương khớp: Yến sào chứa canxi và các khoáng chất, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương.

- Tăng cường trí nhớ và tinh thần: Một số dưỡng chất trong yến sào hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng.

- Hỗ trợ giấc ngủ: Yến sào có thể giúp người cao tuổi cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Lựa chọn yến sào thích hợp cho người cao tuổi?

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức - Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia): “Yến sào là món ăn mềm, loãng, dễ ăn và dễ hấp thu, rất thích hợp cho người cao tuổi bổ sung dinh dưỡng. Về việc lựa chọn yến sào, người cao tuổi thường thích các món dễ tiêu hóa, nên yến sào chưng với đường phèn, hoặc với các dược liệu quý như đông trùng hạ thảo, hồng sâm, hoặc mật ong là những lựa chọn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường, người cao tuổi có thừa cân-béo phì hoặc đang kiểm soát cân nặng nên dùng yến sào chưng sử dụng đường không năng lượng”.

Qua tìm hiểu, Công ty CP Nam Dược có sản phẩm Yến sào Nam Dược, là sản phẩm thích hợp để người cao tuổi có thể bổ sung dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe hàng ngày và giảm mệt mỏi. Với thành phần chính là 100% tổ yến Khánh Hòa đạt chuẩn, kết hợp cùng nhiều dược liệu quý như: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, Đông trùng hạ thảo Việt Nam, Mật ong nguyên chất thượng hạng, Yến sào Nam Dược giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe hàng ngày, đặc biệt phù hợp cho người trung, cao tuổi sức khỏe kém, suy giảm sức đề kháng, có bệnh lý nền cần hồi phục sức khỏe.

Yến sào Nam Dược được nghiên cứu phát triển bởi Công ty CP Nam Dược - Top 5 Công ty Đông Dược Việt Nam uy tín 2022, 2023, 2024. Thành phần từ 100% tổ yến Khánh Hòa đạt chuẩn kết hợp cùng nhiều Dược Dược liệu quý khác như: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, Đông trùng hạ thảo, Mật ong và nhiều dưỡng chất như: Kẽm, Lysine, Taurine, Canxi, Vitamin D3-MK7, Collagen, DHA, EPA,... giúp bổ sung dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe hàng ngày, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi.

Quá trình nghiên cứu, sản xuất luôn chú trọng 3 chuẩn: Chuẩn nguồn yến, Chuẩn dược liệu quý, Chuẩn quy trình. Sản phẩm áp dụng công nghệ hấp tiệt trùng hiện đại bảo đảm giữ trọn lượng dưỡng chất quý, tươi, sạch, hương vị thơm ngon.

Website tham khảo: https://yensaonamduoc.vn/

Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.

Có thể bạn quan tâm

Quầy giao dịch của ngân hàng SHB.

SHB chuẩn bị hoàn tất thương vụ chuyển nhượng SHBFinance cho Krungsri

Vừa qua, Ngân hàng Nhà nước Việt Nam đã chấp thuận nguyên tắc chuyển đổi hình thức pháp lý của Công ty Tài chính TNHH Ngân hàng TMCP Sài Gòn - Hà Nội (SHBFinance), từ loại hình Công ty tài chính trách nhiệm hữu hạn hai thành viên trở lên sang Công ty tài chính trách nhiệm hữu hạn một thành viên.

The Asian Banker trao giải thưởng Ngân hàng Bán lẻ tốt nhất Việt Nam 2026 cho đại diện BIDV.

BIDV viết tiếp thập kỷ dẫn đầu với cú đúp giải thưởng Ngân hàng Bán lẻ tốt nhất Việt Nam Tiền gửi tốt nhất châu Á

Ngày 12/3/2026, tại lễ trao giải TAB Global Excellence in Retail Finance Awards 2026, Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam (BIDV) được Tạp chí The Asian Banker vinh danh với bộ đôi giải thưởng danh giá gồm “Ngân hàng Bán lẻ tốt nhất Việt Nam” và “Sản phẩm tiền gửi tốt nhất khu vực châu Á-Thái Bình Dương”.

