Yến sào-Dinh dưỡng giúp người cao tuổi khỏe hệ hô hấp vào mùa xuân theo ý kiến chuyên gia

Xuân về, thời tiết ẩm ương là thời điểm dễ khiến người cao tuổi gặp các vấn đề về hô hấp do sự thay đổi thời tiết, mưa phùn, gió lạnh, phấn hoa, bụi mịn và độ ẩm trong không khí cao. Yến sào - một món ăn giàu dưỡng chất vừa giúp tăng cường sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe lại vừa được xem là vị thuốc quý tốt cho hệ hô hấp chính là một lựa chọn của người cao tuổi.
Yến sào-Dinh dưỡng giúp người cao tuổi khỏe hệ hô hấp vào mùa xuân theo ý kiến chuyên gia

Yến sào có tốt cho hệ hô hấp người cao tuổi?

Bước vào tuổi xế chiều, hệ miễn dịch của người cao tuổi không còn đủ mạnh để chống lại sự tấn công của vi khuẩn, virus. Mùa xuân, thời tiết giao mùa thất thường chính là điều kiện lý tưởng cho các tác nhân gây bệnh xuất hiện. Thời gian này, ngoài chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý thì người cao tuổi có thể bổ sung thêm yến sào vào bữa ăn phụ theo chỉ dẫn của chuyên gia vì không chỉ giúp người cao tuổi khỏe mạnh mà còn đặc biệt tốt cho hệ hô hấp, hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi như ho gió, ho khan, ho có đờm,...

Trong Đông y, yến sào là vị thuốc thuộc tính bình, vị ngọt, có tác dụng tốt với các kinh phế và vị, giúp dưỡng âm bổ phế, trừ ho, tiêu đờm, định suyễn,…

Trong cuốn “Cây thuốc và động vật làm thuốc Việt Nam” có viết: Về mặt y học, yến sào là vị thuốc độc đáo, rất tốt cho người mới ốm dậy, người gầy yếu, suy nhược, người cao tuổi, chữa được bệnh ho, hen, suyễn, lao phổi, kiết lỵ, thổ huyết.

Và theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức-Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) “ Yến sào có nhiều lợi ích đối với hệ hô hấp của người cao tuổi nhờ các thành phần dinh dưỡng đa dạng, toàn diện, giàu acid amin thiết yếu và các vi, khoáng chất tham gia vào quá trình sinh kháng thể, miễn dịch, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp, bảo vệ đường hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, và ô nhiễm môi trường”.

Khoa học hiện đại cũng có những nghiên cứu về tác dụng của yến sào với hô hấp:

- Một nghiên cứu đăng tải trên thư viện online “Wiley online library” cho thấy chiết xuất yến sào giúp giảm viêm đường hô hấp và tăng cường miễn dịch trong viêm phổi do thuốc lá.

- Một nghiên cứu khác được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (Nation Library of Medicine) cho thấy yến sào có tác dụng ức chế virus cúm.

Không chỉ tốt cho hệ hô hấp, với người cao tuổi bổ sung yến sào còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, hỗ trợ giải quyết các vấn đề thường gặp như:

- Tăng cường hệ miễn dịch: Các thành phần trong yến sào giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.

- Hỗ trợ tiêu hóa: Người cao tuổi thường gặp vấn đề về tiêu hóa, và yến sào giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

- Cải thiện sức khỏe xương khớp: Yến sào chứa canxi và các khoáng chất, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương.

- Tăng cường trí nhớ và tinh thần: Một số dưỡng chất trong yến sào hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng.

- Hỗ trợ giấc ngủ: Yến sào có thể giúp người cao tuổi cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Lựa chọn yến sào thích hợp cho người cao tuổi?

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức - Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia): “Yến sào là món ăn mềm, loãng, dễ ăn và dễ hấp thu, rất thích hợp cho người cao tuổi bổ sung dinh dưỡng. Về việc lựa chọn yến sào, người cao tuổi thường thích các món dễ tiêu hóa, nên yến sào chưng với đường phèn, hoặc với các dược liệu quý như đông trùng hạ thảo, hồng sâm, hoặc mật ong là những lựa chọn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường, người cao tuổi có thừa cân-béo phì hoặc đang kiểm soát cân nặng nên dùng yến sào chưng sử dụng đường không năng lượng”.

