Yến sào-Dinh dưỡng giúp người cao tuổi khỏe hệ hô hấp vào mùa xuân theo ý kiến chuyên gia

Xuân về, thời tiết ẩm ương là thời điểm dễ khiến người cao tuổi gặp các vấn đề về hô hấp do sự thay đổi thời tiết, mưa phùn, gió lạnh, phấn hoa, bụi mịn và độ ẩm trong không khí cao. Yến sào - một món ăn giàu dưỡng chất vừa giúp tăng cường sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe lại vừa được xem là vị thuốc quý tốt cho hệ hô hấp chính là một lựa chọn của người cao tuổi.
Yến sào-Dinh dưỡng giúp người cao tuổi khỏe hệ hô hấp vào mùa xuân theo ý kiến chuyên gia

Yến sào có tốt cho hệ hô hấp người cao tuổi?

Bước vào tuổi xế chiều, hệ miễn dịch của người cao tuổi không còn đủ mạnh để chống lại sự tấn công của vi khuẩn, virus. Mùa xuân, thời tiết giao mùa thất thường chính là điều kiện lý tưởng cho các tác nhân gây bệnh xuất hiện. Thời gian này, ngoài chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý thì người cao tuổi có thể bổ sung thêm yến sào vào bữa ăn phụ theo chỉ dẫn của chuyên gia vì không chỉ giúp người cao tuổi khỏe mạnh mà còn đặc biệt tốt cho hệ hô hấp, hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi như ho gió, ho khan, ho có đờm,...

Trong Đông y, yến sào là vị thuốc thuộc tính bình, vị ngọt, có tác dụng tốt với các kinh phế và vị, giúp dưỡng âm bổ phế, trừ ho, tiêu đờm, định suyễn,…

Trong cuốn “Cây thuốc và động vật làm thuốc Việt Nam” có viết: Về mặt y học, yến sào là vị thuốc độc đáo, rất tốt cho người mới ốm dậy, người gầy yếu, suy nhược, người cao tuổi, chữa được bệnh ho, hen, suyễn, lao phổi, kiết lỵ, thổ huyết.

Và theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức-Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) “ Yến sào có nhiều lợi ích đối với hệ hô hấp của người cao tuổi nhờ các thành phần dinh dưỡng đa dạng, toàn diện, giàu acid amin thiết yếu và các vi, khoáng chất tham gia vào quá trình sinh kháng thể, miễn dịch, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp, bảo vệ đường hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, và ô nhiễm môi trường”.

Khoa học hiện đại cũng có những nghiên cứu về tác dụng của yến sào với hô hấp:

- Một nghiên cứu đăng tải trên thư viện online “Wiley online library” cho thấy chiết xuất yến sào giúp giảm viêm đường hô hấp và tăng cường miễn dịch trong viêm phổi do thuốc lá.

- Một nghiên cứu khác được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (Nation Library of Medicine) cho thấy yến sào có tác dụng ức chế virus cúm.

Không chỉ tốt cho hệ hô hấp, với người cao tuổi bổ sung yến sào còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, hỗ trợ giải quyết các vấn đề thường gặp như:

- Tăng cường hệ miễn dịch: Các thành phần trong yến sào giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.

- Hỗ trợ tiêu hóa: Người cao tuổi thường gặp vấn đề về tiêu hóa, và yến sào giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

- Cải thiện sức khỏe xương khớp: Yến sào chứa canxi và các khoáng chất, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương.

- Tăng cường trí nhớ và tinh thần: Một số dưỡng chất trong yến sào hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng.

- Hỗ trợ giấc ngủ: Yến sào có thể giúp người cao tuổi cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Lựa chọn yến sào thích hợp cho người cao tuổi?

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức - Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia): “Yến sào là món ăn mềm, loãng, dễ ăn và dễ hấp thu, rất thích hợp cho người cao tuổi bổ sung dinh dưỡng. Về việc lựa chọn yến sào, người cao tuổi thường thích các món dễ tiêu hóa, nên yến sào chưng với đường phèn, hoặc với các dược liệu quý như đông trùng hạ thảo, hồng sâm, hoặc mật ong là những lựa chọn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường, người cao tuổi có thừa cân-béo phì hoặc đang kiểm soát cân nặng nên dùng yến sào chưng sử dụng đường không năng lượng”.