Diễn viên Kiều Nguyệt Vũ (vai Khổng tước mái) - Nghệ sĩ Dương Lệ Bình (Tổng đạo diễn - Giám đốc nghệ thuật - Diễn viên đặc biệt) - Diễn viên Dương Hàm (vai Khổng tước trống). (Ảnh: VIETART)

VietArt đã đưa khán giả trong nước và quốc tế đến “ Điểm chạm cảm xúc” cùng vũ kịch Khổng Tước

Trong những ngày diễn ra vở vũ kịch “Khổng Tước - The Peacock Hanoi 2026”, khu vực Nhà hát Hồ Gươm trở thành điểm đến thu hút đông đảo khán giả yêu nghệ thuật. Không khí nhộn nhịp đã bắt đầu từ rất sớm khi nhiều khán giả có mặt trước giờ diễn để tham quan không gian chương trình và lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ.

Chèn ảnh phối cảnh sân bay Quảng Trị.

Gỡ vướng để đẩy nhanh loạt dự án quy mô lớn của T&T Group tại Quảng Trị

Ngày 12/3, đoàn công tác Tập đoàn T&T Group do doanh nhân Đỗ Quang Hiển, Nhà sáng lập, Chủ tịch Điều hành Tập đoàn có buổi làm việc với UBND tỉnh Quảng Trị trao đổi về tình hình triển khai các dự án và thảo luận các giải pháp  tháo gỡ khó khăn, vướng mắc trong quá trình thực hiện, thúc đẩy tiến độ các dự án trên địa bàn

 Thắt chặt hợp tác chiến lược trong chuyển phát nhanh quốc tế

Thắt chặt hợp tác chiến lược trong chuyển phát nhanh quốc tế

Ngày 11/3, tại Hà Nội, Tổng công ty Bưu điện Việt Nam (Vietnam Post) và Công ty DHL Express (Bưu chính Đức) tổ chức lễ ký gia hạn hợp đồng liên doanh nhằm tăng cường hợp tác trong lĩnh vực chuyển phát quốc tế, góp phần thúc đẩy kết nối logistics và thương mại xuyên biên giới.

PV College trở thành cái nôi đào tạo lực lượng công nhân kỹ thuật cho các giàn khoan, nhà máy điện, đạm, lọc hóa dầu và nhiều công trình công nghiệp-năng lượng trên cả nước.

Từ hệ thống đào tạo của Petrovietnam: Kỳ vọng nguồn nhân lực cho ngành công nghiệp-năng lượng tại Thành phố Hồ Chí Minh

Trong các buổi tiếp xúc cử tri trước kỳ bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI tại khu vực Bà Rịa-Vũng Tàu, nay là không gian phát triển của Thành phố Hồ Chí Minh mở rộng, cử tri đặc biệt quan tâm đến vai trò của Petrovietnam trong đào tạo và tạo việc làm cho nguồn nhân lực địa phương tại các dự án, công trình của Tập đoàn.

 Vietcombank nằm trong Top 3 thương hiệu ngân hàng mạnh nhất thế giới, với điểm BSI đạt 95,3, theo báo cáo Brand Finance Banking 500 năm 2026.

Vietcombank vào Top 3 thương hiệu ngân hàng mạnh nhất thế giới

Theo báo cáo Brand Finance Banking 500 năm 2026, Vietcombank được xếp hạng thứ 3 toàn cầu về sức mạnh thương hiệu ngân hàng, với điểm Brand Strength Index (BSI) đạt 95,3/100 và xếp hạng tín nhiệm thương hiệu AAA+ - mức cao nhất trong hệ thống đánh giá của Brand Finance.

Chương trình học của FPT Polytechnic dài 2 năm, 6 học kỳ. Với mức học bổng, ưu đãi Poly NextGen giúp thí sinh giảm gánh nặng chi phí đáng kể.

