Yến sào-Dinh dưỡng giúp người cao tuổi khỏe hệ hô hấp vào mùa xuân theo ý kiến chuyên gia

Xuân về, thời tiết ẩm ương là thời điểm dễ khiến người cao tuổi gặp các vấn đề về hô hấp do sự thay đổi thời tiết, mưa phùn, gió lạnh, phấn hoa, bụi mịn và độ ẩm trong không khí cao. Yến sào - một món ăn giàu dưỡng chất vừa giúp tăng cường sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe lại vừa được xem là vị thuốc quý tốt cho hệ hô hấp chính là một lựa chọn của người cao tuổi.
Yến sào-Dinh dưỡng giúp người cao tuổi khỏe hệ hô hấp vào mùa xuân theo ý kiến chuyên gia

Yến sào có tốt cho hệ hô hấp người cao tuổi?

Bước vào tuổi xế chiều, hệ miễn dịch của người cao tuổi không còn đủ mạnh để chống lại sự tấn công của vi khuẩn, virus. Mùa xuân, thời tiết giao mùa thất thường chính là điều kiện lý tưởng cho các tác nhân gây bệnh xuất hiện. Thời gian này, ngoài chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý thì người cao tuổi có thể bổ sung thêm yến sào vào bữa ăn phụ theo chỉ dẫn của chuyên gia vì không chỉ giúp người cao tuổi khỏe mạnh mà còn đặc biệt tốt cho hệ hô hấp, hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi như ho gió, ho khan, ho có đờm,...

Trong Đông y, yến sào là vị thuốc thuộc tính bình, vị ngọt, có tác dụng tốt với các kinh phế và vị, giúp dưỡng âm bổ phế, trừ ho, tiêu đờm, định suyễn,…

Trong cuốn “Cây thuốc và động vật làm thuốc Việt Nam” có viết: Về mặt y học, yến sào là vị thuốc độc đáo, rất tốt cho người mới ốm dậy, người gầy yếu, suy nhược, người cao tuổi, chữa được bệnh ho, hen, suyễn, lao phổi, kiết lỵ, thổ huyết.

Và theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức-Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) “ Yến sào có nhiều lợi ích đối với hệ hô hấp của người cao tuổi nhờ các thành phần dinh dưỡng đa dạng, toàn diện, giàu acid amin thiết yếu và các vi, khoáng chất tham gia vào quá trình sinh kháng thể, miễn dịch, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ hoạt động của hệ hô hấp, bảo vệ đường hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, và ô nhiễm môi trường”.

Khoa học hiện đại cũng có những nghiên cứu về tác dụng của yến sào với hô hấp:

- Một nghiên cứu đăng tải trên thư viện online “Wiley online library” cho thấy chiết xuất yến sào giúp giảm viêm đường hô hấp và tăng cường miễn dịch trong viêm phổi do thuốc lá.

- Một nghiên cứu khác được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (Nation Library of Medicine) cho thấy yến sào có tác dụng ức chế virus cúm.

Không chỉ tốt cho hệ hô hấp, với người cao tuổi bổ sung yến sào còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, hỗ trợ giải quyết các vấn đề thường gặp như:

- Tăng cường hệ miễn dịch: Các thành phần trong yến sào giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.

- Hỗ trợ tiêu hóa: Người cao tuổi thường gặp vấn đề về tiêu hóa, và yến sào giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

- Cải thiện sức khỏe xương khớp: Yến sào chứa canxi và các khoáng chất, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương.

- Tăng cường trí nhớ và tinh thần: Một số dưỡng chất trong yến sào hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng.

- Hỗ trợ giấc ngủ: Yến sào có thể giúp người cao tuổi cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Lựa chọn yến sào thích hợp cho người cao tuổi?

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng phòng Tổ chức - Hành chính (Viện Dinh dưỡng Quốc gia): “Yến sào là món ăn mềm, loãng, dễ ăn và dễ hấp thu, rất thích hợp cho người cao tuổi bổ sung dinh dưỡng. Về việc lựa chọn yến sào, người cao tuổi thường thích các món dễ tiêu hóa, nên yến sào chưng với đường phèn, hoặc với các dược liệu quý như đông trùng hạ thảo, hồng sâm, hoặc mật ong là những lựa chọn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường, người cao tuổi có thừa cân-béo phì hoặc đang kiểm soát cân nặng nên dùng yến sào chưng sử dụng đường không năng lượng”.