Qua tìm hiểu, Công ty CP Nam Dược có sản phẩm Yến sào Nam Dược, là sản phẩm thích hợp để người cao tuổi có thể bổ sung dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe hàng ngày và giảm mệt mỏi. Với thành phần chính là 100% tổ yến Khánh Hòa đạt chuẩn, kết hợp cùng nhiều dược liệu quý như: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, Đông trùng hạ thảo Việt Nam, Mật ong nguyên chất thượng hạng, Yến sào Nam Dược giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe hàng ngày, đặc biệt phù hợp cho người trung, cao tuổi sức khỏe kém, suy giảm sức đề kháng, có bệnh lý nền cần hồi phục sức khỏe.

Yến sào Nam Dược được nghiên cứu phát triển bởi Công ty CP Nam Dược - Top 5 Công ty Đông Dược Việt Nam uy tín 2022, 2023, 2024. Thành phần từ 100% tổ yến Khánh Hòa đạt chuẩn kết hợp cùng nhiều Dược Dược liệu quý khác như: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, Đông trùng hạ thảo, Mật ong và nhiều dưỡng chất như: Kẽm, Lysine, Taurine, Canxi, Vitamin D3-MK7, Collagen, DHA, EPA,... giúp bổ sung dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe hàng ngày, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi.

Quá trình nghiên cứu, sản xuất luôn chú trọng 3 chuẩn: Chuẩn nguồn yến, Chuẩn dược liệu quý, Chuẩn quy trình. Sản phẩm áp dụng công nghệ hấp tiệt trùng hiện đại bảo đảm giữ trọn lượng dưỡng chất quý, tươi, sạch, hương vị thơm ngon.

Website tham khảo: https://yensaonamduoc.vn/

Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.

Có thể bạn quan tâm

Tổng Giám đốc Trần Xuân Quảng phát biểu tại Hội nghị.

ROX Group tuổi 30: Củng cố nền tảng, vươn xa trên hành trình mới

Trong ba thập kỷ kiến tạo thuận ích, ROX Group trưởng thành từ chính những trải nghiệm thực tiễn của thị trường và hoạt động kinh doanh. Tin vào sức mạnh nội lực, Tập đoàn bước vào tuổi 30 với tâm thế vững vàng, tự tin hiện thực hóa khát vọng vươn xa trên hành trình phía trước.

Các đại biểu thực hiện nghi thức động thổ xây dựng nhà máy sản xuất pin BYD. (Ảnh: Kim Long Motor)

Kim Long Motor động thổ xây dựng Nhà máy sản xuất pin BYD

Ngày 27/1, tại thành phố Huế, Công ty Kim Long Motor tổ chức Lễ ký kết hợp tác chiến lược với BYD Battery, doanh nghiệp hàng đầu thế giới trong lĩnh vực pin và phương tiện sử dụng năng lượng mới, đồng thời tiến hành Lễ động thổ xây dựng Nhà máy sản xuất pin BYD.

Nguồn vốn mới giúp SHB mở rộng dư địa tài trợ cho doanh nghiệp và dự án theo định hướng tăng trưởng xanh và phát triển bền vững.

SHB huy động thành công 600 triệu USD nguồn vốn theo chuẩn ESG

Việc huy động 600 triệu USD từ thị trường nước ngoài giúp SHB tăng cường nguồn vốn ngoại tệ trung và dài hạn, mở rộng dư địa tài trợ cho doanh nghiệp và dự án theo định hướng tăng trưởng xanh và phát triển bền vững, góp phần thực hiện các mục tiêu phát triển của quốc gia.

Một mẫu sản phẩm nổi thất xe ô-tô của Locostar.

Locostar khẳng định vị thế tiên phong trong sản xuất nội thất nội thất Limouisine tại Việt Nam

Locostar, thương hiệu sản xuất nội thất châu Âu và giải pháp nâng cấp nội thất Limousine cho các dòng xe 16 chỗ tiếp tục khẳng định vai trò tiên phong và vị thế dẫn đầu tại thị trường Việt Nam, đồng thời đáp ứng yêu cầu của khách hàng trước xu hướng nâng cao chất lượng dịch vụ vận tải hành khách.

Toàn cảnh Nhà máy Lọc hóa dầu Nghi Sơn (NSRP).