Làm chủ kỷ nguyên số cùng "Học bổng Thế hệ AI" - Bệ phóng sự nghiệp cho thí sinh 2K8

Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo tái định hình mọi ngành nghề, học bổng Poly NextGen - Học bổng Thế hệ AI năm 2026 đến từ FPT Polytechnic xuất hiện như một tấm vé thông hành cho người trẻ dám bứt phá. Với 2.000 suất học bổng trị giá gần 48 tỷ đồng, chương trình mở ra lộ trình học tập tối ưu với mức ưu đãi học phí lên tới 90%.

Toàn cảnh buổi họp báo.

De Heus và Hùng Nhơn công bố chiến lược phát triển chuỗi giá trị nông nghiệp bền vững giai đoạn 2026-2036

Ngày 10/3/2026, tại Hà Nội, Tập đoàn Hoàng gia De Heus (Hà Lan) phối hợp Tập đoàn Hùng Nhơn tổ chức họp báo công bố Chiến lược phát triển chuỗi giá trị nông nghiệp bền vững giai đoạn 2026-2036, đồng hành cùng các hộ chăn nuôi độc lập, góp phần thúc đẩy ngành chăn nuôi Việt Nam phát triển hiện đại, hiệu quả.

Tổng Biên tập Báo Nhân Dân Lê Quốc Minh trao giải cho các tác giả có tác phẩm đạt giải A.

Agribank đồng hành cùng Cuộc thi ảnh báo chí “Việt Nam trên hành trình đổi mới”

Hướng tới kỷ niệm 75 năm ngày ra số đầu tiên của Báo Nhân Dân (11/3/1951-11/3/2026), Cuộc thi ảnh báo chí với chủ đề “Việt Nam trên hành trình đổi mới” được tổ chức nhằm ghi lại những dấu ấn sinh động của đất nước trong quá trình phát triển, hội nhập và chuyển mình mạnh mẽ trên nhiều lĩnh vực.

Tăng cường rà soát lưới điện, bảo đảm nguồn điện ổn định trên địa bàn.

EVNHANOI nỗ lực hoàn thành nhiệm vụ bảo đảm điện phục vụ kỳ bầu cử Đại biểu Quốc hội khóa XVI

Ngày 15/3, cùng với cử tri cả nước, nhân dân Thủ đô Hà Nội sẽ tham gia bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026-2031. Theo đó, Tổng công ty Điện lực thành phố Hà Nội (EVNHANOI) đã chủ động xây dựng và triển khai các phương án với yêu cầu cao nhất: an toàn, liên tục, ổn định.

SHB sẽ vươn lên vị trí top 4 ngân hàng thương mại cổ phần tư nhân lớn nhất.

SHB được chấp thuận tăng vốn điều lệ lên 53.442 tỷ đồng

Vừa qua, Ngân hàng Nhà nước Việt Nam (NHNN) đã có văn bản chấp thuận về việc Ngân hàng Sài Gòn-Hà Nội (SHB) tăng vốn điều lệ lên tối đa 53.442 tỷ đồng theo phương án đã được Đại hội cổ đông thông qua tại Nghị quyết lấy ý kiến cổ đông bằng văn bản số 02/2025/NQ-ĐHĐCĐ ngày 18/11/2025.

Đoàn EVNGENCO3 thăm, tặng quà Tết gia đình em Tạ Thành Trung, sinh viên Đại học Nông Lâm Thành phố Hồ Chí Minh.

EVNGENCO3 chăm lo thiết thực học sinh mồ côi do dịch Covid-19

Phát huy tinh thần trách nhiệm xã hội và truyền thống tương thân tương ái, Tổng Công ty Phát điện 3 tiếp tục duy trì chương trình chăm lo, hỗ trợ học sinh mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19. Đến nay, hành trình này bước sang năm thứ 4, trở thành điểm tựa bền bỉ cùng các em vượt qua mất mát, vững bước trên con đường học tập.