Qua tìm hiểu, Công ty CP Nam Dược có sản phẩm Yến sào Nam Dược, là sản phẩm thích hợp để người cao tuổi có thể bổ sung dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe hàng ngày và giảm mệt mỏi. Với thành phần chính là 100% tổ yến Khánh Hòa đạt chuẩn, kết hợp cùng nhiều dược liệu quý như: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, Đông trùng hạ thảo Việt Nam, Mật ong nguyên chất thượng hạng, Yến sào Nam Dược giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe hàng ngày, đặc biệt phù hợp cho người trung, cao tuổi sức khỏe kém, suy giảm sức đề kháng, có bệnh lý nền cần hồi phục sức khỏe.

Yến sào Nam Dược được nghiên cứu phát triển bởi Công ty CP Nam Dược - Top 5 Công ty Đông Dược Việt Nam uy tín 2022, 2023, 2024. Thành phần từ 100% tổ yến Khánh Hòa đạt chuẩn kết hợp cùng nhiều Dược Dược liệu quý khác như: Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, Đông trùng hạ thảo, Mật ong và nhiều dưỡng chất như: Kẽm, Lysine, Taurine, Canxi, Vitamin D3-MK7, Collagen, DHA, EPA,... giúp bổ sung dưỡng chất, bồi bổ sức khỏe hàng ngày, tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi.

Quá trình nghiên cứu, sản xuất luôn chú trọng 3 chuẩn: Chuẩn nguồn yến, Chuẩn dược liệu quý, Chuẩn quy trình. Sản phẩm áp dụng công nghệ hấp tiệt trùng hiện đại bảo đảm giữ trọn lượng dưỡng chất quý, tươi, sạch, hương vị thơm ngon.

Website tham khảo: https://yensaonamduoc.vn/

Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.

Có thể bạn quan tâm

Lãnh đạo EVNHCMC, cán bộ giảng dạy và các học viên dự khai mạc. (Ảnh: EVNHCMC)

Kỹ sư EVNHCMC được đào tạo chuyên sâu về công nghệ camera nhiệt

Ngày 19/10, Tổng công ty Điện lực Thành phố Hồ Chí Minh (EVNHCMC) khai giảng chương trình đào tạo và cấp chứng chỉ quốc tế cấp độ 1 và 2 về kiểm tra nhiệt độ bằng camera nhiệt, tiếp tục nâng cao trình độ chuyên môn cho đội ngũ kỹ sư, phục vụ công tác quản lý, vận hành và bảo dưỡng lưới điện.

Bà Nguyễn Hải Hà, Giám đốc Truyền thông và Marketing ROX Group, đại diện Tập đoàn nhận vinh danh từ Ban tổ chức APEA 2026. (Ảnh: ROX Group)

ROX Group xây nền tảng quản trị cho “Go Global”

Từ dự án bất động sản 3.000 tỷ đồng tại Đà Nẵng đến đại đô thị tỷ đô và nhà máy điện mặt trời tại Trung Á, ROX Group đang mở rộng hoạt động ra quốc tế, đặt ra yêu cầu mới về chuẩn hóa quản trị, phát triển đội ngũ và thích ứng với đặc thù từng thị trường.

Công nhân ngành điện miền nam hướng dẫn các thủ tục về điện cho người dân. (Ảnh: EVNSPC)

Tổng công ty Điện lực miền nam: Chủ động đối thoại, giải quyết kiến nghị của cử tri

Công ty Điện lực trực thuộc Tổng công ty Điện lực miền nam (EVNSPC) vừa báo cáo với Đoàn Đại biểu Quốc hội và tham gia tiếp xúc, giải đáp các ý kiến của cử tri về tình hình cung ứng điện, hoạt động sản xuất kinh doanh, đầu tư xây dựng đồng thời trực tiếp giải đáp nhiều kiến nghị của người dân ngay tại cơ sở.

Bà Nguyễn Thị Hiền - Phó Tổng Giám đốc PVCFC cùng các đại diện tại lễ khai trương Công ty trách nhiệm hữu hạn TGOP tại Bangkok, Thái Lan. (Ảnh: Ngọc Duyên)

PVCFC thúc đẩy xúc tiến thương mại tại Đông Nam Á

Nâng tầm thương hiệu phân bón, kết nối nguồn cung, mở rộng thị trường và tiếp cận khách hàng nông nghiệp quy mô lớn đang là những hướng đi được Tổng công ty Phân bón Dầu khí Cà Mau, đơn vị thành viên của Tập đoàn Công nghiệp-Năng lượng Quốc gia Việt Nam thúc đẩy trong hoạt động xúc tiến thương mại tại Đông Nam Á.