Qua tìm hiểu, Công ty CP Nam Dược có sản phẩm Yến sào Nam Dược, là sản phẩm thích hợp để người cao tuổi có thể bổ sung dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe hàng ngày và giảm mệt mỏi. Với thành phần chính là 100% tổ yến Khánh Hòa đạt chuẩn, kết hợp cùng nhiều dược liệu quý như: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, Đông trùng hạ thảo Việt Nam, Mật ong nguyên chất thượng hạng, Yến sào Nam Dược giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe hàng ngày, đặc biệt phù hợp cho người trung, cao tuổi sức khỏe kém, suy giảm sức đề kháng, có bệnh lý nền cần hồi phục sức khỏe.

Yến sào Nam Dược được nghiên cứu phát triển bởi Công ty CP Nam Dược - Top 5 Công ty Đông Dược Việt Nam uy tín 2022, 2023, 2024. Thành phần từ 100% tổ yến Khánh Hòa đạt chuẩn kết hợp cùng nhiều Dược Dược liệu quý khác như: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, Đông trùng hạ thảo, Mật ong và nhiều dưỡng chất như: Kẽm, Lysine, Taurine, Canxi, Vitamin D3-MK7, Collagen, DHA, EPA,... giúp bổ sung dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe hàng ngày, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi.

Quá trình nghiên cứu, sản xuất luôn chú trọng 3 chuẩn: Chuẩn nguồn yến, Chuẩn dược liệu quý, Chuẩn quy trình. Sản phẩm áp dụng công nghệ hấp tiệt trùng hiện đại bảo đảm giữ trọn lượng dưỡng chất quý, tươi, sạch, hương vị thơm ngon.

Website tham khảo: https://yensaonamduoc.vn/

Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.

Có thể bạn quan tâm

Hội nghị giao ban tháng 5 của EVNGENCO1 tập trung đánh giá kết quả vận hành cao điểm mùa khô và triển khai nhiệm vụ thời gian tới.

EVNGENCO1 giữ vững vận hành, bảo đảm cung ứng điện trong giai đoạn cao điểm mùa khô

Tổng công ty Phát điện 1 (EVNGENCO1) vừa tổ chức Hội nghị giao ban đánh giá kết quả thực hiện tháng 4 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm trong thời gian tới. Trong cao điểm mùa khô, đơn vị duy trì vận hành an toàn, ổn định và bước sang tháng 5 với yêu cầu tiếp tục bảo đảm cung ứng điện bằng các giải pháp điều hành đồng bộ.

Chủ tịch HĐQT Đỗ Quang Hiển cho biết trụ sở chính của SHB sẽ trở thành điểm nhấn kiến trúc của Thủ đô

SHB và dấu ấn mới tại trung tâm Thủ đô: Từ vị thế top 5 đến ngân hàng tầm vóc quốc gia thế hệ mới

Tại Đại hội đồng cổ đông thường niên 2026, bên cạnh những nội dung trọng yếu về kế hoạch kinh doanh, tăng vốn, cổ tức và chiến lược phát triển dài hạn, thông tin về dự án trụ sở mới của hội sở chính Ngân hàng TMCP Sài Gòn-Hà Nội (SHB) tại số 31-33 Lý Thường Kiệt, Hà Nội đã nhận được sự quan tâm đặc biệt từ cổ đông.

Một góc cảng quốc tế Cà Ná.

Khánh Hòa: Trung tâm năng lượng đã thành hình

Trong bối cảnh nhu cầu điện tăng cao nhằm phục vụ mục tiêu tăng trưởng kinh tế bền vững, việc phát triển các trung tâm năng lượng quy mô lớn, đồng bộ hạ tầng đang trở thành ưu tiên hàng đầu. 

Trụ sở Habeco tại địa chỉ số 183 Hoàng Hoa Thám (Hà Nội).