Công ty TNHH Lọc hóa dầu Nghi Sơn: Dấu ấn năm 2025 - Củng cố nội lực, tạo đà phát triển bền vững

Năm 2025 khép lại với nhiều dấu ấn quan trọng đối với Công ty TNHH Lọc hóa dầu Nghi Sơn (NSRP). Trong bối cảnh kinh tế toàn cầu và thị trường năng lượng tiếp tục biến động phức tạp, NSRP vẫn duy trì vận hành an toàn, ổn định ở công suất cao, khẳng định vị thế là một trong những doanh nghiệp công nghiệp trọng điểm quốc gia.

Vietjet ưu đãi giảm 30% giá vé Deluxe trong ngày 15/1/2026 cho tất cả các đường bay nội địa và quốc tế.

Duy nhất ngày 15/1, Vietjet giảm 30% giá vé Deluxe tất cả các đường bay

Tiếp nối chuỗi khuyến mãi mừng năm mới 2026, hãng hàng không Vietjet mang đến siêu ưu đãi giảm 30% giá vé Deluxe duy nhất trong ngày 15/1/2026 (GMT+7) cho tất cả các đường bay nội địa và quốc tế. Vietjet mang đến siêu ưu đãi giảm 30% giá vé Deluxe duy nhất trong ngày 15/1/2026 (GMT+7) cho tất cả các đường bay nội địa và quốc tế.

Đồng chí Phạm Quốc Bảo, Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch Hội đồng thành viên EVNHCMC gửi nhiều thông điệp ý nghĩa đến tập thể người lao động đơn vị trong chặng đường mới.

Chặng đường 50 năm tự tin, bản lĩnh và đột phá của EVNHCMC

Năm 2026, đánh dấu chặng đường đặc biệt đối với ngành điện Thành phố Hồ Chí Minh. Đây vừa là năm đầu thực hiện Kế hoạch 5 năm giai đoạn 2026-2030, mà còn là dấu mốc kỷ niệm 50 năm Ngày thành lập Sở Quản lý và Phân phối Điện Thành phố Hồ Chí Minh (7/8/1976-7/8/2026), nay là Tổng Công ty Điện lực Thành phố Hồ Chí Minh (EVNHCMC).

Ông Huỳnh Văn Pháp - Phó Tổng Giám đốc AgriS và ông Shin Juback - Tổng giám đốc LOTTE MART trao biên bản ký kết hợp tác

AgriS ký kết hợp tác cùng LOTTE MART

Trong khuôn khổ chương trình hợp tác chiến lược giữa Công ty cổ phần Thành Thành Công - Biên Hòa (AgriS) và Công ty cổ phần Trung tâm thương mại LOTTE Việt Nam (LOTTE MART), ngày 8/1 tại TP Hồ Chí Minh, hai đơn vị đã chính thức ký kết hợp đồng triển khai Lotte Mart Tây Ninh.

Lội suối, vượt thác, xe xăng dầu đến Sốp Cộp.

Petrolimex - Hành trình 70 năm của một thương hiệu quốc gia

Trải qua 70 năm hình thành và phát triển (1956-2026), Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) đã không ngừng lớn mạnh, khẳng định vai trò doanh nghiệp chủ lực bảo đảm an ninh năng lượng quốc gia, đồng thời trở thành một trong những thương hiệu uy tín hàng đầu Việt Nam.

Sản phẩm sữa uống dinh dưỡng Vinamilk Optimum A2 Pro+ mới.

Sữa uống dinh dưỡng với lợi ích vượt trội từ đạm quý A2-6 Hmo-Mfgm & Dha

Công ty CP Sữa Việt Nam (Vinamilk) chính thức ra mắt sản phẩm mới - Sữa uống dinh dưỡng Vinamilk Optimum A2 Pro+, mang đến giải pháp siêu cộng hưởng lớn khôn nhờ công thức lấy cảm hứng từ các dưỡng chất vàng có trong sữa mẹ. Với sản phẩm mới này, Vinamilk chính thức tham gia vào phân khúc sữa uống dinh dưỡng cao cấp.

Hành trình gần 7 thập kỷ của những "nghệ nhân sữa" Mộc Châu

Hành trình gần 7 thập kỷ của những "nghệ nhân sữa" Mộc Châu

Giữa sương sớm cao nguyên còn phảng phất hơi lạnh, nhịp sống quen thuộc của người làm sữa Mộc Châu bắt đầu. Tiếng bước chân người nông dân trên nền đất ẩm và tiếng bò gọi nhau giữa thảo nguyên xanh đã gắn bó với vùng đất này suốt gần bảy thập kỷ.