HDBank nhận giải “Doanh nghiệp Quản trị Bền vững và Minh bạch” tại Asia Pacific Enterprise Awards (APEA) 2026. Cùng sự kiện, ông Nguyễn Hữu Đặng - Tổng Giám đốc HDBank được trao giải “Doanh nhân xuất sắc châu Á”. (Ảnh : HDBank)

APEA 2026 vinh danh HDBank về quản trị bền vững và minh bạch

HDBank nhận giải “Doanh nghiệp Quản trị Bền vững và Minh bạch” tại Asia Pacific Enterprise Awards (APEA) 2026. Cùng sự kiện, ông Nguyễn Hữu Đặng - Tổng Giám đốc HDBank được trao giải “Doanh nhân xuất sắc châu Á”, ghi nhận đóng góp điều hành trong quá trình phát triển của Ngân hàng.

Theo dõi vận hành hệ thống lưới điện tại Trung tâm Điều hành SCADA. (Ảnh: EVNSPC)

Thực hiện Nghị quyết 57-NQ/TW: EVNSPC hướng tới doanh nghiệp số thông minh

Với 100% trạm biến áp 110kV vận hành không người trực, ứng dụng AI vào giám sát lưới điện, điện tử hóa toàn bộ quy trình kinh doanh, dịch vụ khách hàng…, Tổng công ty Điện lực miền nam (EVNSPC) đang chuyển mình mạnh mẽ trong công tác quản trị, điều hành và chăm sóc khách hàng bằng dữ liệu số.

Các đại biểu dự tọa đàm “AI dạy hiệu suất, ai dạy làm người?” do Báo Tiền Phong và Trường đại học Giao thông vận tải Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp tổ chức. (Ảnh: UTH)

Không để AI học thay sinh viên

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang làm thay đổi sâu sắc cách học tập và làm việc, buộc giáo dục đại học phải đổi mới phương pháp đào tạo, đánh giá năng lực sinh viên. Khi sinh viên sử dụng AI để làm việc, học tập, yêu cầu đặt ra không còn là ngăn cấm hay khuyến khích mà là giúp họ biết khai thác AI hiệu quả, tư duy độc lập.

Richy công bố, giới thiệu nhân sự cao cấp thế hệ tiếp nối tại lễ Kỷ niệm 25 năm thành lập. (Ảnh: CTV)

Hành trình 25 năm Richy đưa tinh hoa bánh kẹo Việt ra thế giới

Ngày 8/10, Richy tổ chức Kỷ niệm 25 năm thành lập với chủ đề "Đêm tinh hoa - Hành trình Khát vọng Việt" với sự tham dự của hơn 1.500 khách mời. Sự kiện đánh dấu chặng đường từ một doanh nghiệp thương mại, phân phối bánh kẹo đến từng bước làm chủ sản xuất, công nghệ và phát triển các thương hiệu bánh kẹo của riêng mình.

Các đại biểu xem triển lãm và trải nghiệm với chủ đề “Living in Motion by the South - Sống động một miền nam”. (Ảnh: MIK)

MIK Group khai trương House Of MIK tại miền nam

MIK Group vừa khai trương House of MIK, không gian thương hiệu và Sales Gallery của tập đoàn tại khu vực phía nam tại địa chỉ: tầng 25 Riverfront Financial Centre, số 3A-3B Tôn Đức Thắng, phường Sài Gòn, Thành phố Hồ Chí Minh.

9 tháng đầu năm 2026, Nam A Bank tăng trưởng ấn tượng và toàn diện. (Ảnh Nam Á Bank)

Nam A Bank bứt phá 9 tháng năm 2026: Lợi nhuận trước thuế đạt hơn 4.700 tỷ đồng, tăng 25%; tổng tài sản tiệm cận 465.000 tỷ đồng

Ngân hàng Thương mại cổ phần Nam Á (Nam A Bank - HOSE: NAB) công bố kết quả hoạt động kinh doanh 9 tháng đầu năm 2026 với những con số tăng trưởng ấn tượng và toàn diện. Tính đến ngày 30/9/2026, lợi nhuận trước thuế của ngân hàng đạt hơn 4.700 tỷ đồng, tăng 25% so với cùng kỳ năm 2025.