Đại hội đồng cổ đông Habeco 2026: Linh hoạt trước biến động thị trường

Trong bối cảnh ngành đồ uống chịu nhiều sức ép từ chi phí đầu vào gia tăng, chính sách thuế thay đổi và sức mua suy giảm, tại Đại hội đồng cổ đông thường niên năm 2026, Tổng Công ty Cổ phần Bia-Rượu-Nước giải khát Hà Nội đã chủ động điều chỉnh chiến lược nhằm thích ứng với môi trường kinh doanh ngày càng khắt khe.

PV GAS đặt mục tiêu tiếp tục tăng trưởng mạnh mẽ, hướng tới Top 30 doanh nghiệp lớn nhất Đông Nam Á trong giai đoạn 2026-2030.

PV GAS đóng góp 1,1% cho GDP Việt Nam

Với doanh thu kỷ lục hơn 135 nghìn tỷ đồng trong năm 2025, Tổng Công ty Khí Việt Nam (PV GAS) chính thức gia nhập nhóm "đầu tàu" kinh tế khi đóng góp tới 1,1% tổng GDP cả nước.

Sản xuất thiết bị di động tại Công ty trách nhiệm hữu hạn Samsung Electronics Việt Nam Thái Nguyên.

Thái Nguyên xuất siêu dẫn đầu cả nước

Quý I/2026, xuất-nhập khẩu của Thái Nguyên bứt phá ấn tượng với tổng kim ngạch đạt gần 16 tỷ USD, đặc biệt là xuất siêu đạt 3,6 tỷ USD, đưa tỉnh trở thành địa phương xuất siêu lớn nhất cả nước.

Người tiêu dùng ưu tiên chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín.

Mì 3 Miền Gold - Lựa chọn tiêu dùng thông minh thời “bão giá”

Trong bối cảnh chi phí sinh hoạt ngày càng gia tăng, việc lựa chọn những sản phẩm vừa tiện lợi vừa kinh tế đang trở thành ưu tiên hàng đầu của nhiều gia đình. Tại “Chương trình Tiêu Dùng Xanh”, các sản phẩm như Mì 3 Miền Gold và Trà Mật Ong BONCHA đã thu hút sự quan tâm lớn nhờ đáp ứng tốt tiêu chí “ngon - tiện - giá hợp lý”.

Nhạc trưởng Franz Schottky - là người sáng lập và chỉ huy dàn nhạc Münchner Kammerphilharmonie dacapo - hứa hẹn mang đến một góc nhìn mới mẻ về giao hưởng tại Hà Nội.

Bản đối thoại đa thanh trong giao hưởng “Melodies of Triumph”

Từ violin, oboe đến song tấu piano, “Melodies of Triumph” sẽ mở ra một không gian âm nhạc đa thanh, giàu cảm xúc. Bốn nghệ sĩ độc tấu sẽ cùng Dàn nhạc Giao hưởng Hà Nội tái hiện các kiệt tác của Bach, Poulenc, Tchaikovsky dưới sự chỉ huy của nhạc trưởng Franz Schottky.

Các đại biểu tham quan phòng mô phỏng điều khiển và khai thác đường sắt tốc độ cao.

UTH tiên phong hiện thực hóa các Nghị quyết của Đảng và Chính phủ trong đào tạo nhân lực đường sắt tốc độ cao

Thực hiện Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng về phát triển kết cấu hạ tầng giao thông, hiện đại và xây dựng đội ngũ nhân lực chất lượng cao, Trường đại học Giao thông vận tải Thành phố Hồ Chí Minh (UTH) đã và đang chủ động khẳng định vai trò nòng cốt trong đào tạo nhân lực cho lĩnh vực đường sắt, nhất là đường sắt tốc độ cao.

Với hơn 60 tính năng hỗ trợ quản lý bán hàng, Direct Shop đáp ứng đầy đủ các nhu cầu thực tế của doanh nghiệp từ quản lý cửa hàng, nhân viên, đơn hàng đến xuất hóa đơn, kiểm soát doanh thu.

Quản lý bán hàng hiệu quả hơn với BIDV Direct Shop

Đón đầu xu hướng chuyển đổi số khi mọi giải pháp tài chính đều được tích hợp trong một ứng dụng ngân hàng, BIDV chính thức ra mắt Direct Shop - Giải pháp quản lý bán hàng thông minh và đa tiện ích trên ngân hàng số BIDV Direct.